春季養生適合養什么花呢

1.君子蘭：君子蘭葉片肥厚且四季常綠，開花時花姿優美，觀賞價值極高，還有美好的寓意。

2.郁金香：它喜溫暖、光照足的環境，從生長習性上看適合春天養護。

3.蝴蝶蘭：它開花時花姿優美，花色豐富，適合養在家里。

4.發財樹：它喜溫暖、通風好的，春天養可很好的生長。

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幾種常見的春季養生花

幾種常見的春季養生花

　　 本文導讀：  一年四季花期各異，不同的花可以為不同的人帶來好的身體和精神。下面為大家介紹幾種常見的春季養生花：

　　 牙痛口臭選桂花

　　桂花味辛甘苦，氣溫。具有散寒破結、化痰生津的功效，可緩解咳嗽、痰結、牙痛、口臭等不適。

　　養生方：取桂花子3克，煎水漱口，1日3次，有助于祛除口臭。

　　 胃部不適選茉莉

　　茉莉花味辛甘、性溫。能促進胃的消化吸收，緩解胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效。

　　養生方：消化功能不佳的'人，可以用熱牛奶浸花，制成茉莉花奶茶，有不錯的輔助療效。

　　 養顏通便選桃花

　　桃花可瀉下通便，利水消腫，并能改善血液循環，滋潤皮膚。

　　養生方：將新開的花朵浸入白醋中，靜置，液色微紅后即成。洗臉后，取少許甘油與之混合擦臉。

　　 活血調經選月季

　　月季花有活血調經的作用，主治肝郁不舒、淤血阻滯所致的月經不調、胸腹脹痛、煩悶嘔吐等不適。

　　養生方：取月季花1.5～4.5克、益母草9克，用水煎服，可緩解痛經。長期食用可疏肝解郁、活血調經。

花的作用有很多，有哪些花不僅行氣活血還可美容養顏？

鮮花不僅顏色艷麗，看起來使人心情愉悅，而且花的芬芳香味，聞起來也能讓人神清氣爽。其實很多花類還是可以當作中藥材使用的，日常生活中使用這些花類藥材泡茶喝，可以起到很好的養生效果。

今天就和朋友們簡單介紹幾種既能幫人們行氣活血、又可以幫助人們美容養顏的花類中藥材。

1、玫瑰花

要說到可以幫助人們行氣活血、美容養顏，玫瑰花是當仁不讓的。玫瑰花本身就是愛情和美麗的象征，而在中醫里面，玫瑰花還是一味很好的行氣活血中藥材。

中醫里面認為玫瑰花入藥有“益肝膽、辟穢氣、行氣血、解煩郁、養容顏”等功效，對于女士來說，用玫瑰花泡水喝來行氣活血、美容養顏，應該是最佳的選擇。

2、月季花

月季花和玫瑰花的功能基本相似，但其更偏向于幫助女士行氣血而調經止痛、解毒養顏。尤其是針對于女士常見的經期問題，月季花可以起到較好的緩解作用。

比如女士因為心情不暢、氣血瘀滯等引起的經期時間紊亂、經期脘腹疼痛等情況，就可以使用月季花泡水喝。它可以有效幫助女士緩解郁悶的心情，通暢一身的氣血，心情舒暢，氣血通順，自然也會讓人的容顏變得紅潤亮澤。

3、合歡花

合歡花也是有一定的行氣解郁、活血消腫的功效，中醫里面則將它歸為“安神藥”，用其養生也是可以起到很好的行氣活血、美容養顏等作用。

比如當我們因為有煩心事困擾，或者是情志不遂、生氣憤怒等引起的夜晚多夢、難眠不安、心慌心悸等情況，合歡花入藥可以起到明顯的效果。同時合歡花也是可以起到活血散瘀、消腫止痛等功效的，所以它對人們的氣色、容顏也是有改善作用。

4、藏紅花

相對于其它花類中藥材來講，藏紅花的活血行氣之力最為明顯。相信不少女士在生活中也會使用藏紅花泡茶喝來養生，它可以很快起到活血散瘀、通經止痛等效果，同時它也可以在一定程度上改善人們的氣血，從而起到養顏之效。

所以對于體內氣血瘀滯較重的人群，是可以使用藏紅花的。但是由于藏紅花的藥力過于峻烈，一般情況下還是不建議大家隨意使用的。

5、瞿麥花

中醫里面常說的瞿麥，其實就是生活中常見的石竹花，瞿麥的花也是可以入藥的，它具有較好的活血通經、利尿通淋等功效。

所以若是體內有氣血瘀滯之癥，瞿麥也是可以起到緩解作用的。尤其是針對女士因血熱瘀滯引起的經期紊亂等問題，瞿麥是經常被醫者使用的。同時瞿麥還有和那后的利尿通淋等功效，還可以起到一定的利水除濕之功，綜合而言，瞿麥在改善膚色、養人容顏方面也是有一定效果的。

當然，能夠幫助人們行氣活血、美容養顏的中藥材還有很多。但是畢竟使用藥物會給人帶來一定的副作用，所以生活中想要氣血通暢、保持容顏，最重要的還是需要朋友們保持愉悅的心情、按時作息、多喝開水，這才是這個真正的健康養生之道。

一年四季在臥室養什么花，更加適合？

樓主是想在臥室養一些植物陶冶情操也養生一下對吧？

其實我們不能明確的說臥室四季分別適合養什么植物，因為一般來說臥室的日照不會太多，所以一般很多植物不適合養。另外，臥室里面植物太多了之后容易生蚊蟲，晚上還會跟人爭奪氧氣。

我的建議是在四季都在臥室養一盆綠蘿，然后再養一盆茉莉，茉莉開花的時候，晚上就搬到臥室里來。

一、綠蘿

綠蘿又名黃金葛,綠蘿原產印度尼西亞所羅門群島的熱帶雨林，為大型常綠藤本植物，為無性繁殖類植物，常攀援生長在巖石和樹干上。在一般環境下均能生長，性喜溫暖、潮濕環境，要求土壤疏松、肥沃、排水良好。綠蘿藤長數米，節間有氣根，隨生長年齡的增加，莖增粗，葉片亦越來越大。葉互生，綠色，少數葉片也會略帶斑駁，全緣，心形。綠蘿是全綠的，有斑點的是黃金葛。

養護需知：

原則而言，綠蘿喜濕潤，生長季節澆水以經常保持盆土濕潤為好，夏季在充分澆水的同時，還要注重經常向葉面上噴水。是否天天澆水會受到諸多條件影響，如盆土多少，植株大小，盆的材質，養護環境等等，耗水量有著極大的差異，需遵照以上原則具體把握。 綠蘿是不可以用淘米水澆。淘米水雖有不少養分可以利用，但一定要經過漚制發酵腐熟后才能使用，否則不僅輕易生蟲，嚴重的還會引起爛根。

綠蘿耐陰性較強，家庭養植時可常年放在室內培養。如放室外培養，要注重遮陽，尤其是夏季更要注重防止強光直射，否則會導致新葉變小，葉色暗淡，同時易灼傷葉緣。

好處：

綠蘿能有效吸收空氣中甲醛、苯和三氯乙烯等有害氣體，是有效的空氣凈化劑。將綠蘿放在臥室，能凈化空氣，有利于身體健康。而且，綠蘿還有守望幸福的含義，將綠蘿放在臥室，有利于夫妻和睦。

二、茉莉

茉莉，為木樨科素馨屬常綠灌木或藤本植物的統稱，原產于印度、巴基斯坦，中國早已引種，并廣泛地種植。茉莉喜溫暖濕潤和陽光充足環境，其葉色翠綠，花朵顏色潔白，香氣濃郁，是最常見的芳香性盆栽花木。在素馨屬中，最著名的一種是雙瓣茉莉，也就是人們平常俗稱的茉莉花。茉莉有著良好的保健和美容功效，可以用來飲食，可用于茉莉花茶的制作。茉莉花是菲律賓、突尼斯、印尼的國花，象征著愛情和友誼。

護養需知：

茉莉盆栽，要求培養土富含有機質，而且具有良好的透水和通氣性能，一般可用田園土4份、堆肥4份、河沙或谷糠灰2份，外加充分腐熟的干枯餅末、雞鴨糞等適量，并篩出粉末和粗粒，以粗粒墊底蓋面。上盆時間以每年4-5月份新梢末萌發前最為適宜。按苗株大小選用合適的花盆。上盆時一手扶苗，一手鏟填培養土，待土蓋滿全部根系后，將植株稍向上輕提，并把盆振動幾下，使土與根系緊密接觸。然后用手把盆土壓實，讓土面距盆沿有2厘米的距離，留作澆水。栽好后，澆定根水，然后放在稍加遮蔭的地方7-10天，避免陽光直射，以后逐漸見光。日常管理的關鍵是水，要根據茉莉喜濕潤，不耐旱，怕積水，喜透氣的特性，掌握澆水時間和澆水量。至6-7月份可開花。這時根系已恢復正常生長，每7-10天要澆一次稀薄礬肥水。以后可按成株茉莉管理，當年不再換盆。

盆栽茉莉花一般每年應換盆換土一次。換盆時，將茉莉根系周圍部分舊土和殘根去掉，換上新的培養土，重新改善土壤的團粒結構和養分，有利于茉莉的生長。換好盆，又要像上盆那樣澆透水，以利根土密接，恢復生長。換盆前應對茉莉進行一次修剪，對上年生的枝條只留10厘米左右，并剪掉病枯枝和過密、過細的枝條。生長期經常疏除生長過密的老葉，可以促進腋芽萌發和多發新枝、多長花蕾。春季4-5月份茉莉正抽枝長葉，耗水量不大，可2-3天澆1次水，中午前后澆，要見于見濕，澆必澆透；5-6月為茉莉春花期，澆水可略多些；盛夏6-8月為高溫氣候，正值茉莉生長快、葉面蒸發作用也加快的盛花期，日照強，需水多，可早晚各澆1次水。天旱時還應用水噴灑葉片及盆周圍的地面。因茉莉既不耐干旱，又伯漬澇，故夏季雨天時應及時倒除盆內積水，秋天氣溫降低，可減為1-2天澆1次水；冬季則要嚴格控制澆水量，如盆土濕度過大，對越冬不利?！?p>茉莉喜肥，特別是花期長，需肥較多。它還喜酸性土，平時可每周澆一次1：10的礬肥水。第一次花后，宜用豆餅等作迫肥，施于表土中，開花時酌施骨粉、磷肥，有條件的可澆腐熟的人糞尿，這樣可使茉莉花香濃郁。在盛花的高溫時，應每4天施肥1次，不妨大肥大水，一般上午澆水，傍晚澆肥，第二天解水，這樣有利于的茉莉根部吸收。澆肥不宜過濃，否則易引起爛根。澆前用小鏟將盆土略松后再澆，不要在盆土過干或過濕時澆肥，于似干非干時施肥效果最好?！?p>為使盆栽茉莉株形豐滿美觀，花謝后應隨即剪去殘敗花枝，以促使基部萌發新技，控制植株高度。9月上旬停止施肥，以提高枝條成熟度，有利越冬。茉莉花畏寒，在氣溫下降到6-7℃時，應搬入室內，同時注意開窗通風，以免造成葉子變黃脫落。這時氣溫常不穩定，遇有天氣暖時，仍應搬到室外，通風見光。茉莉搬入室內過冬，宜放置在陽光充足的房間里，室溫應在5℃以上。每7天左右澆1次水，使盆土微濕。這樣，冬季亦能保持枝葉鮮綠，不失其觀賞效果。

好處：

茉莉花具有辛、甘、涼、清熱解毒、利濕作用?；ㄩ_之時，晚上放入室內，吸其香氣可以舒緩神經，有利于睡眠。

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