夏季推背有多種好處:
1. 促進血液循環:推背可以加速新陳代謝,促進血液循環,使身體更加健康。
2. 緩解疲勞:夏季天氣炎熱,推背可以緩解疲勞,使身體更加舒適。
3. 增強免疫力:推背可以增強身體的免疫力,提高身體抵抗疾病的能力。
4. 改善睡眠:推背可以改善睡眠質量,使身體更加放松。
5. 預防中暑:推背可以促進身體散熱,預防中暑。
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