《楊力四季養生談（增補本）》是2006年9月1日北京科學技術出版社出版的圖書，作者是楊力。
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書名：楊力四季養生談
作者：楊力
出版社：北京科學技術出版社
出版年份：2006-9
頁數：244
內容簡介：
楊力四季養生談，ISBN：9787530430828，作者：楊力著
有哪些關于養生含金量很高的書籍？
《皇帝內經》《中華養生大典》 《中國食療大全》 《本草綱目養生經》以及七八十年代出版的 《楊力養生23講》《楊力四季養生談》《易經養生法》《吃出聰明的大腦》《從頭到腳有毛病:曲黎敏養生書的135個錯誤》等前三本都為著名教授、養生健康領域專家楊力編著，為首推力作。建議你去看看。還有一下書籍：
1、《脾虛的孩子不長個、胃口差、愛感冒》羅大倫江西科學技術出版社如果說《讓孩子不發燒、不咳嗽、不積食》讓家長們明白了如何智慧應對外感引起的孩子發燒、咳嗽、積食的問題，那么，這本《脾虛的孩子不長個、胃口差、愛感冒》則讓父母們懂得了孩子絕大部分常見病的內在根源在于脾虛，而如何讓孩子不脾虛則是做一個合格父母的當務之急，用什么方法?書里都有非常詳細的辯證方法和食療、推拿等根本解決之道。
2、《聽體檢說：健康都去哪兒了》曾強，武強人民衛生出版社《聽體檢說：健康去哪兒了》將告訴我們面對體檢應該持怎樣的態度，同時詳細解說體檢各個項目需要做的正確的準備和注意事項，以及體檢后如何深度解讀體檢報告。這本全方位的“體檢神器”將時時提醒我們把健康掌握在自己手中。
3、《這樣吃飯更健康》于康化學工業出版社《這樣吃飯更健康》薈萃了于康老師微博中的精華內容，從營養科學的角度講述了怎樣吃飯更健康的養生知識，不僅涵蓋食物營養、選好食材、疾病的飲食預防和調理、健康三餐、健康飲水、三高飲食、減肥飲合怯殊人群飲合等飲合方面內容。
4、《不生氣就不生病》郝萬山東方出版社這是一本有溫度的圖書，他提出的“不生氣就不生病”的養生觀必定引領中國健康養生圖書的新潮流。不生氣就不生病，不作死就不會死，這原本就是個樸實的常識，只是人們在擁有健康的時候，常常不認識這個常識。而在生病之后，焦慮緊張恐懼，更不去思考情緒對疾病的康復同樣有著直接的作用。
5、《小病小痛小妙招》張寶旬人民衛生出版社家傳兼學院派中醫張寶旬總結的60多個臨床驗證有效的中醫保健妙招。特色：圖文結合，操作性強，療效可靠，一試便知。涉及的小病小痛，都是現代生活最常見最困擾人們的健康問題。這些小方法已在微博廣為流傳，書中附有部分患者使用的真實反饋。
6、《跑步，該怎么跑》尼可拉斯·羅曼諾夫新星出版社《跑步，該怎么跑?》是羅曼諾夫博士多年來智慧與教學的精華，用花了25年時間，完善了這套體系完備的姿勢跑步法。在這本書里，羅曼諾夫博士先從理論的角度出發，解釋了姿勢跑步法的科學依據，然后重點講述了姿勢跑步法中“關鍵姿勢”的要點與訓練方法。
7、《養肝就是養命》李卉,王偉岸江西科學技術出版社《養肝就是養命》從日常生活的各個角度說明肝臟的重要性,描述肝臟將要出問題的一些預警信號,告訴我們日常生活中最傷肝的一些習慣。最重要的是詳細的告訴了我們在日常生活中怎樣通過居家調養、心理調適、運動保健、穴位按摩、日常飲食等簡便實用的方法來養肝護肝，以及男女護肝方和四季保肝法，并從中西醫角度對五種常見肝臟疾病進行分析。
8、《是真的嗎？》騰訊《今日話題》編輯部吉林科學技術出版社《是真的嗎?》細致點評國人身邊偽健康常識的幕后，相比同類書，本書更愿意用數據說話。偽健康常識在國人身邊潛伏日久，空有說辭無法讓讀者信服，而本書始終把握國際主流科學界和權威組織的風向，用最權威的數據讓“健康騙子”閉嘴。
9、《嗨，一起跑步吧!》歐陽靖現代出版社《嗨，一起跑步吧!》：這本雙封四色圖文跑步書，給你針對女生的47個跑步疑難雜癥大解析。
10、《女人體虛先變丑》佟彤，陳小野湖南科技出版社《女人體虛先變丑》提示女性朋友，如果你有身材走樣、面色不佳、精神萎靡的癥狀，很有可能是體虛，而體虛是使人變老、變丑的罪魁禍首。佟彤結合中國中醫科學院的專家陳小野多年的研究精華，從臉型、身材等方面講述了能夠體現健康狀況的各種標準、日常生活中身體的體態習慣可能引發的疾病，以及哪些事、物最容易耗虛身體。并給出具體的方法,來調整先天的不足，將體態、容顏向健康的方向進行調理，從而達到真正的美。
經典的養生書籍有哪些
養生也是養心，通過合理有效的方法，逐漸提高自己的身心健康，才是養生的目的。
《康養實用技術》正是一本經典的養生書籍。作者長期從事經絡學研究，對中醫養生有一套自己的心得體會。本書以科普的形式展現給大家，針對男女老少各種不同人群，進行了詳細解說。
中醫有“春養肝、夏調心、秋養肺、冬養腎”的四季養生學說。從中醫理論講，夏至是陽氣比較旺的時節，養生要順應夏季陽盛于外的特點，注意保護陽氣。夏至與心氣相通，因為夏季多汗，容易使心氣渙散，損耗心氣?！犊叼B實用技術》中指出，這個季節的養生，必須把握時令與臟腑之間的關系，有目的性的補充心臟所消耗的能量，從而保護心氣。其還詳細介紹了按揉神門穴、少府穴之法，可達清心瀉火、行氣活血之功效。
《康養實用技術》中許多養生知識，值得讀者慢慢探究。
楊力的主要成就
楊力教授開創和弘揚中國醫易學，是她的主要學術成就。
在中國中醫科學院研究生院主講《易經》、《黃帝內經》、三十余年。行醫四十年，主攻心血管病。
全國健康巡講、巡診千場以上。
出版著作：近百部，三千萬字以上。
代表著作：百萬字巨著《周易與中醫學》
《中醫運氣學》
《中醫疾病預測學》六百萬字
中華文化巨著：“中華五千年文化經典系列” 《中華五千年文化經典》上下冊
《中華五千年文學經典》上下冊
《中華五千年科學經典》上下冊
楊力歷史小說“千古系列”十部
楊力講《易經》系列四部
楊力講《黃帝內經》系列兩部
楊力講養生系列數十部 楊力，著名中醫學家，著名易經專家，著名中醫養生專家，國學大家，作家，著名歷史文化學者，中國醫易學創始人，易經養生法開創者，中國象數科學提出者，中醫疾病預測學創始人，北京周易研究會會長，中國中醫科學院研究生院教授，中國作家學會會員。
楊力教授學識淵博，精通文史哲醫和養生文化，主講碩博研究生《易經》、《黃帝內經》課程三十余年，行醫四十年，主攻心血管病近十年來為了“讓中國人多活十年”的目標，楊力教授在全國健康巡講、巡診已逾千場，深受百姓喜愛，2003年楊力教授的《楊力養生23講》吹響了中華養生的號角?！稐盍λ募攫B生談》、《楊力抗衰老36計》、《陰陽平衡、健康一生》、《楊力講飲食與營養》、《楊力講心理養生忠告》、《楊力揭秘易經養生智慧》、《易經養生法》、《體質養生法》、《黃帝內經十二經絡時間養生法》、《運動養生法》、《本草綱目飲食與營養》.......等數十部養生圖書已走進千家萬戶，她將具有五千年歷史的中華民族傳統養生經驗進行了升華、提煉，對中華養生學做出了杰出的貢獻。
楊力教授，昔號神童，今稱奇才。在二十世紀八十年代，即以一部百萬字巨著《周易與中醫學》一舉成名，并蜚聲海內外。累計印數已逾十五萬冊?，F已有中、英、日、韓以及漢語繁體字等多種版本在全世界暢銷，并屢獲海內外大獎。更以《中醫運氣學》、《中醫疾病預測學》奠定了她在中醫學術界的權威地位。
楊力教授在北京大學圖書館艱苦坐寫二十年，以一己之力完成了洋洋灑灑六百萬字的《中華五千年文化經典》、《中華五千年科學經典》、《中華五千年文學經典》。十年磨一劍，楊力教授又撰寫了長篇歷史小說“千古系列”十部。已出版《千古王朝》、《千古絕戀》、《千古孔子》、《千古漢武》、《千古傳奇》、《千古智圣》、《千古一帝》、《千古英雄》、《千古名門》、《千古絕唱》，非常暢銷，獲得了讀者一致好評。累計出版著作已達三千萬字。2008年出版的《楊力講易經》反響強烈，獲全國優秀圖書暢銷獎。近幾年又出版了《楊力講黃帝內經》、《楊力全解易經》、《周易象數預測學》等。日前《楊力講黃帝內經醫學智慧》、《楊力講易經哲學智慧》等專著，皆為親筆完成，正在出版之中。
楊力第十一部歷史小說——《周文王》在中國文聯出版社出版。周文王是中國的圣人，是孔子最崇拜的人，他把中國的西部文化融入到中原，他為周武王開創西周奠定了基礎。他是《易經》的大作者。在他的十部歷史小說獲得大成功之后，這部歷史小說再次展示了他的文學天賦。
楊力最新哲學著作——《易經哲學大智慧》已由華夏出版社出版。這部書把歷史和哲學相結合，古代和現代相結合，辯證唯物主義和歷史唯物主義相結合，把易經的哲學理念上升到了前所未有的境界。這是楊力教授的第五部易經專著。 哲學類
書名
《周易與中醫學》（中文版） 北京科學技術出版社 《周易與中醫學》（英文版）
《周易與中醫學》（日文版）
《周易與中醫學》（韓文版）
《周易與中醫學》（漢繁體字版）
《楊力講易經》 北京科學技術出版社
《楊力全解易經》 北京科學技術出版社
《周易象數預測學》
北京科學技術出版社
《楊力講易經領導智慧》
中國長城出版社
《楊力講易經預測智慧》
中國長城出版社
《楊力講易經職場智慧》
中國長城出版社
《楊力講易經心理智慧》
九十年代初楊力教授曾應比利時布魯塞爾邀請赴歐接受世界太極金獎的頒獎。
文學類、歷史類
書名 楊力歷史小說“千古系列”十部
《千古王朝》 中國文聯出版社
《千古絕戀》 中國文聯出版社
《千古一帝》 中國文聯出版社
《千古漢武》 中國文聯出版社
《千古智圣》 中國文聯出版社
《千古傳奇》 中國文聯出版社
《千古孔子》 中國文聯出版社
《千古英雄》 中國文聯出版社
《千古名門》 中國文聯出版社
《千古絕唱》 中國文聯出版社
《周文王》 中國文聯出版社
文化文學科學類
《中華五千年文化經典》上冊 北京科學技術出版社
《中華五千年文化經典》下冊 北京科學技術出版社
《中華五千年文學經典》上冊 北京科學技術出版社
《中華五千年文學經典》下冊 北京科學技術出版社
《中華五千年科學經典》上冊 北京科學技術出版社《中華五千年科學經典》下冊 北京科學技術出版社 （至于楊力教授完成的“楊力國學智慧叢書”正在出版運作之中，書面暫緩公布。）
醫學類
《周易與中醫學》
《中醫運氣學》
《中醫疾病預測學》
《楊力講黃帝內經》
（北京科學技術出版社）
《黃帝內經醫學智慧》
（正在出版社運作中即將出版）
《黃帝內經心臟醫學》
《黃帝內經體質醫學》
《黃帝內經脈象醫學》
《黃帝內經望診醫學》
養生類科普著作（主要著作）
完成：
《楊力養生23講》
《楊力抗衰老36計》
《楊力四季養生談》
《楊力談飲食與營養》
《楊力揭秘易經養生智慧》
《楊力講心理養生》
《陰陽平衡、健康一生》
《楊力講疾病早發現》
主編、主審、主策劃、編著：
《易經養生法》
《體質養生法》
《黃帝內經十二經絡時間養生法》
《本草綱目飲食與養生》
《黃帝內經不生病真法》
《心寬病自去》
《楊力細說經絡按摩》
《同病不同醫》
《睡好就好》
《排毒養生》
《免疫養生》
《養生必先調五臟》
《楊力談慢養生》
《楊力解讀易經中的養生奧秘》
《楊力談低碳養生》
《楊力講原生態養生》
《楊力談男人健康養生方案》
《男人談女人健康養生方案》
《楊力講中老年養生》
《最好的健康給父毌》
《最好的健康給孩子》
《楊力談農民養生》
《楊力談五谷養生》
《楊力談肉食養生》
《二十四節氣養生》
《男人養生養肝腎》
《女人養生養脾胃》
《養生就在每時每刻》
《養力講人體營養調節》
《老中醫運動養生法》
《紅樓夢的養生奧秘》
······等數十部養生科普書已進入千家萬戶。 楊力教授15歲時登上昆明滇池西山龍門指天為誓要向“五百里滇池奔來眼底”一樣，決心要用畢生精力把中華五千年文化盡收書里。
易學研究：
楊力教授重點研究易學哲學、易學象數學和易學預測學并結合儒道，強調易學哲學是中國哲學之鼻祖、儒道的淵源、諸子百家的脈流。突出易學象數學是易學的魂，提出易理是中國三千年思想文化的主干。
代表著作：
《楊力講易經》
《楊力全解易經》
《周易象數預測學》
《易經哲學智慧》（此書出版在運作中）
楊力教授在北京中國中醫科學研究生院，為碩博研究生主講《易經》三十多年。
醫易學研究：
重點研究醫易相關學、醫易象數學、醫易預測學、醫易養生學、醫易體質學。
代表著作：
《周易與中醫學》
《楊力揭秘易經養生智慧》
《易經養生法》
楊力教授結合醫易理論，提出中醫學是象數科學，強有力地為中醫學的科學性正名。
《黃帝內經》研究：
楊力教授在中國中醫科學院研究院為碩博研究生主講《黃帝內經》三十多年，這期間重點研究《黃帝內經》運氣學說，代表著作《中醫運氣學》，并深入探索《黃帝內經》醫學智慧及臨床應用。代表著作《楊力講黃帝內經》、《楊力講黃帝內經醫學智慧》：（包括第一部《黃帝內經心臟醫學》、第二部《黃帝內經體質醫學》、第三部《黃帝內經脈象醫學》、第四部《黃帝內經望診醫學》（此書即將由北京科學技術出版社出版）。
文史研究：
楊力教授在北京大學圖書館艱苦坐寫二十年重點研究中華五千年歷史、文化、文學。對中國歷史及詩詞歌賦尤感興趣，代表著作楊力歷史小說“千古系列”十部。而《中華五千年文學經典》上下冊?！吨腥A五千年文化經典》上下冊、《中華五千年科學經典》上下冊皆為論著體巨著。而《楊力詩詞歌賦》正在運作中?！吨芪耐酢氛诖?。
中醫疾病預測學研究：
楊力教授以醫易相結合，突出象數預測研究。代表著作《中醫疾病預測學》、《楊力講疾病早發現》。
中醫體質學研究：
楊力教授結合醫易學提出五種生理體質即：火體（火型人）、寒體（水型人）、燥體（金型人）、濕體（土型人）、風體（木型人）。并強調五種生理體質與十種病理狀態的密切關系（氣虛型、血虛型、陽虛型、陰虛型、痰濕型、痰血型、氣滯型......）
代表著作：《黃帝內經體質醫學》、《黃帝內經體質養生法》等。
中醫養生學研究：
楊力教授以醫易學為指導融匯貫穿儒道佛家，把五千年中華養生進行了升華提煉，開創了醫易養生法，提出了大量養生理念，公布于大量的報刊雜志網絡之中，供廣大人民共享。并撰寫和主編、主審、主策劃、編著了數十部養生科普書，進入了千家萬戶，為中醫養生學的發展和弘揚起到了引領和推動作用，為中國人的健康做出了突出貢獻。楊力教授首先在央視《百家講壇》講醫易養生（陰陽平衡健康一生）、接著又多次在北京衛視《身邊》、《健康生活》、山東衛視《養生》欄目、遼寧電視臺、湖南衛視、江蘇衛視、央視新聞直播間、廣播電視臺、北京廣播電視臺......進行宣講。還在新浪、搜狐......網絡視頻做節目。還在美國的一些電視臺、報刊、網絡做宣傳。楊力教授尤其在全國講座一千五百場以上，對中國人的養生可謂鞠躬盡瘁。至今既在本單位中國中醫科學院研究生院主講碩博士生的《易經》，《黃帝內經》課程，還在全國各地巡講、巡診，，真正履行了楊力教授“只要能讓中國人多活十年，寧愿自己少活十年”的諾言。楊力教授至今還在夜以繼日的研究和寫作，發誓要為中華文化的弘揚和傳播彈精竭慮。 1966年：云南中醫學院中醫系畢業。
1966年—1978年：云南省昆明市富民縣醫院中醫科：十年出診中醫大內科主攻心血管病。
1978年—1979年：云南省中醫研修班研修中醫理論（云南省中醫局主辦）。
1979年—1981年：考上北京中國中醫科學院研究生院，攻讀中醫碩士研究生，導師方藥中。同期在西苑醫院門診看心臟病。
1981年—2013年：1981年碩士研究生畢業，獲中醫碩士學位，留校任教中國科學院研究生院碩博研究生《黃帝內經》、《易經》課程主講至今。
1995年晉升為中醫內科研究員。同期從事中醫心臟病研究診療。
2010—2012年應美國國際醫藥大學博士生院及紐約、華盛頓中醫執照針灸公會的邀請，曾三次赴美講學及會診、巡診，門診專治中醫心臟病。被美國加州國際醫藥大學博士生院聘為主講教授，并被紐約中醫執照針灸公會聘為特邀教授。
楊力教授至今還在中國中醫科學院研究生院以及全國及世界各地主講易經和黃帝內經，現在她已經桃李滿天下，楊力教授誓把中醫高超醫術和中華文化傳播中國及全世界。
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