四季養生和五臟的關系:
1. 四季養生直接影響五臟運行:不同季節需要養護不同的五臟。
2. 春季養肝:吃酸性食物,保持樂觀心態。
3. 夏季養心:宣泄不良情緒,選擇清涼、苦味食物。
4. 秋季養肺:多喝溫開水、冰糖雪梨水,吃潤肺食物。
5. 冬季養腎:保暖,選擇滋補、產熱食品。
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