維生素c是什么東西
來源:懂視網
責編:小OO
時間:2023-11-18 19:07:08
維生素c是什么東西
維生素C,也稱作抗壞血酸,是一種水溶性維生素,化學名為L-抗壞血酸。它在人體內具有重要的生理功能,包括抗氧化作用、促進膠原蛋白合成、增強免疫系統功能等。維生素C存在于許多水果和蔬菜中,如柑橘類水果、草莓、菠菜、番茄等,也可以通過食物補充或口服維生素C片劑來獲得。維生素C的缺乏會導致壞血病,常見于長期缺乏新鮮蔬菜和水果的人群。
導讀維生素C,也稱作抗壞血酸,是一種水溶性維生素,化學名為L-抗壞血酸。它在人體內具有重要的生理功能,包括抗氧化作用、促進膠原蛋白合成、增強免疫系統功能等。維生素C存在于許多水果和蔬菜中,如柑橘類水果、草莓、菠菜、番茄等,也可以通過食物補充或口服維生素C片劑來獲得。維生素C的缺乏會導致壞血病,常見于長期缺乏新鮮蔬菜和水果的人群。
維生素C,也稱作抗壞血酸,是一種水溶性維生素,化學名為L-抗壞血酸。它在人體內具有重要的生理功能,包括抗氧化作用、促進膠原蛋白合成、增強免疫系統功能等。維生素C存在于許多水果和蔬菜中,如柑橘類水果、草莓、菠菜、番茄等,也可以通過食物補充或口服維生素C片劑來獲得。維生素C的缺乏會導致壞血病,常見于長期缺乏新鮮蔬菜和水果的人群。
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維生素c是什么東西
維生素C,也稱作抗壞血酸,是一種水溶性維生素,化學名為L-抗壞血酸。它在人體內具有重要的生理功能,包括抗氧化作用、促進膠原蛋白合成、增強免疫系統功能等。維生素C存在于許多水果和蔬菜中,如柑橘類水果、草莓、菠菜、番茄等,也可以通過食物補充或口服維生素C片劑來獲得。維生素C的缺乏會導致壞血病,常見于長期缺乏新鮮蔬菜和水果的人群。