夏季適合吃清熱降暑水果:
1. 甜瓜有清熱降暑作用:甜瓜性寒、味甘,可以清熱降暑。
2. 草莓有養心安神作用:草莓紅色入心經,夏季適當食用具有養心安神作用。
3. 梨有生津止渴和潤肺效果:適當食用梨可以生津止渴和潤肺。
需要注意的是,不要過量食用水果,尤其是一次大量食用,可能會導致血糖波動和消化不適。
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