獼猴桃對
身體有益 :1. 含有豐富 營養物質 :獼猴桃 中含有維 生素C、 礦物質、 膳食纖維 等,可以 補充身體 所需的營 養成分。 2. 促 進消化: 獼猴桃中 的膳食纖 維可以促 進胃腸道 蠕動,緩 解便秘癥 狀,果酸 成分可以 刺激唾液 和胃酸分 泌,促進 食欲。3 . 注意 適量食用 :不可一 次性食用 過多,否 則可能導 致消化不 良,引起 腹瀉、嘔 吐等癥狀 。應注意 營養均衡 ,適當搭 配其他食 物。日常 生活中應 注意規律 作息、適 當運動, 有利于身 體健康。小編還為您整理了以下內容,可能對您也有幫助:
經常吃獼猴桃有哪些好處呢?
經常吃獼猴桃有哪些好處呢?
豐富礦物質(鈣、磷、鐵)滿足一天營養需求,含有胡蘿卜素和多種維生素健康好吃,鈣含量高是葡萄柚的2.6倍,維生素C含量高是柳橙的2倍,水分足膳食纖維高腸胃不好可以吃哦,燥熱的時候防止上火,膚色較差的時候吃上一顆改善膚質,舒緩情緒、安神鎮靜,肉質鮮嫩、美味享受。開胃有食欲,生津止渴,輔助減肥,維持機體內的水和電解質平衡,加速食物分解,解熱。
經常吃獼猴桃有哪些好處呢?
經常吃獼猴桃有哪些好處呢?
豐富礦物質(鈣、磷、鐵)滿足一天營養需求,含有胡蘿卜素和多種維生素健康好吃,鈣含量高是葡萄柚的2.6倍,維生素C含量高是柳橙的2倍,水分足膳食纖維高腸胃不好可以吃哦,燥熱的時候防止上火,膚色較差的時候吃上一顆改善膚質,舒緩情緒、安神鎮靜,肉質鮮嫩、美味享受。開胃有食欲,生津止渴,輔助減肥,維持機體內的水和電解質平衡,加速食物分解,解熱。
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