夏季養生應該吃哪些水果

夏季適合吃的水果：

1. 西紅柿：含有豐富的維生素C和微量元素，補充能量，增強免疫力，促進胃腸道蠕動。

2. 蘋果：含有豐富的維生素和膳食纖維，補充營養物質和微量元素，增加飽腹感，緩解口渴癥狀。

3. 葡萄：含有豐富的維生素和膳食纖維，補充營養物質和微量元素，促進消化，增加食欲。也可以吃其他水果，如香蕉、橘子、火龍果等。建議根據個人情況選擇適合的水果。

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