壓腿越壓越緊有可能是韌帶拉傷了,或者肌肉拉傷了。韌帶如果拉傷了,相當長的時間里都會讓你揪心的疼痛,因為沒那么容易恢復的。韌帶拉傷一般是不會腫的,也不會影響你小步走路的,所以你可能誤認為不是拉傷。
練習壓腿,最好是有專業老師幫助,如果自己盲目壓腿,很容易拉傷的,因為韌帶在拉傷的那一瞬間,是不怎么痛的,要過后才會發覺痛得不得了。
聲明:本網頁內容旨在傳播知識,若有侵權等問題請及時與本網聯系,我們將在第一時間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com