西紅柿副作用

適量食用西紅柿有益身體健康，但過量可能導致不適癥狀：

1. 腹瀉：西紅柿含有粗纖維，過量食用容易刺激胃酸分泌，導致腹瀉。

2. 反酸：番茄是酸性食物，過量攝入容易刺激胃腸道分泌過多胃酸，對胃黏膜造成損害，反酸現象顯著。

3. 胃痛：西紅柿含有較多的蘋果酸和檸檬酸，在胃中會刺激胃黏膜，導致胃痛。

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西紅柿吃多了好么

西紅柿吃多了好么

西紅柿吃多了好么，西紅柿是日常非常常見的一種新鮮水果，因為它美味可口，營養豐富，具備非常好的美容情人去火的功效，因此備受大家的喜愛。那么西紅柿吃多了好么？

　　西紅柿吃多了好么1

一般狀況下，西紅柿吃多了是不太好的。

盡管西紅柿具備非常好的作用與功效，可是，吃多了也會非常容易造成身體不舒服。下邊讓我們實際看來一下吧！

西紅柿吃多了有啥弊端西紅柿吃多了易損害胃腸

西紅柿帶有豐富多彩的檸檬酸，能夠 推動胃液代謝，適當服用能具有促消化的功效，可是假如吃多了，便會使胃液代謝過多，會造成胃部不適，出現胃漲、胃痛等欠佳病癥。

西紅柿吃多了易造成腹瀉

西紅柿性生寒、味甘酸，歸屬于涼性食物，常吃能夠 清熱去火、促進消化、健脾養胃，可是涼性食物不應多食，多吃非常容易加劇身體涼氣，進而出現腹瀉、腹痛等病癥，尤其是脾胃虛弱的人更非常容易引起欠佳欠佳病癥。

西紅柿吃多了易危害牙

西紅柿盡管是堿性食品，可是自身有相對性極強的怪味，并且帶有較多的綠色植物酸，常吃能夠 健脾養胃，可是吃多了非常容易刺激性牙神經，尤其是在吃完許多西紅柿以后不刷牙或漱口清潔的狀況下，

非常容易腐蝕牙釉，對牙導致危害。建議在吃西紅柿以后最好是漱口清潔，尤其是在晚上的情況下一定要刷牙。

西紅柿多吃易提升生病概率

西紅柿中帶有豐富多彩的維他命C和番茄素，平常常吃能夠 護膚美容，抗癌、防癌，可是維他命C和番茄素具備較強的抗氧化，

尤其是番茄素，假如吃多了西紅柿，在過多抗氧化性的功效下，可能會毀壞身體氧自由基，減少體細胞的抵抗能力，使人體易受病菌和病原菌感染，提升生病概率。

西紅柿吃是多少適合

每日吃15—20顆為宜，不應多食。

西紅柿含有多種多樣營養元素，口味甜酸，常吃能夠 護膚美容、防衰老、健脾養胃、清熱去火、抗癌防癌，可是多吃非常容易造成胃部不適，造成腹瀉，對牙也不太好，建議每時每刻吃15—20顆為宜。

西紅柿什么樣的人不能吃

西紅柿營養成分豐富多彩，一般人都能夠吃，可是因為西紅柿寒性，因此胃腸孱弱的人不適合吃西紅柿，尤其是身患急性腸炎、急性菌痢及其胃潰瘍病人不適合吃，以防對刺激性胃腸，加劇病況。

常見問題

西紅柿不適合空腹服

西紅柿帶有很多的可溶收斂性等成份，而空肚時胃液代謝過多，二者會互相產生反映，轉化成不融解的小塊物，

這種物質可能會將胃的出入口賁門阻塞，進而造成胃漲、胃痛等副作用。假如要想減肥瘦身得話，能夠 在餐前先吃點東西墊腹部，再吃西紅柿，能夠 降低進餐，有益于減肥瘦身，還可以在餐后吃。

　　西紅柿吃多了好么2

西紅柿可以說是一種蔬菜，也可以說是一種水果，很多人都喜歡吃西紅柿，而且大部分人都覺得西紅柿生吃比熟吃更好吃，

西紅柿的營養價值是比較高的，吃法也比較多，想要既好吃又營養那就要注意食用方法了。

1、西紅柿怎么吃

1、生吃熟吃兩不同

生吃西紅柿，能夠攝入豐富的維生素C，因為維生素C受熱會分解；

熟吃西紅柿，能夠攝入更多的番茄紅素和胡蘿卜素，因為兩者屬于脂溶性營養素，受熱容易溶出。

2、 不宜和青瓜同吃

青瓜含有一種維生素C分解酶，會破壞其他蔬菜中的維生素C，番茄富含維生素C，假如兩者一起食用，會達不到補充營養的效果。

3、 空腹時不宜食用

番茄含有大量可溶性收斂劑等成分，與胃酸發生反應，凝聚成不溶解的塊狀物，容易引起胃腸脹滿、疼痛等不適應癥狀。

4、 不宜長時高溫加熱

因番茄紅素遇光、熱和氧氣容易分解，失去保健作用。因此，烹調時應避免長時間高溫加熱。

5、 腎臟病患者不宜多吃

腎臟病因排水功能差，吃水果本來就要有所節制，對于水分較多的水果更應該嚴格*。

番茄含鉀離子高，腎臟病患者不宜多吃。

6、 把西紅柿的皮一同吃掉

西紅柿皮含有豐富的番茄紅素，膳食纖維，吃西紅柿最好連同皮一起吃，對治療便秘也有一定療效。

西紅柿不正確的吃法會對身體產生一定的危害，這些大家平時注意到了嗎？健康的`飲食習慣才能達到養生保健效果。

2、西紅柿吃多少能減肥

吃西紅柿減肥，每天吃多少也是有講究的，一般來說，當我們選擇用西紅柿來減肥時，最好保證每日攝取15毫克以上的番茄紅素。生吃西紅柿時，可以吃兩個大的或者吃17個小西紅柿。喝番茄汁時，可以飲用一杯，要想效果比較明顯每天可以喝2-3杯。

　　西紅柿吃多了會上火嗎

西紅柿是一種非常常見的食物，這種食物生吃口感也是非常好的，當然很多人在做菜的時候也習慣用西紅柿當做主要食材。西紅柿雖然優點多多，但很多人在吃西紅柿的時候也有顧慮，那就是西紅柿吃多了會上火嗎。接下來，就帶大家了解一下這個問題。

西紅柿吃多了會上火嗎?答案是否定的。西紅柿這種食物吃多了也不會上火，但人們在吃的時候盡量的不要過量食用。西紅柿的營養價值是非常高的，它有豐富的維生素，當然它也含有很豐富的番茄紅素。

番茄紅素是天然食品著色劑，在工業上的應用是非常廣泛的。人們在平時的時候合理食用西紅柿還能夠起到抗衰老健胃的作用。

很多女性朋友們在懷孕初期容易胃口不好，當然很多孕婦也容易惡心嘔吐，這種情況下適當的食用西紅柿可以起到一定的緩解作用。

西紅柿的吃法多種多樣，大家可以用西紅柿做西紅柿燉牛肉，也可以做土豆番茄湯，用西紅柿炒一些家常菜也是非常合適的。番茄豆腐或者是西紅柿炒雞蛋都是非常常見的，這類家常菜口感非常好，而且營養價值也不低，人們接受起來也比較容易。

現實生活中很多減肥的女性朋友們還喜歡用西紅柿做番茄汁，這樣不但可以為自己補充營養，而且還能夠達到減肥的目的。

從上文中可以看出西紅柿吃多了也不會上火，但人們在吃西紅柿的時候千萬不要過量，西紅柿是一種營養價值非常高的食物，合理食用能夠起到開胃健脾、防癌抗癌的作用。

西紅柿的吃法多種多樣，大家可以用西紅柿做西紅柿醬，也可以做西紅柿燉牛肉或者是土豆番茄湯，當然在一些家常菜中西紅柿也是主角兒。

西紅柿吃多了好么

西紅柿吃多了好么

西紅柿吃多了好么，西紅柿是日常非常常見的一種新鮮水果，因為它美味可口，營養豐富，具備非常好的美容情人去火的功效，因此備受大家的喜愛。那么西紅柿吃多了好么？

　　西紅柿吃多了好么1

一般狀況下，西紅柿吃多了是不太好的。

盡管西紅柿具備非常好的作用與功效，可是，吃多了也會非常容易造成身體不舒服。下邊讓我們實際看來一下吧！

西紅柿吃多了有啥弊端西紅柿吃多了易損害胃腸

西紅柿帶有豐富多彩的檸檬酸，能夠 推動胃液代謝，適當服用能具有促消化的功效，可是假如吃多了，便會使胃液代謝過多，會造成胃部不適，出現胃漲、胃痛等欠佳病癥。

西紅柿吃多了易造成腹瀉

西紅柿性生寒、味甘酸，歸屬于涼性食物，常吃能夠 清熱去火、促進消化、健脾養胃，可是涼性食物不應多食，多吃非常容易加劇身體涼氣，進而出現腹瀉、腹痛等病癥，尤其是脾胃虛弱的人更非常容易引起欠佳欠佳病癥。

西紅柿吃多了易危害牙

西紅柿盡管是堿性食品，可是自身有相對性極強的怪味，并且帶有較多的綠色植物酸，常吃能夠 健脾養胃，可是吃多了非常容易刺激性牙神經，尤其是在吃完許多西紅柿以后不刷牙或漱口清潔的狀況下，

非常容易腐蝕牙釉，對牙導致危害。建議在吃西紅柿以后最好是漱口清潔，尤其是在晚上的情況下一定要刷牙。

西紅柿多吃易提升生病概率

西紅柿中帶有豐富多彩的維他命C和番茄素，平常常吃能夠 護膚美容，抗癌、防癌，可是維他命C和番茄素具備較強的抗氧化，

尤其是番茄素，假如吃多了西紅柿，在過多抗氧化性的功效下，可能會毀壞身體氧自由基，減少體細胞的抵抗能力，使人體易受病菌和病原菌感染，提升生病概率。

西紅柿吃是多少適合

每日吃15—20顆為宜，不應多食。

西紅柿含有多種多樣營養元素，口味甜酸，常吃能夠 護膚美容、防衰老、健脾養胃、清熱去火、抗癌防癌，可是多吃非常容易造成胃部不適，造成腹瀉，對牙也不太好，建議每時每刻吃15—20顆為宜。

西紅柿什么樣的人不能吃

西紅柿營養成分豐富多彩，一般人都能夠吃，可是因為西紅柿寒性，因此胃腸孱弱的人不適合吃西紅柿，尤其是身患急性腸炎、急性菌痢及其胃潰瘍病人不適合吃，以防對刺激性胃腸，加劇病況。

常見問題

西紅柿不適合空腹服

西紅柿帶有很多的可溶收斂性等成份，而空肚時胃液代謝過多，二者會互相產生反映，轉化成不融解的小塊物，

這種物質可能會將胃的出入口賁門阻塞，進而造成胃漲、胃痛等副作用。假如要想減肥瘦身得話，能夠 在餐前先吃點東西墊腹部，再吃西紅柿，能夠 降低進餐，有益于減肥瘦身，還可以在餐后吃。

　　西紅柿吃多了好么2

西紅柿可以說是一種蔬菜，也可以說是一種水果，很多人都喜歡吃西紅柿，而且大部分人都覺得西紅柿生吃比熟吃更好吃，

西紅柿的營養價值是比較高的，吃法也比較多，想要既好吃又營養那就要注意食用方法了。

1、西紅柿怎么吃

1、生吃熟吃兩不同

生吃西紅柿，能夠攝入豐富的維生素C，因為維生素C受熱會分解；

熟吃西紅柿，能夠攝入更多的番茄紅素和胡蘿卜素，因為兩者屬于脂溶性營養素，受熱容易溶出。

2、 不宜和青瓜同吃

青瓜含有一種維生素C分解酶，會破壞其他蔬菜中的維生素C，番茄富含維生素C，假如兩者一起食用，會達不到補充營養的效果。

3、 空腹時不宜食用

番茄含有大量可溶性收斂劑等成分，與胃酸發生反應，凝聚成不溶解的塊狀物，容易引起胃腸脹滿、疼痛等不適應癥狀。

4、 不宜長時高溫加熱

因番茄紅素遇光、熱和氧氣容易分解，失去保健作用。因此，烹調時應避免長時間高溫加熱。

5、 腎臟病患者不宜多吃

腎臟病因排水功能差，吃水果本來就要有所節制，對于水分較多的水果更應該嚴格*。

番茄含鉀離子高，腎臟病患者不宜多吃。

6、 把西紅柿的皮一同吃掉

西紅柿皮含有豐富的番茄紅素，膳食纖維，吃西紅柿最好連同皮一起吃，對治療便秘也有一定療效。

西紅柿不正確的吃法會對身體產生一定的危害，這些大家平時注意到了嗎？健康的`飲食習慣才能達到養生保健效果。

2、西紅柿吃多少能減肥

吃西紅柿減肥，每天吃多少也是有講究的，一般來說，當我們選擇用西紅柿來減肥時，最好保證每日攝取15毫克以上的番茄紅素。生吃西紅柿時，可以吃兩個大的或者吃17個小西紅柿。喝番茄汁時，可以飲用一杯，要想效果比較明顯每天可以喝2-3杯。

　　西紅柿吃多了會上火嗎

西紅柿是一種非常常見的食物，這種食物生吃口感也是非常好的，當然很多人在做菜的時候也習慣用西紅柿當做主要食材。西紅柿雖然優點多多，但很多人在吃西紅柿的時候也有顧慮，那就是西紅柿吃多了會上火嗎。接下來，就帶大家了解一下這個問題。

西紅柿吃多了會上火嗎?答案是否定的。西紅柿這種食物吃多了也不會上火，但人們在吃的時候盡量的不要過量食用。西紅柿的營養價值是非常高的，它有豐富的維生素，當然它也含有很豐富的番茄紅素。

番茄紅素是天然食品著色劑，在工業上的應用是非常廣泛的。人們在平時的時候合理食用西紅柿還能夠起到抗衰老健胃的作用。

很多女性朋友們在懷孕初期容易胃口不好，當然很多孕婦也容易惡心嘔吐，這種情況下適當的食用西紅柿可以起到一定的緩解作用。

西紅柿的吃法多種多樣，大家可以用西紅柿做西紅柿燉牛肉，也可以做土豆番茄湯，用西紅柿炒一些家常菜也是非常合適的。番茄豆腐或者是西紅柿炒雞蛋都是非常常見的，這類家常菜口感非常好，而且營養價值也不低，人們接受起來也比較容易。

現實生活中很多減肥的女性朋友們還喜歡用西紅柿做番茄汁，這樣不但可以為自己補充營養，而且還能夠達到減肥的目的。

從上文中可以看出西紅柿吃多了也不會上火，但人們在吃西紅柿的時候千萬不要過量，西紅柿是一種營養價值非常高的食物，合理食用能夠起到開胃健脾、防癌抗癌的作用。

西紅柿的吃法多種多樣，大家可以用西紅柿做西紅柿醬，也可以做西紅柿燉牛肉或者是土豆番茄湯，當然在一些家常菜中西紅柿也是主角兒。

西紅柿吃多了好么

西紅柿吃多了好么

西紅柿吃多了好么，西紅柿是日常非常常見的一種新鮮水果，因為它美味可口，營養豐富，具備非常好的美容情人去火的功效，因此備受大家的喜愛。那么西紅柿吃多了好么？

　　西紅柿吃多了好么1

一般狀況下，西紅柿吃多了是不太好的。

盡管西紅柿具備非常好的作用與功效，可是，吃多了也會非常容易造成身體不舒服。下邊讓我們實際看來一下吧！

西紅柿吃多了有啥弊端西紅柿吃多了易損害胃腸

西紅柿帶有豐富多彩的檸檬酸，能夠 推動胃液代謝，適當服用能具有促消化的功效，可是假如吃多了，便會使胃液代謝過多，會造成胃部不適，出現胃漲、胃痛等欠佳病癥。

西紅柿吃多了易造成腹瀉

西紅柿性生寒、味甘酸，歸屬于涼性食物，常吃能夠 清熱去火、促進消化、健脾養胃，可是涼性食物不應多食，多吃非常容易加劇身體涼氣，進而出現腹瀉、腹痛等病癥，尤其是脾胃虛弱的人更非常容易引起欠佳欠佳病癥。

西紅柿吃多了易危害牙

西紅柿盡管是堿性食品，可是自身有相對性極強的怪味，并且帶有較多的綠色植物酸，常吃能夠 健脾養胃，可是吃多了非常容易刺激性牙神經，尤其是在吃完許多西紅柿以后不刷牙或漱口清潔的狀況下，

非常容易腐蝕牙釉，對牙導致危害。建議在吃西紅柿以后最好是漱口清潔，尤其是在晚上的情況下一定要刷牙。

西紅柿多吃易提升生病概率

西紅柿中帶有豐富多彩的維他命C和番茄素，平常常吃能夠 護膚美容，抗癌、防癌，可是維他命C和番茄素具備較強的抗氧化，

尤其是番茄素，假如吃多了西紅柿，在過多抗氧化性的功效下，可能會毀壞身體氧自由基，減少體細胞的抵抗能力，使人體易受病菌和病原菌感染，提升生病概率。

西紅柿吃是多少適合

每日吃15—20顆為宜，不應多食。

西紅柿含有多種多樣營養元素，口味甜酸，常吃能夠 護膚美容、防衰老、健脾養胃、清熱去火、抗癌防癌，可是多吃非常容易造成胃部不適，造成腹瀉，對牙也不太好，建議每時每刻吃15—20顆為宜。

西紅柿什么樣的人不能吃

西紅柿營養成分豐富多彩，一般人都能夠吃，可是因為西紅柿寒性，因此胃腸孱弱的人不適合吃西紅柿，尤其是身患急性腸炎、急性菌痢及其胃潰瘍病人不適合吃，以防對刺激性胃腸，加劇病況。

常見問題

西紅柿不適合空腹服

西紅柿帶有很多的可溶收斂性等成份，而空肚時胃液代謝過多，二者會互相產生反映，轉化成不融解的小塊物，

這種物質可能會將胃的出入口賁門阻塞，進而造成胃漲、胃痛等副作用。假如要想減肥瘦身得話，能夠 在餐前先吃點東西墊腹部，再吃西紅柿，能夠 降低進餐，有益于減肥瘦身，還可以在餐后吃。

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西紅柿可以說是一種蔬菜，也可以說是一種水果，很多人都喜歡吃西紅柿，而且大部分人都覺得西紅柿生吃比熟吃更好吃，

西紅柿的營養價值是比較高的，吃法也比較多，想要既好吃又營養那就要注意食用方法了。

1、西紅柿怎么吃

1、生吃熟吃兩不同

生吃西紅柿，能夠攝入豐富的維生素C，因為維生素C受熱會分解；

熟吃西紅柿，能夠攝入更多的番茄紅素和胡蘿卜素，因為兩者屬于脂溶性營養素，受熱容易溶出。

2、 不宜和青瓜同吃

青瓜含有一種維生素C分解酶，會破壞其他蔬菜中的維生素C，番茄富含維生素C，假如兩者一起食用，會達不到補充營養的效果。

3、 空腹時不宜食用

番茄含有大量可溶性收斂劑等成分，與胃酸發生反應，凝聚成不溶解的塊狀物，容易引起胃腸脹滿、疼痛等不適應癥狀。

4、 不宜長時高溫加熱

因番茄紅素遇光、熱和氧氣容易分解，失去保健作用。因此，烹調時應避免長時間高溫加熱。

5、 腎臟病患者不宜多吃

腎臟病因排水功能差，吃水果本來就要有所節制，對于水分較多的水果更應該嚴格*。

番茄含鉀離子高，腎臟病患者不宜多吃。

6、 把西紅柿的皮一同吃掉

西紅柿皮含有豐富的番茄紅素，膳食纖維，吃西紅柿最好連同皮一起吃，對治療便秘也有一定療效。

西紅柿不正確的吃法會對身體產生一定的危害，這些大家平時注意到了嗎？健康的`飲食習慣才能達到養生保健效果。

2、西紅柿吃多少能減肥

吃西紅柿減肥，每天吃多少也是有講究的，一般來說，當我們選擇用西紅柿來減肥時，最好保證每日攝取15毫克以上的番茄紅素。生吃西紅柿時，可以吃兩個大的或者吃17個小西紅柿。喝番茄汁時，可以飲用一杯，要想效果比較明顯每天可以喝2-3杯。

　　西紅柿吃多了會上火嗎

西紅柿是一種非常常見的食物，這種食物生吃口感也是非常好的，當然很多人在做菜的時候也習慣用西紅柿當做主要食材。西紅柿雖然優點多多，但很多人在吃西紅柿的時候也有顧慮，那就是西紅柿吃多了會上火嗎。接下來，就帶大家了解一下這個問題。

西紅柿吃多了會上火嗎?答案是否定的。西紅柿這種食物吃多了也不會上火，但人們在吃的時候盡量的不要過量食用。西紅柿的營養價值是非常高的，它有豐富的維生素，當然它也含有很豐富的番茄紅素。

番茄紅素是天然食品著色劑，在工業上的應用是非常廣泛的。人們在平時的時候合理食用西紅柿還能夠起到抗衰老健胃的作用。

很多女性朋友們在懷孕初期容易胃口不好，當然很多孕婦也容易惡心嘔吐，這種情況下適當的食用西紅柿可以起到一定的緩解作用。

西紅柿的吃法多種多樣，大家可以用西紅柿做西紅柿燉牛肉，也可以做土豆番茄湯，用西紅柿炒一些家常菜也是非常合適的。番茄豆腐或者是西紅柿炒雞蛋都是非常常見的，這類家常菜口感非常好，而且營養價值也不低，人們接受起來也比較容易。

現實生活中很多減肥的女性朋友們還喜歡用西紅柿做番茄汁，這樣不但可以為自己補充營養，而且還能夠達到減肥的目的。

從上文中可以看出西紅柿吃多了也不會上火，但人們在吃西紅柿的時候千萬不要過量，西紅柿是一種營養價值非常高的食物，合理食用能夠起到開胃健脾、防癌抗癌的作用。

西紅柿的吃法多種多樣，大家可以用西紅柿做西紅柿醬，也可以做西紅柿燉牛肉或者是土豆番茄湯，當然在一些家常菜中西紅柿也是主角兒。

西紅柿吃多了好么

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西紅柿吃多了好么，西紅柿是日常非常常見的一種新鮮水果，因為它美味可口，營養豐富，具備非常好的美容情人去火的功效，因此備受大家的喜愛。那么西紅柿吃多了好么？

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一般狀況下，西紅柿吃多了是不太好的。

盡管西紅柿具備非常好的作用與功效，可是，吃多了也會非常容易造成身體不舒服。下邊讓我們實際看來一下吧！

西紅柿吃多了有啥弊端西紅柿吃多了易損害胃腸

西紅柿帶有豐富多彩的檸檬酸，能夠 推動胃液代謝，適當服用能具有促消化的功效，可是假如吃多了，便會使胃液代謝過多，會造成胃部不適，出現胃漲、胃痛等欠佳病癥。

西紅柿吃多了易造成腹瀉

西紅柿性生寒、味甘酸，歸屬于涼性食物，常吃能夠 清熱去火、促進消化、健脾養胃，可是涼性食物不應多食，多吃非常容易加劇身體涼氣，進而出現腹瀉、腹痛等病癥，尤其是脾胃虛弱的人更非常容易引起欠佳欠佳病癥。

西紅柿吃多了易危害牙

西紅柿盡管是堿性食品，可是自身有相對性極強的怪味，并且帶有較多的綠色植物酸，常吃能夠 健脾養胃，可是吃多了非常容易刺激性牙神經，尤其是在吃完許多西紅柿以后不刷牙或漱口清潔的狀況下，

非常容易腐蝕牙釉，對牙導致危害。建議在吃西紅柿以后最好是漱口清潔，尤其是在晚上的情況下一定要刷牙。

西紅柿多吃易提升生病概率

西紅柿中帶有豐富多彩的維他命C和番茄素，平常常吃能夠 護膚美容，抗癌、防癌，可是維他命C和番茄素具備較強的抗氧化，

尤其是番茄素，假如吃多了西紅柿，在過多抗氧化性的功效下，可能會毀壞身體氧自由基，減少體細胞的抵抗能力，使人體易受病菌和病原菌感染，提升生病概率。

西紅柿吃是多少適合

每日吃15—20顆為宜，不應多食。

西紅柿含有多種多樣營養元素，口味甜酸，常吃能夠 護膚美容、防衰老、健脾養胃、清熱去火、抗癌防癌，可是多吃非常容易造成胃部不適，造成腹瀉，對牙也不太好，建議每時每刻吃15—20顆為宜。

西紅柿什么樣的人不能吃

西紅柿營養成分豐富多彩，一般人都能夠吃，可是因為西紅柿寒性，因此胃腸孱弱的人不適合吃西紅柿，尤其是身患急性腸炎、急性菌痢及其胃潰瘍病人不適合吃，以防對刺激性胃腸，加劇病況。

常見問題

西紅柿不適合空腹服

西紅柿帶有很多的可溶收斂性等成份，而空肚時胃液代謝過多，二者會互相產生反映，轉化成不融解的小塊物，

這種物質可能會將胃的出入口賁門阻塞，進而造成胃漲、胃痛等副作用。假如要想減肥瘦身得話，能夠 在餐前先吃點東西墊腹部，再吃西紅柿，能夠 降低進餐，有益于減肥瘦身，還可以在餐后吃。

　　西紅柿吃多了好么2

西紅柿可以說是一種蔬菜，也可以說是一種水果，很多人都喜歡吃西紅柿，而且大部分人都覺得西紅柿生吃比熟吃更好吃，

西紅柿的營養價值是比較高的，吃法也比較多，想要既好吃又營養那就要注意食用方法了。

1、西紅柿怎么吃

1、生吃熟吃兩不同

生吃西紅柿，能夠攝入豐富的維生素C，因為維生素C受熱會分解；

熟吃西紅柿，能夠攝入更多的番茄紅素和胡蘿卜素，因為兩者屬于脂溶性營養素，受熱容易溶出。

2、 不宜和青瓜同吃

青瓜含有一種維生素C分解酶，會破壞其他蔬菜中的維生素C，番茄富含維生素C，假如兩者一起食用，會達不到補充營養的效果。

3、 空腹時不宜食用

番茄含有大量可溶性收斂劑等成分，與胃酸發生反應，凝聚成不溶解的塊狀物，容易引起胃腸脹滿、疼痛等不適應癥狀。

4、 不宜長時高溫加熱

因番茄紅素遇光、熱和氧氣容易分解，失去保健作用。因此，烹調時應避免長時間高溫加熱。

5、 腎臟病患者不宜多吃

腎臟病因排水功能差，吃水果本來就要有所節制，對于水分較多的水果更應該嚴格*。

番茄含鉀離子高，腎臟病患者不宜多吃。

6、 把西紅柿的皮一同吃掉

西紅柿皮含有豐富的番茄紅素，膳食纖維，吃西紅柿最好連同皮一起吃，對治療便秘也有一定療效。

西紅柿不正確的吃法會對身體產生一定的危害，這些大家平時注意到了嗎？健康的`飲食習慣才能達到養生保健效果。

2、西紅柿吃多少能減肥

吃西紅柿減肥，每天吃多少也是有講究的，一般來說，當我們選擇用西紅柿來減肥時，最好保證每日攝取15毫克以上的番茄紅素。生吃西紅柿時，可以吃兩個大的或者吃17個小西紅柿。喝番茄汁時，可以飲用一杯，要想效果比較明顯每天可以喝2-3杯。

　　西紅柿吃多了會上火嗎

西紅柿是一種非常常見的食物，這種食物生吃口感也是非常好的，當然很多人在做菜的時候也習慣用西紅柿當做主要食材。西紅柿雖然優點多多，但很多人在吃西紅柿的時候也有顧慮，那就是西紅柿吃多了會上火嗎。接下來，就帶大家了解一下這個問題。

西紅柿吃多了會上火嗎?答案是否定的。西紅柿這種食物吃多了也不會上火，但人們在吃的時候盡量的不要過量食用。西紅柿的營養價值是非常高的，它有豐富的維生素，當然它也含有很豐富的番茄紅素。

番茄紅素是天然食品著色劑，在工業上的應用是非常廣泛的。人們在平時的時候合理食用西紅柿還能夠起到抗衰老健胃的作用。

很多女性朋友們在懷孕初期容易胃口不好，當然很多孕婦也容易惡心嘔吐，這種情況下適當的食用西紅柿可以起到一定的緩解作用。

西紅柿的吃法多種多樣，大家可以用西紅柿做西紅柿燉牛肉，也可以做土豆番茄湯，用西紅柿炒一些家常菜也是非常合適的。番茄豆腐或者是西紅柿炒雞蛋都是非常常見的，這類家常菜口感非常好，而且營養價值也不低，人們接受起來也比較容易。

現實生活中很多減肥的女性朋友們還喜歡用西紅柿做番茄汁，這樣不但可以為自己補充營養，而且還能夠達到減肥的目的。

從上文中可以看出西紅柿吃多了也不會上火，但人們在吃西紅柿的時候千萬不要過量，西紅柿是一種營養價值非常高的食物，合理食用能夠起到開胃健脾、防癌抗癌的作用。

西紅柿的吃法多種多樣，大家可以用西紅柿做西紅柿醬，也可以做西紅柿燉牛肉或者是土豆番茄湯，當然在一些家常菜中西紅柿也是主角兒。

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