夏季如何養胃和養生呢

夏季養胃方法：

1. 生活行為方面：注意衛生，按摩穴位，適量運動，調節情緒。

2. 飲食方面：定時定量，營養均衡，多食易消化、高蛋白、高維生素食物，少吃脂肪、刺激性食物和冷飲等。

3. 藥物方面：在醫生指導下，可使用抑制胃酸、保護胃黏膜的藥物，同時可以使用養胃舒顆粒、香砂養胃丸等藥物。對于消化不良的患者，可使用促胃動力藥物，注意與其他藥物的時間間隔。

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