易筋洗髓中醫經絡養生

易筋經，源于我國古代中醫導引術，具有強健體魄、預防疾病的效果，長期在道家、佛家及民間習武人士之間廣為流傳。易筋經產生于秦漢時期術士的導引之術，于唐宋年間傳入少林，成為僧人們打坐參禪之余，活血化淤的健身功法。據清代學者凌廷堪的《校禮堂文集》、周中孚的《鄭堂讀書記》、康戈武的《中國武術實用大全》、周明和周稔豐的《易筋洗髓經(修訂本)》以及《中國大百科全書·體育卷》等書考證，均認為《易筋經》系明朝天啟四年(1624)天臺紫凝道人宗衡托名菩提達摩撰寫，原系道家導引之術。天臺當地流傳的《易筋經》，有桐柏宮紫微八勢。民間還存有其他版本《易筋經》，主要有街頭易筋經（三節十四勢）、弘道易筋經（一節三十六勢）、左溪易筋經（三節二十二勢）等，其傳承多為師徒相傳，現民間流傳較為普遍的為十二勢。

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少林易筋洗髓術簡介

        易筋洗髓術是源于千年禪宗少林的一套強身健體的上乘理療*，結合了少林的《易筋經》和《洗髓經》這兩部健體*及《達摩棍》*，在少林廣泛用于健身和少林武僧打通全身十二正經奇經八脈，以及練功后的氣血理療恢復。當代少林寺第三十四代傳人釋延裔法師得此傳承并集其大成，將此技法進行推廣。易筋洗髓棒是專利產品，結合了砭石的有益微量元素，礦物質和交變磁場而制成，具有點穴、按摩、針灸、無痛刮痧、火療、正骨六效合一的效果。運用太極手法，柔中帶力，可快速疏通人體經絡，將體內的風寒濕毒排出體外?？善鸬嚼須怵B血、緩解痛感、祛邪扶正、增強體質、使經脈運行正常，達到強身健體的目的，經絡通則渾身舒暢，身輕如燕。易筋洗髓棒是雙排滾輪同時按摩，內有2500高斯的磁通量，形成磁力線作用人體，達到磁療化淤的目的。

        它適用于氣血、經絡、體液運行不暢所引發的各種問題，如：所有頸椎癥，腰椎癥，肩周問題，股骨頭，強直性脊柱問題，胃不舒服，便秘，肥胖，男科問題，婦科問題，等等?？焖偈柰ń浗j。對十二正經奇經八脈可起到最好的保健作用！

          不知道我說清楚了沒有呢^O^

少林易筋洗髓術簡介

        易筋洗髓術是源于千年禪宗少林的一套強身健體的上乘理療*，結合了少林的《易筋經》和《洗髓經》這兩部健體*及《達摩棍》*，在少林廣泛用于健身和少林武僧打通全身十二正經奇經八脈，以及練功后的氣血理療恢復。當代少林寺第三十四代傳人釋延裔法師得此傳承并集其大成，將此技法進行推廣。易筋洗髓棒是專利產品，結合了砭石的有益微量元素，礦物質和交變磁場而制成，具有點穴、按摩、針灸、無痛刮痧、火療、正骨六效合一的效果。運用太極手法，柔中帶力，可快速疏通人體經絡，將體內的風寒濕毒排出體外?？善鸬嚼須怵B血、緩解痛感、祛邪扶正、增強體質、使經脈運行正常，達到強身健體的目的，經絡通則渾身舒暢，身輕如燕。易筋洗髓棒是雙排滾輪同時按摩，內有2500高斯的磁通量，形成磁力線作用人體，達到磁療化淤的目的。

        它適用于氣血、經絡、體液運行不暢所引發的各種問題，如：所有頸椎癥，腰椎癥，肩周問題，股骨頭，強直性脊柱問題，胃不舒服，便秘，肥胖，男科問題，婦科問題，等等?？焖偈柰ń浗j。對十二正經奇經八脈可起到最好的保健作用！

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易筋洗髓功是什么?

少林易筋洗髓功是怎么一回事呢？少林，即河南嵩山少林寺，這個很多人都知曉不再多說。易筋洗髓功，是一套*，其作用是易筋和洗髓。

它是由少林寺的《易筋經》和《洗髓經》兩部經書結合而創編的，至于兩部經書的真正來歷不再陳述，屬于歷史遺留問題，眾多說法傳說都無法考究。既然流傳這么久，其重要的價值和意義還是不可估量的。那我們就把注意力放在它這件東西上面，接下來就分別說一下…

《易筋經》講述的是“易筋”，易，即是改變，改換，蛻變之意；筋，指的是人體內的筋骨、筋膜。經，即是指南與法典之意。對于*者說，《易筋經》可以改變筋骨，使虛弱、萎靡的筋骨得以舒展和強健，抻（chen）筋拔骨，疏通經絡，進而增強氣力，強壯身體。主要錘煉身體的筋骨，增加肢體的活動角度和力度，提高肢體靈活性和協調能力。

《易筋經》主要是練外，那《洗髓經》就是修內。洗，是清理，清除之意。髓，指體內之精髓，臟腑、骨髓、腦髓以及思想意念。古本原文如是說：洗髓，謂人之生感于情欲，一落有形之身，而臟腑肢骸悉為雜穢所染，必洗滌凈盡，無一毫之瑕障，方可步超凡入圣之門，不由此則進道無基?！断此杞洝返闹饕饔镁褪窍闯w內深處的污濁雜氣，洗經伐髓，修身養性。

既然最初創編兩部經書，為何把兩部經書匯編成少林易筋洗髓功是怎么回事？《易筋經》僅能增力則成外壯，主要是練外，是行功夫之基礎，由此衍生了少林功夫。而《洗髓經》僅能養心，單行則成枯禪。兩者一外一內，一動一靜，一陽一陰，只有錯綜變易而兼行之，才能達到完美的效果，謂之全功也。

在*上面，易筋主要強身，是練習武術的基礎；洗髓主要是修內，其主要作用修身養性，延年益壽。因此，易筋洗髓兩者運中有定，定中有運，一動一靜互為根，一陰一陽互為道，陰陽相摩，二者渾然一體矣。

髓友匯根據少林易筋洗髓功而創編一系列的教案課程，以適合現在人們的生活節奏，更符合現在人們的生活習慣。在古代易筋洗髓功僅能上層貴人所能觸及，而現在已經進入高級社會文明時代，這套*更應該被大眾所知，去*，去傳承，以福報于社會。髓友匯也以此為使命，服務于社會。

易筋洗髓功是什么?

少林易筋洗髓功是怎么一回事呢？少林，即河南嵩山少林寺，這個很多人都知曉不再多說。易筋洗髓功，是一套*，其作用是易筋和洗髓。

它是由少林寺的《易筋經》和《洗髓經》兩部經書結合而創編的，至于兩部經書的真正來歷不再陳述，屬于歷史遺留問題，眾多說法傳說都無法考究。既然流傳這么久，其重要的價值和意義還是不可估量的。那我們就把注意力放在它這件東西上面，接下來就分別說一下…

《易筋經》講述的是“易筋”，易，即是改變，改換，蛻變之意；筋，指的是人體內的筋骨、筋膜。經，即是指南與法典之意。對于*者說，《易筋經》可以改變筋骨，使虛弱、萎靡的筋骨得以舒展和強健，抻（chen）筋拔骨，疏通經絡，進而增強氣力，強壯身體。主要錘煉身體的筋骨，增加肢體的活動角度和力度，提高肢體靈活性和協調能力。

《易筋經》主要是練外，那《洗髓經》就是修內。洗，是清理，清除之意。髓，指體內之精髓，臟腑、骨髓、腦髓以及思想意念。古本原文如是說：洗髓，謂人之生感于情欲，一落有形之身，而臟腑肢骸悉為雜穢所染，必洗滌凈盡，無一毫之瑕障，方可步超凡入圣之門，不由此則進道無基?！断此杞洝返闹饕饔镁褪窍闯w內深處的污濁雜氣，洗經伐髓，修身養性。

既然最初創編兩部經書，為何把兩部經書匯編成少林易筋洗髓功是怎么回事？《易筋經》僅能增力則成外壯，主要是練外，是行功夫之基礎，由此衍生了少林功夫。而《洗髓經》僅能養心，單行則成枯禪。兩者一外一內，一動一靜，一陽一陰，只有錯綜變易而兼行之，才能達到完美的效果，謂之全功也。

在*上面，易筋主要強身，是練習武術的基礎；洗髓主要是修內，其主要作用修身養性，延年益壽。因此，易筋洗髓兩者運中有定，定中有運，一動一靜互為根，一陰一陽互為道，陰陽相摩，二者渾然一體矣。

髓友匯根據少林易筋洗髓功而創編一系列的教案課程，以適合現在人們的生活節奏，更符合現在人們的生活習慣。在古代易筋洗髓功僅能上層貴人所能觸及，而現在已經進入高級社會文明時代，這套*更應該被大眾所知，去*，去傳承，以福報于社會。髓友匯也以此為使命，服務于社會。

洗髓功到底有什么用?51

易筋洗髓功由《易筋》、《洗髓》兩部真經演化而來，被視為鎮寺之寶。是不傳之秘，歷來僅供高僧大德修持，其后流傳民間，歷經數百年的反復*、驗證，形成了系統的動靜雙修、內外同練的養生體系。





易筋洗髓功的原理是什么？



易筋洗髓，先易筋后洗髓，易筋，顧名思義，改變筋絡，洗髓，洗滌骨髓，凈化血液。易筋洗髓功，其獨特的呼吸吐納方法不曾外傳。此*對常人來說具有簡單、易練、一學就會，這種獨特的吐納方法，能讓初學者在五六分鐘之間體會到自身身體的變化。





而洗髓功核心*——垂吊的原理就是促進自身的荷爾蒙分泌，來強壯自身，激活人體干細胞，而達到健身強腎的目的?！昂蔂柮伞睂儆凇皟确置谙佟??！皟确置谙佟笔前逊置谖镔|直接分泌于血液中的腺體，其“分泌物”即是一般所謂的“荷爾蒙”。進入血液中的“荷爾蒙”會隨著血液的流動，巡回全身，并在體內各組織發揮作用。


洗髓功到底有哪些功效？




洗髓功是立命之功，改過之法。所謂'立命'，就是要創造命運，而不是承受命運來束縛。


就效果上說，*洗髓功比練其他*見效快且猛，尤其初練時，功效反應很明顯，如特別有精神，食量大等等。且活力充沛，使您的生理狀態保持在年輕的狀態，免除男性生理上的各種苦惱及恐懼，同時對許多慢性疾病如高血壓、高血脂、高血糖、神經衰弱、神疲乏力、頸肩腰椎病、靜脈曲張和某種類型的不孕不育等都有獨特功效。





練習洗髓功之后，全身各處要害通過氣息自然流轉于任督兩脈，行走于奇經八脈，因此身體各種疾病，自然好轉，抵抗力也自然增強，不僅一生健康，而且長命百歲，因此練過洗髓功的人士，口中都常說：“上壽一百二十歲，中壽一百歲，下壽八十歲”。

洗髓功到底有什么用?51

易筋洗髓功由《易筋》、《洗髓》兩部真經演化而來，被視為鎮寺之寶。是不傳之秘，歷來僅供高僧大德修持，其后流傳民間，歷經數百年的反復*、驗證，形成了系統的動靜雙修、內外同練的養生體系。





易筋洗髓功的原理是什么？



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洗髓功到底有什么用?51

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易筋洗髓功的原理是什么？



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