保持健康良好的生活習慣,包括注意休息,要戒煙戒酒,避免的食用辛辣、刺激、霉變、油膩的食物,還要加強運動,增強體質。
要注意手的衛生,飯前便后注意洗手。
在流感季節,盡量避免去人群密集的地方,盡量減少去空氣流通不好的地方。
如果是外出到人群密集的地方,要正規的戴醫用口罩。因為流感病毒是通過空氣飛沫進行傳播的。
如果不幸感染了流感,那么要及早就診,及早服用奧司他韋進行抗病毒治療。
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