夏季兒童保健
常識:1. 生活方面要注 意:保持寶寶 生活的環境溫 度適宜,避免 直吹空調、電 扇;戶外活動 時要做好防曬 和防蚊措施; 寶寶出汗多要 及時補水,預 防脫水。2. 飲食方面要 注重:寶寶要 多吃營養豐富 、含水分豐富 的食物,如新 鮮蔬菜、水果 、牛奶等;食 物做熟后不要 久放,避免病 菌滋生導致寶 寶嘔吐、腹瀉 。小編還為您整理了以下內容,可能對您也有幫助:
幼兒園夏季護理常識
1.幼兒夏季保健知識有什么
兒童夏季養生保健小常識之忌大量吃油膩食物 兒童夏季應少吃油膩食物,以適應夏季胃腸的消化能力。
吃大量油膩食物會加重胃腸的負擔,使大量血液滯留于胃腸道,輸送到大腦的血液便相對減少,人體會感到疲倦加重,更易引起消化不良。 兒童夏季養生保健小常識之注意衛生 兒童胃腸抵抗力差,病邪容易從口而入,所以必須注意食物新鮮、清潔,同時養成小兒良好的飲食衛生習慣,飯前便后洗手,細嚼慢咽,不宜用手抓飯或口對口喂食,此外,防止進食時嬉鬧。
兒童夏季養生保健小常識之用金銀花水洗澡 夏季孩子出汗多,每天可以多給孩子洗幾回澡,但一天也不要超過3次,因為孩子的皮膚還沒有發育完全,多次洗澡會將孩子身上的油脂沖洗下來,孩子身上缺少了這種油脂的保護,便會發生一些皮膚病了。夏季家長最擔心孩子起痱子了,在這里我告訴大家一個我的經驗,那就是用金銀花水洗澡。
將金銀花用熱水沏開后放兩個小時,然后再放到洗澡水里,可以連同金銀花一起放,也可以把金銀花過濾出去。金銀花放在洗澡水里時,感覺像一條條小魚立在水里,第一次時我家女兒有點害怕,時間長了就沒事了,但是洗完出來后要沖一下的,要不會連同金銀花一同帶出來的。
因為金銀花具有抗菌及抗病毒、抗炎、解熱的功能,所以對小兒起痱子真的有一家的抑制作用,大家不防試一試。
2.夏季幼兒保健小常識
盛夏酷暑,對于各器官尚未發育成熟的幼兒來說是一場嚴峻的考驗,那么幼兒怎樣才能安全度過盛夏呢?
一、預防中暑
夏天氣溫高,人體排汗較多,不能及時補入水分、鹽分,或在烈日下照射太長時間都會中暑,幼兒也不例外。因此年輕的父母要注意不要讓幼兒在烈日下玩耍,小兒外出要戴遮陽帽,多給小兒吃些富含維生素的蔬菜、水果,多喝點糖水、鹽水、綠豆湯、酸梅湯、西瓜汁等。
二、防治腹瀉
腹瀉是夏季幼兒的多發病,嚴重時,影響幼兒的營養吸收和健康,防止幼兒發生腹瀉,要做到科學喂養,定時定量有規律,注意食具、食品和個人衛生。
三、預防皮膚病
幼兒夏天常發生的皮膚病有痱子、癤子、膿瘡,蚊蟲叮咬皮膚引起感染等。防止這些皮膚病的發生,要注意幼兒的個人衛生和防蚊防蟲工作,要勤洗澡、勤換衣,衣服要注意保持清潔干燥,要勤剪指甲,以防抓破皮膚促發感染化膿。
四、防止腸道傳染病
炎熱的夏天是細菌性痢疾、傷寒及肝炎等各種腸道傳染病的流行季節,這些傳染病都是經過飲食或者食物傳染的,所以特別要注意幼兒的飲食衛生和個人衛生,不吃腐爛變質的飯菜和腐爛瓜果,不貪吃冷飲冷食,不生吃水產品,飯前便后要洗手,把好病從口入關。
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3.夏季幼兒保健需要注意哪些
1、忌過多食用生冷瓜果 夏季各種瓜果較多,家長常會做一些爽口的涼菜,若無意間使寶寶進食過多生冷瓜果涼菜,可導致 消化功能紊亂,出現嘔吐、腹瀉等。
當孩子不舒服時,建議最好能趕緊就醫、了解癥狀。 2、飲食要講究營養均衡 夏季孩子的飲食也應多樣化避免單一清淡,應補充鮮魚、鮮肉、鮮蛋、豬肝等(可做成魚末、肉末、肝末粥,既易于消化又具有營養),或以 豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物來取代肉類,也是不錯的方法。
3、大汗后不宜沖冷水澡 孩子生性好動,夏季極易出汗,家長們應注意,孩子大汗時不能沖冷水澡,大汗后如用冷水一沖,全身毛孔迅速閉合,熱量不能散發而儲留體內,影響機體功能,一些感冒病毒就會乘虛而入,寶寶容易生病。因此,較好的降溫方式是在運動后半小時洗個溫熱水澡,更有利于調節體溫、使全身肌肉組織得到放松。
4、空調開的時間不宜太長 長時間使用空調的房間里因門窗緊閉而使室內新鮮空氣含量少,室內干燥,幼兒皮膚的水分調節能力遠不如成年人,孩子待的時間久了易產生疲乏,加之長期暴露在冷而干燥的空氣中, 呼吸道及消化道抵抗力下降,一些病毒細菌就會乘虛而入,可引起上呼吸道感染及腹瀉。 夏季補鈣 5、注意補鈣 據資料,夏天也是兒童佝僂病的高發期。
天氣炎熱,孩子食欲差,進餐量減少,孩子從食物中攝取的鈣質也相應減少,加上出汗多,鈣丟失得也多。同時,夏季日光暴曬,孩子在戶外活動的機會也不多。
這樣一來,鈣的攝入量少而排出量增多,易發佝僂病就就不難理解了。 防范的措施是在醫生的指導下服用適量鈣片和維生素D。
6、提倡孩子多喝白開水 各種飲料如汽水、果汁、可樂等含較多的糖分及電解質,過多攝入除了對孩子的牙齒發育不利,還會影響到孩子的食欲和消化功能,引起超重和肥胖。白開水進入人體后可立即進行新陳代謝,有調節體溫、輸送養分及清潔體內毒素的功能。
7、午睡時間不宜太長 夏日午時氣溫最高,家長都希望寶寶多睡少動。但幼兒白天睡眠超過80分鐘后,如果此時突然醒來會有強烈的不適感。
4.兒童夏季保健要注意什么
飲食不宜過于清淡 夏日炎炎,家長怕孩子上火,往往只給孩子吃些清淡飲食,實際上這樣做并不好,因為幼兒正處于生長發育期,對營養的需求量較大,過于清淡的飲食,會導致孩子出現營養障礙。
夏季幼兒的飲食,仍應多樣化,新鮮的魚、肉、雞蛋、豬肝等,都是應該吃的,可做成粥,這樣既便于幼兒消化,又有營養。 飲料不宜多喝 各種飲料,如汽水、果汁、可樂等,由于含有較多的糖分及電解質,幼兒過多攝入,會影響其食欲和消化功能,而且過多糖分也會使幼兒發胖,因此夏季兒童出汗較多時,最好多喝白開水,給其補充水分。
生冷食物不宜多吃 夏季各種瓜果較多,家長常會做一些爽口的涼菜,一家人同桌進食時,若生冷的涼菜、瓜果無意間讓幼兒吃得過多,往往會使孩子消化功能紊亂,甚至出現嘔吐、腹瀉等,因此需特別留心。 大汗后不宜沖涼水澡 較胖幼兒夏季極易出汗,如用冷水洗澡,會使其全身毛孔迅速閉合,血管迅速收縮,進而影響到其機體功能,容易使幼兒生病,因此夏天孩子大汗后,洗澡仍以溫水為宜。
幼兒園夏季護理常識
1.幼兒夏季保健知識有什么
兒童夏季養生保健小常識之忌大量吃油膩食物 兒童夏季應少吃油膩食物,以適應夏季胃腸的消化能力。
吃大量油膩食物會加重胃腸的負擔,使大量血液滯留于胃腸道,輸送到大腦的血液便相對減少,人體會感到疲倦加重,更易引起消化不良。 兒童夏季養生保健小常識之注意衛生 兒童胃腸抵抗力差,病邪容易從口而入,所以必須注意食物新鮮、清潔,同時養成小兒良好的飲食衛生習慣,飯前便后洗手,細嚼慢咽,不宜用手抓飯或口對口喂食,此外,防止進食時嬉鬧。
兒童夏季養生保健小常識之用金銀花水洗澡 夏季孩子出汗多,每天可以多給孩子洗幾回澡,但一天也不要超過3次,因為孩子的皮膚還沒有發育完全,多次洗澡會將孩子身上的油脂沖洗下來,孩子身上缺少了這種油脂的保護,便會發生一些皮膚病了。夏季家長最擔心孩子起痱子了,在這里我告訴大家一個我的經驗,那就是用金銀花水洗澡。
將金銀花用熱水沏開后放兩個小時,然后再放到洗澡水里,可以連同金銀花一起放,也可以把金銀花過濾出去。金銀花放在洗澡水里時,感覺像一條條小魚立在水里,第一次時我家女兒有點害怕,時間長了就沒事了,但是洗完出來后要沖一下的,要不會連同金銀花一同帶出來的。
因為金銀花具有抗菌及抗病毒、抗炎、解熱的功能,所以對小兒起痱子真的有一家的抑制作用,大家不防試一試。
2.夏季幼兒保健小常識
盛夏酷暑,對于各器官尚未發育成熟的幼兒來說是一場嚴峻的考驗,那么幼兒怎樣才能安全度過盛夏呢?
一、預防中暑
夏天氣溫高,人體排汗較多,不能及時補入水分、鹽分,或在烈日下照射太長時間都會中暑,幼兒也不例外。因此年輕的父母要注意不要讓幼兒在烈日下玩耍,小兒外出要戴遮陽帽,多給小兒吃些富含維生素的蔬菜、水果,多喝點糖水、鹽水、綠豆湯、酸梅湯、西瓜汁等。
二、防治腹瀉
腹瀉是夏季幼兒的多發病,嚴重時,影響幼兒的營養吸收和健康,防止幼兒發生腹瀉,要做到科學喂養,定時定量有規律,注意食具、食品和個人衛生。
三、預防皮膚病
幼兒夏天常發生的皮膚病有痱子、癤子、膿瘡,蚊蟲叮咬皮膚引起感染等。防止這些皮膚病的發生,要注意幼兒的個人衛生和防蚊防蟲工作,要勤洗澡、勤換衣,衣服要注意保持清潔干燥,要勤剪指甲,以防抓破皮膚促發感染化膿。
四、防止腸道傳染病
炎熱的夏天是細菌性痢疾、傷寒及肝炎等各種腸道傳染病的流行季節,這些傳染病都是經過飲食或者食物傳染的,所以特別要注意幼兒的飲食衛生和個人衛生,不吃腐爛變質的飯菜和腐爛瓜果,不貪吃冷飲冷食,不生吃水產品,飯前便后要洗手,把好病從口入關。
你好,看完后請采納一下!
3.夏季幼兒保健需要注意哪些
1、忌過多食用生冷瓜果 夏季各種瓜果較多,家長常會做一些爽口的涼菜,若無意間使寶寶進食過多生冷瓜果涼菜,可導致 消化功能紊亂,出現嘔吐、腹瀉等。
當孩子不舒服時,建議最好能趕緊就醫、了解癥狀。 2、飲食要講究營養均衡 夏季孩子的飲食也應多樣化避免單一清淡,應補充鮮魚、鮮肉、鮮蛋、豬肝等(可做成魚末、肉末、肝末粥,既易于消化又具有營養),或以 豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物來取代肉類,也是不錯的方法。
3、大汗后不宜沖冷水澡 孩子生性好動,夏季極易出汗,家長們應注意,孩子大汗時不能沖冷水澡,大汗后如用冷水一沖,全身毛孔迅速閉合,熱量不能散發而儲留體內,影響機體功能,一些感冒病毒就會乘虛而入,寶寶容易生病。因此,較好的降溫方式是在運動后半小時洗個溫熱水澡,更有利于調節體溫、使全身肌肉組織得到放松。
4、空調開的時間不宜太長 長時間使用空調的房間里因門窗緊閉而使室內新鮮空氣含量少,室內干燥,幼兒皮膚的水分調節能力遠不如成年人,孩子待的時間久了易產生疲乏,加之長期暴露在冷而干燥的空氣中, 呼吸道及消化道抵抗力下降,一些病毒細菌就會乘虛而入,可引起上呼吸道感染及腹瀉。 夏季補鈣 5、注意補鈣 據資料,夏天也是兒童佝僂病的高發期。
天氣炎熱,孩子食欲差,進餐量減少,孩子從食物中攝取的鈣質也相應減少,加上出汗多,鈣丟失得也多。同時,夏季日光暴曬,孩子在戶外活動的機會也不多。
這樣一來,鈣的攝入量少而排出量增多,易發佝僂病就就不難理解了。 防范的措施是在醫生的指導下服用適量鈣片和維生素D。
6、提倡孩子多喝白開水 各種飲料如汽水、果汁、可樂等含較多的糖分及電解質,過多攝入除了對孩子的牙齒發育不利,還會影響到孩子的食欲和消化功能,引起超重和肥胖。白開水進入人體后可立即進行新陳代謝,有調節體溫、輸送養分及清潔體內毒素的功能。
7、午睡時間不宜太長 夏日午時氣溫最高,家長都希望寶寶多睡少動。但幼兒白天睡眠超過80分鐘后,如果此時突然醒來會有強烈的不適感。
4.兒童夏季保健要注意什么
飲食不宜過于清淡 夏日炎炎,家長怕孩子上火,往往只給孩子吃些清淡飲食,實際上這樣做并不好,因為幼兒正處于生長發育期,對營養的需求量較大,過于清淡的飲食,會導致孩子出現營養障礙。
夏季幼兒的飲食,仍應多樣化,新鮮的魚、肉、雞蛋、豬肝等,都是應該吃的,可做成粥,這樣既便于幼兒消化,又有營養。 飲料不宜多喝 各種飲料,如汽水、果汁、可樂等,由于含有較多的糖分及電解質,幼兒過多攝入,會影響其食欲和消化功能,而且過多糖分也會使幼兒發胖,因此夏季兒童出汗較多時,最好多喝白開水,給其補充水分。
生冷食物不宜多吃 夏季各種瓜果較多,家長常會做一些爽口的涼菜,一家人同桌進食時,若生冷的涼菜、瓜果無意間讓幼兒吃得過多,往往會使孩子消化功能紊亂,甚至出現嘔吐、腹瀉等,因此需特別留心。 大汗后不宜沖涼水澡 較胖幼兒夏季極易出汗,如用冷水洗澡,會使其全身毛孔迅速閉合,血管迅速收縮,進而影響到其機體功能,容易使幼兒生病,因此夏天孩子大汗后,洗澡仍以溫水為宜。
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