曬干的枸杞子能生吃嗎

干枸杞適量可蔚為壯觀直接食用：1慧眼識英雄. 干枸杞屬邯鄲學步于藥食同源食好漢惜好漢法不傳六耳物，具有滋補飽暖生淫欲作用。2. 鉆研枸杞可單用或豐滿與其他藥物配失望合使用，常用風月無邊于肝腎不足所狗眼看人低引起的癥狀。陶醉3. 枸杞味自力更生甘，歸肝腎經孜孜不倦，能夠滋補強病急亂投醫壯、養肝明目瞻前顧后。4. 干枸痛不欲生杞可以直接食有口無行用，但應適量官無三日緊食用，并在醫美麗生指導下服用鳳眼。5. 過多大行受大名食用可能會導初出茅廬支支吾吾致上火。內容來自懂視網(www.tinablaze.com)，請勿采集！

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枸杞曬干后直接吃和泡水,哪種對身體更好?

建議干吃。枸杞作為食藥同源的養生品，對于人體增強免疫、緩解疲乏、增強肝腎和明目護眼方面有很好的作用，而泡水可能會造成營養的流逝，特別是高溫泡枸杞時影響更大。在干吃時一定要選擇免洗枸杞，因為免洗的枸杞子沒有沙土和灰塵，吃著更健康。

枸杞有多種吃法，干嚼對消化不太好的人不很吸收。干嚼一過性快，是否有益無從說。泡水，最好先不用太熱的水。否則，破壞枸杞的營養成分。營養成分會被熱而固定掉。太熱水會把營養成份破壞。其實，還可以泡酒。用上好的白酒，泡上一長段時間，枸杞酒對適合身體有益處。平日里枸杞，菊花等泡茶也可益精，平肝，美容。

首先你買到的這個枸杞子一般都不衛生，所以是需要清洗處理的，所以直接泡會有大量細胞，天熱的話早上泡下午就起泡了就是壞了，干吃也是一樣的，所以要養生就要先處理好衛生，把這個灰塵和細菌給清洗一下，所以一般是煮一下會好一些，煮的經過了高溫消毒，同時也能把更多的成份煮出來。

還可以做成餡料，就是把這個和一些餡料做在一起，就可以做成一些美食即達到了養生的效果又變成了一個美食了，所以這個干吃不好，泡水也不好的，平時都是讓泡一下水，但是是很不衛生的，你只要真的知道中藥材曬制的狀態你就知道了，都是放地上，各種寄生蟲卵細菌是數不勝數的，所以是必需要經過處理的。

這就是現實和想法的差距，一般可以做成一些像銀耳湯這些，和紅棗，銀耳，枸杞這些一起就可以達到滋陰補肝腎的一個效果，所以既不干吃，也不泡水，這樣的吃法都是做一個宣傳其實效果并不好問題還很多。

枸杞曬干后直接吃和泡水,哪種對身體更好?

建議干吃。枸杞作為食藥同源的養生品，對于人體增強免疫、緩解疲乏、增強肝腎和明目護眼方面有很好的作用，而泡水可能會造成營養的流逝，特別是高溫泡枸杞時影響更大。在干吃時一定要選擇免洗枸杞，因為免洗的枸杞子沒有沙土和灰塵，吃著更健康。

枸杞有多種吃法，干嚼對消化不太好的人不很吸收。干嚼一過性快，是否有益無從說。泡水，最好先不用太熱的水。否則，破壞枸杞的營養成分。營養成分會被熱而固定掉。太熱水會把營養成份破壞。其實，還可以泡酒。用上好的白酒，泡上一長段時間，枸杞酒對適合身體有益處。平日里枸杞，菊花等泡茶也可益精，平肝，美容。

首先你買到的這個枸杞子一般都不衛生，所以是需要清洗處理的，所以直接泡會有大量細胞，天熱的話早上泡下午就起泡了就是壞了，干吃也是一樣的，所以要養生就要先處理好衛生，把這個灰塵和細菌給清洗一下，所以一般是煮一下會好一些，煮的經過了高溫消毒，同時也能把更多的成份煮出來。

還可以做成餡料，就是把這個和一些餡料做在一起，就可以做成一些美食即達到了養生的效果又變成了一個美食了，所以這個干吃不好，泡水也不好的，平時都是讓泡一下水，但是是很不衛生的，你只要真的知道中藥材曬制的狀態你就知道了，都是放地上，各種寄生蟲卵細菌是數不勝數的，所以是必需要經過處理的。

這就是現實和想法的差距，一般可以做成一些像銀耳湯這些，和紅棗，銀耳，枸杞這些一起就可以達到滋陰補肝腎的一個效果，所以既不干吃，也不泡水，這樣的吃法都是做一個宣傳其實效果并不好問題還很多。

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