根據季節變化喝合適的茶可以調理身體:
1. 春季:以養血、護肝為主,可以適當喝綠茶、金銀花茶、白菊花茶、枸杞茶等,保護、滋養肝臟,保衛體內陽氣等。
2. 夏季:清熱養心為主,可以喝具有健脾利濕、清熱消暑等作用的茶,如薄荷茶、百合花茶、五味子茶等。長夏適當喝丁香茶、紅茶等,健脾、暖胃、養胃。
3. 秋季:養肺為主,可以喝烏龍茶、菊花茶等清熱解毒、潤肺降燥。
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