女性在月經期間會有許許多多的禁忌,在經期前也有許多癥狀。所以女性應該懂得在月經期間可以吃什么,什么食物是絕對禁止的,這樣才能有益于女性的身體和生殖系統健康。女性應該自行科普一些經期常識。那么,為什么月經會是黑色的?
來月經是黑色的考慮宮寒、血瘀引起的,婦科炎癥如陰道炎,子宮內膜炎等,如果飲食不規律、精神壓力過大等都會引起月經呈黑色。在經期生氣、情緒過于激動會影響月經顏色,手術損傷會引起子宮出血,如果血液在子宮內存留時間長容易引起月經變成黑色。
同時建議患者做好心情、情緒的管理,不要過分焦慮緊張等,都可對緩解疼痛有很好幫助。如果月經過后還是腰痛,那么要及時到正規的醫院進行就診,排除致病因素,查明致病病因,以免耽誤病情。
一定不要自行用藥,也不要在經期吃過于生冷刺激的食物,飲食以溫熱清淡為主,作息規律,不要熬夜。不要做一些較為劇烈的運動,以免大出血,多喝紅糖姜茶等,多吃一些富含蛋白質的食物,多吃大棗,枸杞,山藥等。
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