煮水或泡
水都適合 喝枸杞: 1. 適 量喝枸杞 水有利于 身體健康 :枸杞能 夠補充水 分,加快 體內新陳 代謝,同 時具有滋 補肝腎的 功效,對 肝腎陰虛 引起的癥 狀有緩解 作用。2 . 煮水 或泡水都 能促進藥 效發揮: 枸杞無論 是煮水還 是泡水, 都能促進 藥效發揮 ,不改變 其藥物性 質。3. 注意適 量,避免 暴飲暴食 及辛辣食 物:在喝 枸杞水期 間應適量 飲用,并 注意保持 良好的飲 食習慣, 避免辛辣 食物影響 枸杞發揮 藥效。肝 火旺導致 脾虛便溏 的患者應 避免喝枸 杞水。小編還為您整理了以下內容,可能對您也有幫助:
大棗,決明子,枸杞子,白菊花,泡水喝好,還是煮水喝好?
泡水好,80度水溫浸泡,即不破壞色香味,也保持營養價值,還可以續水喝兩三次,如果水煮只能喝一次而且營養也會流失很多,浪費效果。
大棗,決明子,枸杞子,白菊花,泡水喝好,還是煮水喝好?
泡水好,80度水溫浸泡,即不破壞色香味,也保持營養價值,還可以續水喝兩三次,如果水煮只能喝一次而且營養也會流失很多,浪費效果。
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