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秋季養生茶配方大全
秋季養生茶配方大全:答案是高麗參茶、人參茶。
秋季養生茶配方大全:答案是高麗參茶、人參茶。山楂茶,將山楂劃破去核,炒至金黃,最后沖泡;
薄荷甘草茶,將鮮薄荷葉、甘草、綠茶、太子參一并用沸水沖泡;
金銀花茶,將金銀花茶投入玻璃杯中,注入開水沖泡;
枸杞紅棗茶,將紅棗和枸杞一并投入茶壺中煮沸;
人參茶,將人參切片曬干后,用沸水沖泡。
1.枸杞紅棗茶
材料:枸杞10g,紅棗5個
制作方法:將枸杞和紅棗用清水沖洗干凈,放入茶杯中。加入熱水,浸泡5分鐘即可。
2.菊花枸杞茶
材料:菊花10g,枸杞10g
制作方法:將菊花和枸杞用清水沖洗干凈,放入茶杯中。加入熱水,浸泡5分鐘即可。
3.大棗山藥茶
材料:大棗3個,山藥30g
制作方法:將大棗和山藥用清水沖洗干凈,切成小塊。放入茶杯中,加入熱水,浸泡5分鐘即可。
4.紅棗桂圓茶
材料:紅棗5個,桂圓10個
制作方法:將紅棗和桂圓用清水沖洗干凈,放入茶杯中。加入熱水,浸泡5分鐘即可。
5.枸杞菊花茶
材料:枸杞10g,菊花10g
制作方法:將枸杞和菊花用清水沖洗干凈,放入茶杯中。加入熱水,浸泡5分鐘即可。
6.黑枸杞枸杞茶
材料:黑枸杞10g,枸杞10g
制作方法:將黑枸杞和枸杞用清水沖洗干凈,放入茶杯中。加入熱水,浸泡5分鐘即可。
7.紅棗陳皮茶
材料:紅棗5個,陳皮5g
制作方法:將紅棗和陳皮用清水沖洗干凈,放入茶杯中。加入熱水,浸泡5分鐘即可。
8.桂圓龍眼茶
材料:桂圓10個,龍眼10g
制作方法:將桂圓和龍眼用清水沖洗干凈,放入茶杯中。加入熱水,浸泡5分鐘即可。
9.黃芪菊花茶
材料:黃芪10g,菊花10g
制作方法:將黃芪和菊花用清水沖洗干凈,放入茶杯中。加入熱水,浸泡5分鐘即可。
10.黨參紅棗茶
材料:黨參5g,紅棗5個
制作方法:將黨參和紅棗用清水沖洗干凈,放入茶杯中。加入熱水,浸泡5分鐘即可。
女人秋季養生茶配方大全
1.木瓜龍眼雞肉茶:將木瓜去皮后切片,加入龍眼肉和雞肉,在水中慢燉1-2小時,可加入少許糖調味。
2.紅棗花生桂圓茶:取紅棗、花生和桂圓肉各適量,放入瓦煲中,加入開水慢慢燉煮1-2小時,可加入少許冰糖調味。
3.枸杞熟地茶:取適量熟地和枸杞,放入瓦煲中,加入開水慢慢燉煮1-2小時,可加入少許蜂蜜調味。
4.人參燉雞茶:將雞肉和人參切塊,加入水中煮至雞熟爛,加入適量鹽和胡椒粉調味。
5.菊花枸杞茶:將菊花和枸杞放入沸水中浸泡5-10分鐘,可加入適量蜂蜜調味。
6.紅棗枸杞茶:將紅棗和枸杞放入沸水中浸泡10分鐘,可加入適量蜂蜜調味。
7.蓮子紅棗茶:將蓮子和紅棗放入水中煮至軟爛,可加入適量冰糖調味。
8.美容潤膚茶:將玫瑰花瓣、菊花和桂花放入沸水中浸泡10分鐘,可加入適量蜂蜜調味。
9.益智茶:將枸杞、桂圓、龍眼肉和銀耳煮至軟爛,可加入適量冰糖調味。
10.養顏茶:將綠茶、菊花和枸杞放入沸水中浸泡5-10分鐘,可加入適量蜂蜜調味。
秋冬季節泡的養生茶
1、山楂茶:山楂有消食導滯的作用,將山楂泡水后飲用,可以在一定程度上刺激食欲、幫助消化;
2、二子茶:由決明子、枸杞泡制而成,適量飲用二子茶可以在一定程度上起到明目通便、益肝滋腎的效果;
3、橄欖茶:由大葉種曬青毛茶、絞股藍、杭菊花、滇橄欖等組成,具有生津止渴、清咽利喉、健脾胃的功效;
4、姜茶:將新鮮生姜或干姜切絲,用熱水沖泡飲用,能夠去除秋季霜降后的寒氣、溫中止嘔,還有一定的開胃效果。
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