秋季喝什么養生水不熱氣

秋季喝哪些茶有養生功效：

1. 陳皮茶：可健脾理氣、化痰止咳，適于脾胃氣滯、消化不良和咳嗽多痰等患者；

2. 杏梨茶：能潤肺平喘、止咳化痰、生津潤燥，且有養胃功效，但糖尿病患者慎飲；

3. 天冬蘿卜茶：可消食健脾、潤肺止咳，尤其適用于陰虛內熱、津少口渴、痰稠難咳等癥狀；

4. 菊花茶：對肝火旺、雙眼干澀的人有較好療效，且有提神醒腦的功效；

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