玩游戲上癮怎么戒掉

戒掉游戲網癮是非?？简炞灾颇芰Φ?，需要持之以恒，有堅定的意志力。想要戒掉游戲網癮，可以按照以下的方法去做：

一、不要漫無目的上網，要給自己設定上網時間及明確目標。

二、盡量在公共場所上網，這樣才能預防在隱秘空間上網而造成的虛擬空間中毒。

三、刪掉電腦中的網絡游戲，只留下工作和學習的軟件工具。

四、要有規律運動，不要老是坐在電腦前，更不要在電腦前吃飯。

五、尋找其他讓自己感到有趣的事來做，以消除不上網帶來的空虛感。

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