夏季滋補的養生湯:
1. 山藥茯苓鵪鶉湯:山藥補脾養肺,茯苓利水滲濕,鵪鶉益中氣,可緩解暑熱帶來的癥狀。
2. 玉竹百合鵪鶉湯:玉竹主治燥咳,百合清心安神,鵪鶉消結熱,可改善口干、口渴、燥熱的現象。
3. 黃精枸杞牛尾湯:牛肉補中益氣,黃精主治陰虛勞嗽,肺燥咳嗽,可緩解夏季脾虛乏力、食少口干、耳鳴目暗等癥狀。
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