秋季腹瀉怎么辦 五款腹瀉食療藥膳

　　秋季天氣較涼爽，人們一個不注意就會腹瀉。而且秋季天氣一會涼爽一會涼快，就極易引起身體不適。那腹瀉怎么辦呢?腹瀉吃什么好呢?下面小編給大家分享五款治療秋季腹瀉的食療藥膳， 秋季天氣較涼爽，人們一個不注意就會腹瀉。而且秋季天氣一會涼爽一會涼快，就極易引起身體不適。那腹瀉怎么辦呢?腹瀉吃什么好呢?下面小編給大家分享五款治療秋季腹瀉的食療藥膳，趕快來圍觀吧!

　　秋季腹瀉怎么辦

　　炒米粥

　　取粳米50克，放在鐵鍋中干炒至有香味時加適量水，燒湯服。

　　蘋果湯

　　取蘋果一只，洗凈，連皮切碎，加250毫升左右的水和少量鹽，煎湯代茶飲。則凡大于1歲的小兒可吃蘋果泥。風寒型：腹瀉有大便稀薄且如泡沫狀，色淡，臭味少，伴有腸鳴腹痛，多見于秋季腹瀉早期。

　　姜茶飲

　　取生姜10克，綠茶3克，加水150毫升，煮沸，加紅糖少許，飲用。

　　扁豆干姜蘿卜仔湯

　　取扁豆10克，干姜3克，蘿卜仔6克。放入鍋里加適量水煎湯。煎成后則加紅糖少許，再煎3分鐘，取汁分數次飲用。濕熱型：表現在大便則呈蛋花湯樣，有少量粘液，伴有發熱，口干，尿深黃而少。

　　烏梅車前草湯

　　取烏挴10只，車前草30克，加水500毫升左右，煎湯，酌加紅糖，代茶飲。 脾虛型：腹瀉久而不愈，大便稀薄，帶有白色奶塊，食欲減退，消瘦乏力。則多見秋季腹瀉后期或久瀉不愈者。

　　溫馨提示：在腹瀉時，一定要避免吃易使腸內脹氣的食物，這樣可使腹瀉加重。還有長纖維、高蛋白食物、高脂食物等這些都極易使腹瀉加重。

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