春天可適量飲用多種水果茶有益養生:
1. 梨茶:含有維生素和膳食纖維,有助于補充機體所需營養,滋潤咽喉。
2. 香蕉茶:富含能量和膳食纖維,有助于改善體倦乏力和緩解便秘。
3. 山楂茶:含有豐富的維生素和果酸,有助于刺激胃酸分泌,改善食欲。水果茶并不像藥物,不能具有養生效果,且選擇不受季節影響。需注意適量飲用。
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