大人感冒可以喝魚湯嗎

　　成人感冒的時候是可以喝魚湯的。

　　魚湯含有豐富的維生素和蛋白質，能夠滿足人體對一些營養物質的需求。感冒的時候，體內消耗蛋白質是很大的，喝一些魚湯能夠增加營養，對疾病的恢復是有很大的幫助。

　　建議大家在感冒期間的飲食還是要以清淡為主，像一些肥肉、五花肉、油炸油膩的食物、還有燒烤食物都盡量不要吃。因為這些食物會對腸胃造成一定的刺激，而且還不容易消化吸收。多吃一些新鮮的水果蔬菜，補充維生素，多喝水。而且魚湯雖然好，但是也要適量的喝，滿足機體對營養物質的需求就可以，不要一次性的喝太多。

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