糖尿病人秋季養生需注意以下幾點:
1. 調整飲食:保持高膳食纖維攝入,低鹽、低糖、低脂肪的飲食方案,不吃升糖指數過高的食物,少吃含鹽量高的調味品和加工肉類產品。
2. 適度運動:在專業人士的指導下適度做中等強度的運動鍛煉,使體重保持在正常范圍。
3. 日常病情監測:定期監測血糖水平,了解病情變化,如果血糖水平發生了比較大的波動,可以咨詢醫生采取合適的措施處理,能使血糖得到控制。
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