醪糟湯下奶的做法

醪糟湯是一道傳統的中華料理，被認為具有助于增加乳汁分泌的作用。

下面是醪糟湯的做法：

材料：醪糟200克，水適量，姜片適量，紅棗適量，冰糖適量

步驟：

1. 將醪糟用清水泡軟。

2. 將泡軟的醪糟連同泡水一起倒入鍋中，加入適量的水。

3. 加入姜片和適量的紅棗。

4. 上火煮沸后轉小火慢煮20-30分鐘，期間要不時攪拌，防止糊底。

5. 最后加入適量的冰糖煮至冰糖完全融化。

6. 關火，讓醪糟湯稍微冷卻后即可食用。

注意事項：
- 醪糟選擇新鮮的，看起來白嫩的品質較佳。
- 煮醪糟湯時一定要攪拌均勻，避免糊底。
- 煮的時間不要太久，以免醪糟變得過于厚稠。

醪糟湯可以在產后飲用，有助于增加乳汁分泌。但是，如果有任何健康問題或過敏史，請在食用前咨詢醫生的建議。

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