夏季養生防暑常喝降溫飲品

夏季防暑降溫飲料推薦：

1. 酸梅湯：由多種材料熬制而成，冷藏后口感清涼，具有很好的防暑降溫作用。

2. 西瓜露：主要材料為西瓜，口感清涼，在為身體補充水分的同時還能帶來涼意，是一種很好的防暑降溫飲料。

3. 綠豆湯：綠豆具有清熱解渴、解毒去火的功效，用其熬制成的綠豆湯有防暑降溫作用，冰鎮后效果更佳。

注意事項：夏季氣溫高，需注意多喝水，除以上飲料外，還需適當飲用白開水，保持身體補水。

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