綠豆和陳皮
一起煮有多 重好處:1 . 排毒功 效:綠豆和 陳皮一起熬 湯可排出體 內毒素,加 速毒素排泄 ,起到排毒 的效果。2 . 增強脾 胃功能:一 同熬湯服用 可增強脾胃 運化能力, 緩解脾胃虛 寒、虛弱等 不適癥狀。 3. 燥濕 化痰:陳皮 具有燥濕化 痰的功效, 而綠豆可促 使體內痰濕 之氣外排, 一同服用可 起到燥濕化 痰的效果。 值得注意的 是,服用時 應適量,過 量可能導致 腹瀉、腹痛 等癥狀出現 。小編還為您整理了以下內容,可能對您也有幫助:
陳皮綠豆湯的做法,陳皮綠豆湯怎么做好吃,陳皮
原料
綠豆……200g
陳皮……10g
冰糖……20g
做法
1.綠豆淘洗干凈,加入開水(水量以浸沒綠豆3cm即可)浸泡1小時。陳皮清洗干凈,瀝干水分,切碎。
2.將浸泡后的綠豆和泡豆的水一同倒入一個微波爐專用鍋內,蓋好蓋子,以高火轉20分鐘。
3.20分鐘后取出微波爐專用鍋,撇去上浮的皮殼,加入400ml開水,蓋上蓋子以高火煮10分鐘。
4.取出微波爐專用鍋,加入陳皮碎和冰糖,再放入微波爐內以高火煮5分鐘即可。
功效:消暑解渴、滋潤生津、祛熱益氣、排毒解毒。
陳皮綠豆湯的做法,陳皮綠豆湯怎么做好吃,陳皮
原料
綠豆……200g
陳皮……10g
冰糖……20g
做法
1.綠豆淘洗干凈,加入開水(水量以浸沒綠豆3cm即可)浸泡1小時。陳皮清洗干凈,瀝干水分,切碎。
2.將浸泡后的綠豆和泡豆的水一同倒入一個微波爐專用鍋內,蓋好蓋子,以高火轉20分鐘。
3.20分鐘后取出微波爐專用鍋,撇去上浮的皮殼,加入400ml開水,蓋上蓋子以高火煮10分鐘。
4.取出微波爐專用鍋,加入陳皮碎和冰糖,再放入微波爐內以高火煮5分鐘即可。
功效:消暑解渴、滋潤生津、祛熱益氣、排毒解毒。
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