導讀:每年夏天都有一個最為炎熱的時候,這個時間段我們稱之為三伏天,每年的三伏天都是需要防暑降溫的,在三伏天當中最容易出現高溫預警,每天都是高溫模式,那么大家知道2023年哪天入伏嗎?2023入伏時間是什么時候呢?不知道的話,就來瞧瞧小編的介紹吧。
2023年哪天入伏
2023年7月11日開始入伏。
2023年三伏天是從夏至日第三個庚日開始算,由于天干是10個,所以每隔10天就是一個庚日。而今年夏至日是6月21日,而第三個庚日正好是7月11日,因此2023年三伏天從7月11日這天開始算起。
2023入伏時間是什么時候
入伏時間:7月11日-7月20日。
入伏第1天:2023年7月11日
入伏第2天:2023年7月12日
入伏第3天:2023年7月13日
入伏第4天:2023年7月14日
入伏第5天:2023年7月15日
入伏第6天:2023年7月16日
入伏第7天:2023年7月17日
入伏第8天:2023年7月18日
入伏第9天:2023年7月19日
入伏第10天:2023年7月20日
2023三伏天時間表
頭伏是2023年7月11日(庚午日)-2023年7月20日;
中伏是2023年7月21日(庚辰日)-2023年8月9日(8月8日立秋節氣);
末伏是2023年8月10日(庚子日)-2023年8月19日(8月23日處暑節氣)。
三伏天一定要吃三瓜
第一吃苦瓜:人伏祛痱子
無論是開空調、吹電扇還是窗邊納涼,都要避免長時間直吹。夜晚睡覺時,門窗別開小縫兒,以防虛邪賊風。
第二吃絲瓜:人伏平痰喘
絲瓜含有豐富的維生素、礦物質植物黏液、木糖膠等物質,全身都可入藥。而且絲瓜可謂是三伏天里清熱瀉火、涼血解毒的“好幫手”。
絲瓜性寒,具有消暑利腸、祛風化痰、涼血解毒的功效。如果出現痰喘咳嗽、熱病煩渴等也不妨試試吃點絲瓜來緩解。
第三吃冬瓜:入伏增食欲
冬瓜能清熱化痰,除煩止渴,降火解毒、利尿消腫。而且冬瓜含水量較多還可以起到增進食欲的作用。由于不含脂肪且含糖量較低,對糖尿病、心腦血管疾病、高血壓等人群來說是個不錯的選擇。
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