腦?;颊呦募咀⒁馐马棧?p>1. 補充水分:夏季容易出汗,腦?;颊邞⒁庋a充水分,避免脫水導致腦梗發作。
2. 調整情緒:夏季氣溫高,情緒更容易激動,腦?;颊邞⒁庹{整情緒,避免血壓升高導致腦梗發作。
3. 調整飲食:腦?;颊邞苊庑晾贝碳さ氖澄锖涂Х?、濃茶等飲品,以免導致交感神經興奮,誘發腦梗發作。
4. 適當運動:腦?;颊邞m當進行體育鍛煉,如散步、打羽毛球等,有助于增強體質,避免腦梗發作。
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