中醫灸肚臍養生功效

灸肚臍的作用和好處：

1. 健脾和胃、補中益氣、利水消腫、調理沖任、通經活絡、養生延年等功效。

2. 艾灸神闕穴可以治療腹痛、腹瀉、腸絞痛、痢疾、脫肛等腸道疾病，還可以治療中風脫證、虛脫水腫、小便不利等。

3. 神闕穴是急救要穴，可以用艾灸治療腦血栓昏迷、腦溢血昏迷，促進患者蘇醒。

4. 在進行艾灸治療時，應到專業醫院或醫療機構進行治療，不要自行用藥，以免病情加重或延誤。

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艾灸肚臍眼對女人好處 艾灸肚臍眼的功效能減肥嗎

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艾灸肚臍眼對女人好處

1.調整陰陽平衡、氣血和暢

肚臍眼是一個具有治病作用的重要穴位，名叫“神闕”。此穴被認為是經絡之總樞，經氣之匯海，能司管人體諸經百脈。當人體氣血陰陽失調而發生疾病，通過艾灸刺激或施藥于神闕穴，便有調整陰陽平衡、氣血和暢的功能，收到祛邪治病之功效。

2.扶正祛病、益壽延年

有科學家用“黃金律”來測量人體，發現從肚臍到腳的長度，與肚臍到頭頂長度的比值，恰好等于0.618，就是說，肚臍正位于人體的“黃金分割點”上。而現代科學研究表明，0.168在養生中起重要作用，所以“黃金分割點”應是調整人體功能的最佳作用點。

通過藥熨、艾灸等刺激肚臍眼，有助于調節人體神經系統及內分泌活動，尤其是能顯著提高人體免疫功能，從而能起到扶正祛病、益壽延年之作用。

3.益氣溫陽、補脾腎

神闕穴位于臍正中處。神闕穴為任脈之要穴，艾灸神闕穴具有溫陽益氣、補腎健脾之功。對于女人而言，如果有宮寒、婦科病等，艾灸肚臍眼能夠起到很好的調理身體、提高免疫力、促進康復的作用。

艾灸肚臍眼的功效能減肥嗎

艾灸肚臍眼有一定的減肥功效，主要是針對宮寒而腹部肥胖的女性。

因為人體溫度37攝氏度，如果子宮受寒就會感覺冷，人體就會啟動自我防御，在子宮部位多長脂肪來抵御寒冷。這就是大多數女性腹部肥胖的根本原因。艾灸肚臍眼可以溫熱腰腹散寒祛濕，加快新陳代謝，脂肪燃燒，達到減肥的效果。

艾灸肚臍眼的方法

1.溫和灸

灸法：被施灸者仰臥，施灸者站于一旁，手執艾條以點燃的一端對準施灸部位，距離皮膚1.5～3厘米處施灸。每日灸1～2次，每次灸10～15分鐘，灸至皮膚產生紅暈為止。

適應癥：因體質素虛而出現的胃腸功能紊亂、神經衰弱等疾病用此法防治效果較好。

2.隔姜灸

把姜片多刺一些小孔，然后放在自己的肚臍上面，再將艾炷點燃放置姜片上，要注意艾炷的溫度，不要太燙，這會使身體感到不舒服。每次灸15～20分鐘，隔日1次，每月灸10次，冬至開始灸最好。

適應癥：此法對寒邪引起的消化不良、腹痛諸癥有預防作用

3.隔鹽灸

如將鹽填臍心上，置艾炷灸之，有延年益壽之功。

艾炙肚臍后的排濕反應

1.艾灸后肚臍眼出水

艾炙肚臍后的排濕反應，首先就是肚臍眼出水了。

艾灸出水表示身體寒濕過重，有於堵。另一方面也說明你的身體灸感還不錯，堅持下去你會看到更好的效果。一開始可以早晚灸兩次，好轉后每周2-3次即可。

2.艾灸后想要小便

許多人在艾灸之后會很想要小便，這也是身體排濕的一種反應。

我們在艾灸的時候，為了避免上火，通常是由上往下灸，而制成艾條的主要成分是艾草，艾草性辛溫，有通經絡、逐寒濕的功效，在艾灸的過程中能夠溫經散寒、加強機體氣血運行，促進體內濕氣從膀胱中排出。

3.艾灸后想要大便

一些人在艾灸肚臍之后還會很想大便，并且排的比較順暢，而大腸也是身體的排濕器官，這也說明身體在排出濕氣。

艾灸肚臍眼對女人好處 艾灸肚臍眼的功效能減肥嗎

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艾灸肚臍眼對女人好處

1.調整陰陽平衡、氣血和暢

肚臍眼是一個具有治病作用的重要穴位，名叫“神闕”。此穴被認為是經絡之總樞，經氣之匯海，能司管人體諸經百脈。當人體氣血陰陽失調而發生疾病，通過艾灸刺激或施藥于神闕穴，便有調整陰陽平衡、氣血和暢的功能，收到祛邪治病之功效。

2.扶正祛病、益壽延年

有科學家用“黃金律”來測量人體，發現從肚臍到腳的長度，與肚臍到頭頂長度的比值，恰好等于0.618，就是說，肚臍正位于人體的“黃金分割點”上。而現代科學研究表明，0.168在養生中起重要作用，所以“黃金分割點”應是調整人體功能的最佳作用點。

通過藥熨、艾灸等刺激肚臍眼，有助于調節人體神經系統及內分泌活動，尤其是能顯著提高人體免疫功能，從而能起到扶正祛病、益壽延年之作用。

3.益氣溫陽、補脾腎

神闕穴位于臍正中處。神闕穴為任脈之要穴，艾灸神闕穴具有溫陽益氣、補腎健脾之功。對于女人而言，如果有宮寒、婦科病等，艾灸肚臍眼能夠起到很好的調理身體、提高免疫力、促進康復的作用。

艾灸肚臍眼的功效能減肥嗎

艾灸肚臍眼有一定的減肥功效，主要是針對宮寒而腹部肥胖的女性。

因為人體溫度37攝氏度，如果子宮受寒就會感覺冷，人體就會啟動自我防御，在子宮部位多長脂肪來抵御寒冷。這就是大多數女性腹部肥胖的根本原因。艾灸肚臍眼可以溫熱腰腹散寒祛濕，加快新陳代謝，脂肪燃燒，達到減肥的效果。

艾灸肚臍眼的方法

1.溫和灸

灸法：被施灸者仰臥，施灸者站于一旁，手執艾條以點燃的一端對準施灸部位，距離皮膚1.5～3厘米處施灸。每日灸1～2次，每次灸10～15分鐘，灸至皮膚產生紅暈為止。

適應癥：因體質素虛而出現的胃腸功能紊亂、神經衰弱等疾病用此法防治效果較好。

2.隔姜灸

把姜片多刺一些小孔，然后放在自己的肚臍上面，再將艾炷點燃放置姜片上，要注意艾炷的溫度，不要太燙，這會使身體感到不舒服。每次灸15～20分鐘，隔日1次，每月灸10次，冬至開始灸最好。

適應癥：此法對寒邪引起的消化不良、腹痛諸癥有預防作用

3.隔鹽灸

如將鹽填臍心上，置艾炷灸之，有延年益壽之功。

艾炙肚臍后的排濕反應

1.艾灸后肚臍眼出水

艾炙肚臍后的排濕反應，首先就是肚臍眼出水了。

艾灸出水表示身體寒濕過重，有於堵。另一方面也說明你的身體灸感還不錯，堅持下去你會看到更好的效果。一開始可以早晚灸兩次，好轉后每周2-3次即可。

2.艾灸后想要小便

許多人在艾灸之后會很想要小便，這也是身體排濕的一種反應。

我們在艾灸的時候，為了避免上火，通常是由上往下灸，而制成艾條的主要成分是艾草，艾草性辛溫，有通經絡、逐寒濕的功效，在艾灸的過程中能夠溫經散寒、加強機體氣血運行，促進體內濕氣從膀胱中排出。

3.艾灸后想要大便

一些人在艾灸肚臍之后還會很想大便，并且排的比較順暢，而大腸也是身體的排濕器官，這也說明身體在排出濕氣。

艾灸肚臍眼對女人好處 艾灸肚臍眼的功效能減肥嗎

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艾灸肚臍眼對女人好處

1.調整陰陽平衡、氣血和暢

肚臍眼是一個具有治病作用的重要穴位，名叫“神闕”。此穴被認為是經絡之總樞，經氣之匯海，能司管人體諸經百脈。當人體氣血陰陽失調而發生疾病，通過艾灸刺激或施藥于神闕穴，便有調整陰陽平衡、氣血和暢的功能，收到祛邪治病之功效。

2.扶正祛病、益壽延年

有科學家用“黃金律”來測量人體，發現從肚臍到腳的長度，與肚臍到頭頂長度的比值，恰好等于0.618，就是說，肚臍正位于人體的“黃金分割點”上。而現代科學研究表明，0.168在養生中起重要作用，所以“黃金分割點”應是調整人體功能的最佳作用點。

通過藥熨、艾灸等刺激肚臍眼，有助于調節人體神經系統及內分泌活動，尤其是能顯著提高人體免疫功能，從而能起到扶正祛病、益壽延年之作用。

3.益氣溫陽、補脾腎

神闕穴位于臍正中處。神闕穴為任脈之要穴，艾灸神闕穴具有溫陽益氣、補腎健脾之功。對于女人而言，如果有宮寒、婦科病等，艾灸肚臍眼能夠起到很好的調理身體、提高免疫力、促進康復的作用。

艾灸肚臍眼的功效能減肥嗎

艾灸肚臍眼有一定的減肥功效，主要是針對宮寒而腹部肥胖的女性。

因為人體溫度37攝氏度，如果子宮受寒就會感覺冷，人體就會啟動自我防御，在子宮部位多長脂肪來抵御寒冷。這就是大多數女性腹部肥胖的根本原因。艾灸肚臍眼可以溫熱腰腹散寒祛濕，加快新陳代謝，脂肪燃燒，達到減肥的效果。

艾灸肚臍眼的方法

1.溫和灸

灸法：被施灸者仰臥，施灸者站于一旁，手執艾條以點燃的一端對準施灸部位，距離皮膚1.5～3厘米處施灸。每日灸1～2次，每次灸10～15分鐘，灸至皮膚產生紅暈為止。

適應癥：因體質素虛而出現的胃腸功能紊亂、神經衰弱等疾病用此法防治效果較好。

2.隔姜灸

把姜片多刺一些小孔，然后放在自己的肚臍上面，再將艾炷點燃放置姜片上，要注意艾炷的溫度，不要太燙，這會使身體感到不舒服。每次灸15～20分鐘，隔日1次，每月灸10次，冬至開始灸最好。

適應癥：此法對寒邪引起的消化不良、腹痛諸癥有預防作用

3.隔鹽灸

如將鹽填臍心上，置艾炷灸之，有延年益壽之功。

艾炙肚臍后的排濕反應

1.艾灸后肚臍眼出水

艾炙肚臍后的排濕反應，首先就是肚臍眼出水了。

艾灸出水表示身體寒濕過重，有於堵。另一方面也說明你的身體灸感還不錯，堅持下去你會看到更好的效果。一開始可以早晚灸兩次，好轉后每周2-3次即可。

2.艾灸后想要小便

許多人在艾灸之后會很想要小便，這也是身體排濕的一種反應。

我們在艾灸的時候，為了避免上火，通常是由上往下灸，而制成艾條的主要成分是艾草，艾草性辛溫，有通經絡、逐寒濕的功效，在艾灸的過程中能夠溫經散寒、加強機體氣血運行，促進體內濕氣從膀胱中排出。

3.艾灸后想要大便

一些人在艾灸肚臍之后還會很想大便，并且排的比較順暢，而大腸也是身體的排濕器官，這也說明身體在排出濕氣。

艾灸肚臍眼對女人好處 艾灸肚臍眼的功效能減肥嗎

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艾灸肚臍眼對女人好處

1.調整陰陽平衡、氣血和暢

肚臍眼是一個具有治病作用的重要穴位，名叫“神闕”。此穴被認為是經絡之總樞，經氣之匯海，能司管人體諸經百脈。當人體氣血陰陽失調而發生疾病，通過艾灸刺激或施藥于神闕穴，便有調整陰陽平衡、氣血和暢的功能，收到祛邪治病之功效。

2.扶正祛病、益壽延年

有科學家用“黃金律”來測量人體，發現從肚臍到腳的長度，與肚臍到頭頂長度的比值，恰好等于0.618，就是說，肚臍正位于人體的“黃金分割點”上。而現代科學研究表明，0.168在養生中起重要作用，所以“黃金分割點”應是調整人體功能的最佳作用點。

通過藥熨、艾灸等刺激肚臍眼，有助于調節人體神經系統及內分泌活動，尤其是能顯著提高人體免疫功能，從而能起到扶正祛病、益壽延年之作用。

3.益氣溫陽、補脾腎

神闕穴位于臍正中處。神闕穴為任脈之要穴，艾灸神闕穴具有溫陽益氣、補腎健脾之功。對于女人而言，如果有宮寒、婦科病等，艾灸肚臍眼能夠起到很好的調理身體、提高免疫力、促進康復的作用。

艾灸肚臍眼的功效能減肥嗎

艾灸肚臍眼有一定的減肥功效，主要是針對宮寒而腹部肥胖的女性。

因為人體溫度37攝氏度，如果子宮受寒就會感覺冷，人體就會啟動自我防御，在子宮部位多長脂肪來抵御寒冷。這就是大多數女性腹部肥胖的根本原因。艾灸肚臍眼可以溫熱腰腹散寒祛濕，加快新陳代謝，脂肪燃燒，達到減肥的效果。

艾灸肚臍眼的方法

1.溫和灸

灸法：被施灸者仰臥，施灸者站于一旁，手執艾條以點燃的一端對準施灸部位，距離皮膚1.5～3厘米處施灸。每日灸1～2次，每次灸10～15分鐘，灸至皮膚產生紅暈為止。

適應癥：因體質素虛而出現的胃腸功能紊亂、神經衰弱等疾病用此法防治效果較好。

2.隔姜灸

把姜片多刺一些小孔，然后放在自己的肚臍上面，再將艾炷點燃放置姜片上，要注意艾炷的溫度，不要太燙，這會使身體感到不舒服。每次灸15～20分鐘，隔日1次，每月灸10次，冬至開始灸最好。

適應癥：此法對寒邪引起的消化不良、腹痛諸癥有預防作用

3.隔鹽灸

如將鹽填臍心上，置艾炷灸之，有延年益壽之功。

艾炙肚臍后的排濕反應

1.艾灸后肚臍眼出水

艾炙肚臍后的排濕反應，首先就是肚臍眼出水了。

艾灸出水表示身體寒濕過重，有於堵。另一方面也說明你的身體灸感還不錯，堅持下去你會看到更好的效果。一開始可以早晚灸兩次，好轉后每周2-3次即可。

2.艾灸后想要小便

許多人在艾灸之后會很想要小便，這也是身體排濕的一種反應。

我們在艾灸的時候，為了避免上火，通常是由上往下灸，而制成艾條的主要成分是艾草，艾草性辛溫，有通經絡、逐寒濕的功效，在艾灸的過程中能夠溫經散寒、加強機體氣血運行，促進體內濕氣從膀胱中排出。

3.艾灸后想要大便

一些人在艾灸肚臍之后還會很想大便，并且排的比較順暢，而大腸也是身體的排濕器官，這也說明身體在排出濕氣。

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