以下湯可以有效祛濕:
1. 木瓜瘦肉湯:能夠健脾胃、祛濕、和中氣,同時還可以緩解濕疹。
2. 薏米排骨湯:薏米可以消除水腫、清熱祛濕,對排尿、排熱、祛濕特別有益。
3. 薏米冬瓜排骨湯:冬瓜有利于利水和清熱、消腫解毒,薏米則能夠健脾利水,該湯可消除濕熱、清熱排膿。
4. 赤小豆鯽魚湯:能夠排出體內的濕邪,預防濕邪導致的不良癥狀。
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