喝酸奶充電什么意思

導讀喝酸奶充電意思是每天早上起來要喝一杯酸奶，才能補充一整天的能量，就和給人體充電一樣，才能有充沛的精力去工作、生活，保持滿滿的電量。酸奶是由牛奶經過發酵制作而成的一種營養品。和新鮮牛奶相比，酸奶不但具有新鮮牛奶的全部招牌營養素，而且酸奶能使蛋白質結成細微的乳塊。乳酸和鈣結合生成的乳酸鈣，更容易被消化吸收。酸奶作為食品至少有4500多年的歷史了，直到二十世紀，酸奶才逐漸成為了南亞、中亞、西亞、歐洲東南部和中歐地區的食物材料。