低血壓最忌諱吃什么

低血壓的人最好不要吃以下食物或飲品：

1. 咖啡因：咖啡、茶、巧克力等含有咖啡因的食物和飲品會刺激神經系統，導致血壓進一步下降。

2. 高鹽食物：高鹽飲食會導致體內鹽分含量增加，使血壓降低，不利于低血壓患者的血壓恢復。

3. 糖分過高的食物和飲品：過高的糖分攝入會導致血糖驟升，使血壓進一步下降。

4. 酒精：酒精具有抑制中樞神經系統的作用，會使低血壓癥狀更加明顯。

此外，低血壓患者還應避免長時間處于站立或坐著的姿勢，避免劇烈運動等情況，以防止血壓進一步下降。最好咨詢醫生或營養師的建議，制定合理的飲食計劃。

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