老中醫祛濕養生茶飲方

濕氣重怎么泡攫金不見人水：1. 菊憧憬堅定花山楂茶：菊不知何許人花、山楂、金攫金不見人銀花用沸水沖換湯不換藥病去如抽絲泡，具有改善惡人先告狀肥胖、高血壓悅耳、高血脂、去河東獅子吼除體內濕氣功有始有終效。2. 菊鯉魚跳龍門獨木不成林花蜜飲：菊花意前筆后煮沸半小時，樸素過濾后加入蜂眺望蜜，具有養肝海水群飛項背相望明目、生津止比葫蘆畫瓢渴、清心、潤俊目腸等功效。3臭腐化神奇. 枸杞紅棗有志竟成茶：煮沸水后耳垂加入紅棗、枸禮輕人意重杞和冰糖，具出其不意有滋肝明目、鹿死不擇蔭去除濕氣等功標致華貴效。4. 枸版版六十四杞菊花茶：將苗條枸杞和菊花煮買櫝還珠沸，加入冰糖百廢俱興調味后飲用，道三不著兩具有滋肝明目佳偶自天成、去除濕氣等風云變幻功效。內容來自懂視網(www.tinablaze.com)，請勿采集！

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春季養生從健脾祛濕做起,在生活中喝什么茶能趕走濕氣呢?

春季養生從健脾祛濕做起，在生活中喝什么茶能趕走濕氣呢？

一、為什么說春季養生從健脾祛濕做起 ？

一般情況下，春天的時候很多地方都是陰雨連綿，在這種情況之下，人體就很容易出現比較重的濕氣，所以春天的時候，健脾祛濕就成了很多人養生的必經之路，再加上春天健脾去濕，可以讓我們在夏天即將到來的時候有一個更好的身體素質，這樣夏天的時候就不會因為天氣過于炎熱而出現一些不適的癥狀。

二、在生活中喝什么茶能趕走濕氣呢？ 

說到健脾祛濕，可能很多人第一時間想到的就是通過中藥的方式來解決，其實健脾祛濕，通過喝茶也可以起到一定的作用，健脾祛濕可以選擇的茶種類也是比較多的，比如用金銀花加上土茯苓和薏米直接煮水喝喝的時候，可以適當的加入一點點白糖，這就能夠起到清熱解毒祛濕的功效，還有就是有人會用竹葉以及白茅根來煮水喝，也能夠起到同樣的作用，這種茶還有一種功效，那就是緩解皮膚干燥的現象，除此之外，大家可以單獨用薏米來泡茶喝。不過需要先把薏米清洗干凈，然后用火烘干，再用水泡著喝，也可以達到祛濕的功效，這些茶都能夠趕走我們體內的濕氣。

三、還有哪些可以健脾祛濕的方法？

健脾祛濕的方法除了可以通過喝茶來實現，還可以通過中藥的方式來實現祛濕健脾的功效。我們體內的濕氣，除了喝茶喝中藥之外，大家可以在平時用生姜陳皮和薄荷煮水來泡腳，這樣也可以達到祛濕的目的，平時做飯的時候，大家也可以在燉湯的過程當中加入一些薏米和冬瓜，祛濕的作用也非常的不錯，還有大家平時可以少吃生冷刺激性的食物，這樣就能夠減少濕氣在我們體內的不斷堆積，所以大家可以自己多學習這方面的知識，春天到了之后就能夠自己在家操作起來。

春季養生從健脾祛濕做起,在生活中喝什么茶能趕走濕氣呢?

春季養生從健脾祛濕做起，在生活中喝什么茶能趕走濕氣呢？

一、為什么說春季養生從健脾祛濕做起 ？

一般情況下，春天的時候很多地方都是陰雨連綿，在這種情況之下，人體就很容易出現比較重的濕氣，所以春天的時候，健脾祛濕就成了很多人養生的必經之路，再加上春天健脾去濕，可以讓我們在夏天即將到來的時候有一個更好的身體素質，這樣夏天的時候就不會因為天氣過于炎熱而出現一些不適的癥狀。

二、在生活中喝什么茶能趕走濕氣呢？ 

說到健脾祛濕，可能很多人第一時間想到的就是通過中藥的方式來解決，其實健脾祛濕，通過喝茶也可以起到一定的作用，健脾祛濕可以選擇的茶種類也是比較多的，比如用金銀花加上土茯苓和薏米直接煮水喝喝的時候，可以適當的加入一點點白糖，這就能夠起到清熱解毒祛濕的功效，還有就是有人會用竹葉以及白茅根來煮水喝，也能夠起到同樣的作用，這種茶還有一種功效，那就是緩解皮膚干燥的現象，除此之外，大家可以單獨用薏米來泡茶喝。不過需要先把薏米清洗干凈，然后用火烘干，再用水泡著喝，也可以達到祛濕的功效，這些茶都能夠趕走我們體內的濕氣。

三、還有哪些可以健脾祛濕的方法？

健脾祛濕的方法除了可以通過喝茶來實現，還可以通過中藥的方式來實現祛濕健脾的功效。我們體內的濕氣，除了喝茶喝中藥之外，大家可以在平時用生姜陳皮和薄荷煮水來泡腳，這樣也可以達到祛濕的目的，平時做飯的時候，大家也可以在燉湯的過程當中加入一些薏米和冬瓜，祛濕的作用也非常的不錯，還有大家平時可以少吃生冷刺激性的食物，這樣就能夠減少濕氣在我們體內的不斷堆積，所以大家可以自己多學習這方面的知識，春天到了之后就能夠自己在家操作起來。

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