六十歲的老人平時可以學太極,健身球,老年花鼓,大秧歌,詩朗誦,太極扇等都挺好的。
學點什么不重要,重要的是心態。如果老人心態好了,做什么都會很樂呵。多出去走走,和老鄰居在一起活動活動,社區的活動也參加參加,豐富起來,會感覺時間都不夠用,如果不喜歡和大家在一起,可以自己學學書法,養個寵物或養花木之類的。
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