中醫脾虛養生茶方大全

脾胃虛弱患者可飲以下茶飲：

1. 山楂茶：有健脾開胃功效。

2. 陳皮紅棗茶：健脾益胃止瀉。

3. 黃芪枸杞茶：補氣血、健脾養胃。

4. 紅茶：性溫、暖胃，可加入紅棗或牛奶調理脾胃。

5. 玫瑰花茶：溫補、活血化瘀，對改善脾胃虛弱有益。中醫治療應辨證論治，不建議自行用藥。如有不適，應到正規醫療機構就診。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

體虛濕重、脾胃虛弱?給你推薦幾款冬日養生茶!

越到冬天，越漸寒冷，但又沒時間通過運動來強身健體，那么熱飲就成了我們補充身體能量的最佳選擇，上班時間泡一杯，休息時間喝一口，暖身又暖胃。那么我就給你們推薦幾款養生茶吧。

1、黑豆茶：緩解腰膝酸軟

益處： 長期堅持喝能夠補腎、對腰膝疼痛有很好的緩解和治愈的功能。

注意： 對于一些腸胃消化能力不太好、以及痛風等人群盡量選擇其他的養生茶。

做法： 取100克黑豆，用水沖洗干凈，也可以提前泡發一會，然后用鍋裝一些清水，把10克蘇木與100克黑豆放入鍋中，煮熟撈出即可，依據個人口味放入紅糖，攪拌一下即可。

2、紅棗枸杞茶：對于女性更加適用

益處： 能夠健脾養胃，補充氣血，特別適合脾胃、體質比較虛寒的人。

做法： 取30克紅棗和25克枸杞放入鍋中，加水沒過，煮到紅棗變軟，放入紅糖，攪拌一下即可。

3、玫瑰普洱茶：溫暖腸胃

益處： 可緩心情煩躁、情緒緊張，冬天更能滋養脾胃。

做法： 將4克普洱茶用燒開的水進行沖泡，沖泡后無須等待就可以把水倒掉，放入15克玫瑰茶，再用沸水沖泡，待熱水變溫時，可依據個人口味加入適量的蜂蜜，攪拌即可。

4、梨茶：降燥滋養肺

益處： 對于肝火旺盛、體質偏熱的人很適合。

注意： 腸胃不好、痛經等女性人群盡量選擇其他養生茶。

做法： 取一個或者兩個梨，將皮削去，不要內核，切成小塊，用水煮沸，再依據個人口味放入冰糖即可。

5、金銀花茶：對于體質濕熱的人可常喝

益處： 對于各種熱性病，比如咽喉發炎腫痛、發熱、口腔潰瘍等非常有效果。

注意： 腸胃消化功能較弱、虛寒體質、痛經等人群可以在肩頸、腰背、關節貼艾灸貼，類似于艾格格之類的艾灸貼效果就不錯，既能保暖又能祛濕排毒，滋養身體。

做法： 可以自己買金銀花曬干或者直接買已經曬干了的金銀花，然后取適量用熱水沖泡就可以了。

體虛濕重、脾胃虛弱?給你推薦幾款冬日養生茶!

越到冬天，越漸寒冷，但又沒時間通過運動來強身健體，那么熱飲就成了我們補充身體能量的最佳選擇，上班時間泡一杯，休息時間喝一口，暖身又暖胃。那么我就給你們推薦幾款養生茶吧。

1、黑豆茶：緩解腰膝酸軟

益處： 長期堅持喝能夠補腎、對腰膝疼痛有很好的緩解和治愈的功能。

注意： 對于一些腸胃消化能力不太好、以及痛風等人群盡量選擇其他的養生茶。

做法： 取100克黑豆，用水沖洗干凈，也可以提前泡發一會，然后用鍋裝一些清水，把10克蘇木與100克黑豆放入鍋中，煮熟撈出即可，依據個人口味放入紅糖，攪拌一下即可。

2、紅棗枸杞茶：對于女性更加適用

益處： 能夠健脾養胃，補充氣血，特別適合脾胃、體質比較虛寒的人。

做法： 取30克紅棗和25克枸杞放入鍋中，加水沒過，煮到紅棗變軟，放入紅糖，攪拌一下即可。

3、玫瑰普洱茶：溫暖腸胃

益處： 可緩心情煩躁、情緒緊張，冬天更能滋養脾胃。

做法： 將4克普洱茶用燒開的水進行沖泡，沖泡后無須等待就可以把水倒掉，放入15克玫瑰茶，再用沸水沖泡，待熱水變溫時，可依據個人口味加入適量的蜂蜜，攪拌即可。

4、梨茶：降燥滋養肺

益處： 對于肝火旺盛、體質偏熱的人很適合。

注意： 腸胃不好、痛經等女性人群盡量選擇其他養生茶。

做法： 取一個或者兩個梨，將皮削去，不要內核，切成小塊，用水煮沸，再依據個人口味放入冰糖即可。

5、金銀花茶：對于體質濕熱的人可常喝

益處： 對于各種熱性病，比如咽喉發炎腫痛、發熱、口腔潰瘍等非常有效果。

注意： 腸胃消化功能較弱、虛寒體質、痛經等人群可以在肩頸、腰背、關節貼艾灸貼，類似于艾格格之類的艾灸貼效果就不錯，既能保暖又能祛濕排毒，滋養身體。

做法： 可以自己買金銀花曬干或者直接買已經曬干了的金銀花，然后取適量用熱水沖泡就可以了。

脾胃虛寒喝什么養生茶

陳皮茶
　　材料：陳皮、白糖。
　　做法：將陳皮放入杯子中，隨后加入開水進行沖泡，十分鐘之后開蓋去除渣滓，加入少量白糖就可以服用了。
　　功效：這道茶飲不僅具有很好的治療氣虛的作用，同時也適合在夏天的時候服用，具有非常不錯的消暑止渴以及健胃開脾的作用。陳皮具有很好的理氣健脾的功效，對于夏天出現的食欲不好、上吐下瀉等等情況具有很好的效果。
　　黃芪紅棗湯
　　材料：黃芪、紅棗。
　　做法：將黃芪和紅棗洗干凈之后放入砂鍋中用水進行燉煮；水開之后關火，但是不要開蓋，這樣燜制十五分就可以了。
　　功效：這道茶飲具有很好的調養氣血的作用，黃芪則是具有補中益氣的作用，對于氣虛具有很好的治療作用。不過需要注意的是，黃芪的用量一定要科學，千萬不要超過三十克，否則容易對身體造成不好的影響。
　　黃芪糯米茶
　　材料：黃芪、糯米、黑芝麻、紅糖。
　　做法：將糯米還有黑芝麻洗干凈之后瀝干水，隨后放入鍋中炒香研磨成為粉末備用；將黃芪清洗干凈之后加入清水進行熬煮二十分鐘；將黃芪藥液中放入糯米以及黑芝麻、紅糖，水開之后就可以服用了。
　　功效：這道食譜不僅味道香甜，同時治療氣虛的作用也是非常巨大的。建議在日常生活中早晚都可以服用，能夠很好的令身體恢復健康。

脾胃虛寒喝什么養生茶

陳皮茶
　　材料：陳皮、白糖。
　　做法：將陳皮放入杯子中，隨后加入開水進行沖泡，十分鐘之后開蓋去除渣滓，加入少量白糖就可以服用了。
　　功效：這道茶飲不僅具有很好的治療氣虛的作用，同時也適合在夏天的時候服用，具有非常不錯的消暑止渴以及健胃開脾的作用。陳皮具有很好的理氣健脾的功效，對于夏天出現的食欲不好、上吐下瀉等等情況具有很好的效果。
　　黃芪紅棗湯
　　材料：黃芪、紅棗。
　　做法：將黃芪和紅棗洗干凈之后放入砂鍋中用水進行燉煮；水開之后關火，但是不要開蓋，這樣燜制十五分就可以了。
　　功效：這道茶飲具有很好的調養氣血的作用，黃芪則是具有補中益氣的作用，對于氣虛具有很好的治療作用。不過需要注意的是，黃芪的用量一定要科學，千萬不要超過三十克，否則容易對身體造成不好的影響。
　　黃芪糯米茶
　　材料：黃芪、糯米、黑芝麻、紅糖。
　　做法：將糯米還有黑芝麻洗干凈之后瀝干水，隨后放入鍋中炒香研磨成為粉末備用；將黃芪清洗干凈之后加入清水進行熬煮二十分鐘；將黃芪藥液中放入糯米以及黑芝麻、紅糖，水開之后就可以服用了。
　　功效：這道食譜不僅味道香甜，同時治療氣虛的作用也是非常巨大的。建議在日常生活中早晚都可以服用，能夠很好的令身體恢復健康。

脾胃虛寒喝什么養生茶

陳皮茶
　　材料：陳皮、白糖。
　　做法：將陳皮放入杯子中，隨后加入開水進行沖泡，十分鐘之后開蓋去除渣滓，加入少量白糖就可以服用了。
　　功效：這道茶飲不僅具有很好的治療氣虛的作用，同時也適合在夏天的時候服用，具有非常不錯的消暑止渴以及健胃開脾的作用。陳皮具有很好的理氣健脾的功效，對于夏天出現的食欲不好、上吐下瀉等等情況具有很好的效果。
　　黃芪紅棗湯
　　材料：黃芪、紅棗。
　　做法：將黃芪和紅棗洗干凈之后放入砂鍋中用水進行燉煮；水開之后關火，但是不要開蓋，這樣燜制十五分就可以了。
　　功效：這道茶飲具有很好的調養氣血的作用，黃芪則是具有補中益氣的作用，對于氣虛具有很好的治療作用。不過需要注意的是，黃芪的用量一定要科學，千萬不要超過三十克，否則容易對身體造成不好的影響。
　　黃芪糯米茶
　　材料：黃芪、糯米、黑芝麻、紅糖。
　　做法：將糯米還有黑芝麻洗干凈之后瀝干水，隨后放入鍋中炒香研磨成為粉末備用；將黃芪清洗干凈之后加入清水進行熬煮二十分鐘；將黃芪藥液中放入糯米以及黑芝麻、紅糖，水開之后就可以服用了。
　　功效：這道食譜不僅味道香甜，同時治療氣虛的作用也是非常巨大的。建議在日常生活中早晚都可以服用，能夠很好的令身體恢復健康。

脾胃虛寒喝什么養生茶

陳皮茶
　　材料：陳皮、白糖。
　　做法：將陳皮放入杯子中，隨后加入開水進行沖泡，十分鐘之后開蓋去除渣滓，加入少量白糖就可以服用了。
　　功效：這道茶飲不僅具有很好的治療氣虛的作用，同時也適合在夏天的時候服用，具有非常不錯的消暑止渴以及健胃開脾的作用。陳皮具有很好的理氣健脾的功效，對于夏天出現的食欲不好、上吐下瀉等等情況具有很好的效果。
　　黃芪紅棗湯
　　材料：黃芪、紅棗。
　　做法：將黃芪和紅棗洗干凈之后放入砂鍋中用水進行燉煮；水開之后關火，但是不要開蓋，這樣燜制十五分就可以了。
　　功效：這道茶飲具有很好的調養氣血的作用，黃芪則是具有補中益氣的作用，對于氣虛具有很好的治療作用。不過需要注意的是，黃芪的用量一定要科學，千萬不要超過三十克，否則容易對身體造成不好的影響。
　　黃芪糯米茶
　　材料：黃芪、糯米、黑芝麻、紅糖。
　　做法：將糯米還有黑芝麻洗干凈之后瀝干水，隨后放入鍋中炒香研磨成為粉末備用；將黃芪清洗干凈之后加入清水進行熬煮二十分鐘；將黃芪藥液中放入糯米以及黑芝麻、紅糖，水開之后就可以服用了。
　　功效：這道食譜不僅味道香甜，同時治療氣虛的作用也是非常巨大的。建議在日常生活中早晚都可以服用，能夠很好的令身體恢復健康。

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