中醫養生腿部疏通的功效

疏通腿部經絡的好處：

1. 調節臟腑機能：疏通經絡可以對相應的臟腑起到刺激作用，促進機能調節。

2. 促進血液循環：疏通經絡可以促進下肢血液及淋巴液的循環，濡養臟腑組織。

注意事項：應注意保暖，避免受涼，清淡飲食，禁食辛辣刺激食物，戒煙戒酒，調整情緒。如有不適請到正規醫療機構就診，以免產生不良反應。

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中醫保健知識疏通腿部經絡的重要性

中醫保健知識疏通腿部經絡的重要性

中醫里有這樣一句話“凡是得癌的人 都是小腿經絡不暢通” 但是小腿經絡不暢通不一定是癌癥，但一 定是疑難雜證比如像牛皮癬，白癜風，魚 鱗病，強制性脊椎炎，高血壓，高血脂， 高血糖(糖尿病)，女士宮寒，痛經，卵巢 囊腫，子宮肌瘤，子宮內膜厚，月經量少 等的癥狀都與小腿經絡不暢通有很直接的關系。下面是我為大家帶來的關于疏通腿部經絡的重要性的中醫保健知識，歡迎閱讀。

　　疏通腿部經絡的重要性

一，中醫里有這樣一句話“凡是得癌的人 都是小腿經絡不暢通” 但是小腿經絡不暢通不一定是癌癥，但一 定是疑難雜證比如像牛皮癬，白癜風，魚 鱗病，強制性脊椎炎，高血壓，高血脂， 高血糖(糖尿病)，女士宮寒，痛經，卵巢 囊腫，子宮肌瘤，子宮內膜厚，月經量少 等的癥狀都與小腿經絡不暢通有很直接的關系。

二，通過腿部形狀與贅肉觀察癥狀

1.當腿肚子較大，腳腕特細的為家族史糖 尿癥狀，當糖尿癥狀即將出現的時候腿部 會出現酸，麻，脹的癥狀。

2.當腿肚子與腳腕一塊粗下來，說明家族 史血糖癥狀。

3.當腳腕特別粗的為家族史三高癥狀， (高血壓，高血脂，高血糖)。 4.當腿腕內側出現贅肉說明乳腺與婦科的 問題，因為腿腕內側是肝經所走的部位， 肝經是有乳腺主婦科，所以腿腕內側長贅 肉代表婦科或乳腺。

5.腿部膝眼長贅肉，說明膝關節出現問題 了，一般表現為膝關節疼痛，上樓困難等 證。

6.腹股溝出現肉肉，不僅會引起大腿部內 側贅肉還會引起女士的盆腔積液。

7.大腿外側出現贅肉，說明膽經出現於 堵，肝膽相表里，會引起女士火氣旺盛。

三，當小腿經絡不暢通或者出現贅肉 就會引起小腿的關節炎，經脈曲張，下肢 末梢壞死，類風濕性關節炎，宮寒痛經， 腎功能低下，三高癥，糖尿病等慢性癥狀 以及心肌供血不足，手腳冰涼都與小腿經絡不暢通有很直接的關系，所以小腿經絡 暢通很關鍵!

　　腿部經絡減肥的功效

中醫經絡減肥對腹部、背部及腿部都有獨特功效，這里專門講一下腿部經絡減肥，腿部經絡減肥除了其減肥瘦腿的獨特療效外，對腿部多種疾病與不適皆有療效。 中醫穴位經絡減肥瘦大小腿內側：推肝經和推脾經，瘦大腿就推大腿肝經和脾經位置，瘦小腿就推小腿肝經和脾經位置，必要時皮膚上可以擦點植物油來潤滑，否則推不開不說，還容易傷害皮膚。次數不限，每邊大約50-100下。(肝經或脾經發生堵塞的地方，推完第二天就會覺得某些位置有點疼，甚至有的人出現淤血點，這說明經絡被激活了，是好現象不用擔心的，要堅持繼續推。)

　　腿部經絡減肥又可治關節炎

中醫穴位經絡減肥瘦大小腿前側：敲胃經，手握成拳頭，瘦大腿沿著大腿前側的中心線從大腿根部向膝蓋的.方向敲，瘦小腿就敲小腿胃經，在感覺到酸痛或疼痛的地方稍微使勁，也可以使點兒勁揉揉。 中醫穴位經絡減肥瘦大腿后側：敲膀胱經，膀胱經在大腿后側不是太好敲，所以可以用“抻筋”的方法，就是前后左右壓壓腿，感覺到后側的筋被拉伸開。也可以采用“刮痧”的方式，可以有效地疏通膀胱經。還有就是平時上班休息的時候，把大腿的肉肉后側多捏捏揉揉。

這是腿部經絡減肥的一些顯著功效特點，其實腿部減肥當然不止是這些好處，只是有了這些已經足夠促使你去用經絡減肥纖體瘦身去了。

中醫保健知識疏通腿部經絡的重要性

中醫保健知識疏通腿部經絡的重要性

中醫里有這樣一句話“凡是得癌的人 都是小腿經絡不暢通” 但是小腿經絡不暢通不一定是癌癥，但一 定是疑難雜證比如像牛皮癬，白癜風，魚 鱗病，強制性脊椎炎，高血壓，高血脂， 高血糖(糖尿病)，女士宮寒，痛經，卵巢 囊腫，子宮肌瘤，子宮內膜厚，月經量少 等的癥狀都與小腿經絡不暢通有很直接的關系。下面是我為大家帶來的關于疏通腿部經絡的重要性的中醫保健知識，歡迎閱讀。

　　疏通腿部經絡的重要性

一，中醫里有這樣一句話“凡是得癌的人 都是小腿經絡不暢通” 但是小腿經絡不暢通不一定是癌癥，但一 定是疑難雜證比如像牛皮癬，白癜風，魚 鱗病，強制性脊椎炎，高血壓，高血脂， 高血糖(糖尿病)，女士宮寒，痛經，卵巢 囊腫，子宮肌瘤，子宮內膜厚，月經量少 等的癥狀都與小腿經絡不暢通有很直接的關系。

二，通過腿部形狀與贅肉觀察癥狀

1.當腿肚子較大，腳腕特細的為家族史糖 尿癥狀，當糖尿癥狀即將出現的時候腿部 會出現酸，麻，脹的癥狀。

2.當腿肚子與腳腕一塊粗下來，說明家族 史血糖癥狀。

3.當腳腕特別粗的為家族史三高癥狀， (高血壓，高血脂，高血糖)。 4.當腿腕內側出現贅肉說明乳腺與婦科的 問題，因為腿腕內側是肝經所走的部位， 肝經是有乳腺主婦科，所以腿腕內側長贅 肉代表婦科或乳腺。

5.腿部膝眼長贅肉，說明膝關節出現問題 了，一般表現為膝關節疼痛，上樓困難等 證。

6.腹股溝出現肉肉，不僅會引起大腿部內 側贅肉還會引起女士的盆腔積液。

7.大腿外側出現贅肉，說明膽經出現於 堵，肝膽相表里，會引起女士火氣旺盛。

三，當小腿經絡不暢通或者出現贅肉 就會引起小腿的關節炎，經脈曲張，下肢 末梢壞死，類風濕性關節炎，宮寒痛經， 腎功能低下，三高癥，糖尿病等慢性癥狀 以及心肌供血不足，手腳冰涼都與小腿經絡不暢通有很直接的關系，所以小腿經絡 暢通很關鍵!

　　腿部經絡減肥的功效

中醫經絡減肥對腹部、背部及腿部都有獨特功效，這里專門講一下腿部經絡減肥，腿部經絡減肥除了其減肥瘦腿的獨特療效外，對腿部多種疾病與不適皆有療效。 中醫穴位經絡減肥瘦大小腿內側：推肝經和推脾經，瘦大腿就推大腿肝經和脾經位置，瘦小腿就推小腿肝經和脾經位置，必要時皮膚上可以擦點植物油來潤滑，否則推不開不說，還容易傷害皮膚。次數不限，每邊大約50-100下。(肝經或脾經發生堵塞的地方，推完第二天就會覺得某些位置有點疼，甚至有的人出現淤血點，這說明經絡被激活了，是好現象不用擔心的，要堅持繼續推。)

　　腿部經絡減肥又可治關節炎

中醫穴位經絡減肥瘦大小腿前側：敲胃經，手握成拳頭，瘦大腿沿著大腿前側的中心線從大腿根部向膝蓋的.方向敲，瘦小腿就敲小腿胃經，在感覺到酸痛或疼痛的地方稍微使勁，也可以使點兒勁揉揉。 中醫穴位經絡減肥瘦大腿后側：敲膀胱經，膀胱經在大腿后側不是太好敲，所以可以用“抻筋”的方法，就是前后左右壓壓腿，感覺到后側的筋被拉伸開。也可以采用“刮痧”的方式，可以有效地疏通膀胱經。還有就是平時上班休息的時候，把大腿的肉肉后側多捏捏揉揉。

這是腿部經絡減肥的一些顯著功效特點，其實腿部減肥當然不止是這些好處，只是有了這些已經足夠促使你去用經絡減肥纖體瘦身去了。

中醫保健知識疏通腿部經絡的重要性

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一，中醫里有這樣一句話“凡是得癌的人 都是小腿經絡不暢通” 但是小腿經絡不暢通不一定是癌癥，但一 定是疑難雜證比如像牛皮癬，白癜風，魚 鱗病，強制性脊椎炎，高血壓，高血脂， 高血糖(糖尿病)，女士宮寒，痛經，卵巢 囊腫，子宮肌瘤，子宮內膜厚，月經量少 等的癥狀都與小腿經絡不暢通有很直接的關系。

二，通過腿部形狀與贅肉觀察癥狀

1.當腿肚子較大，腳腕特細的為家族史糖 尿癥狀，當糖尿癥狀即將出現的時候腿部 會出現酸，麻，脹的癥狀。

2.當腿肚子與腳腕一塊粗下來，說明家族 史血糖癥狀。

3.當腳腕特別粗的為家族史三高癥狀， (高血壓，高血脂，高血糖)。 4.當腿腕內側出現贅肉說明乳腺與婦科的 問題，因為腿腕內側是肝經所走的部位， 肝經是有乳腺主婦科，所以腿腕內側長贅 肉代表婦科或乳腺。

5.腿部膝眼長贅肉，說明膝關節出現問題 了，一般表現為膝關節疼痛，上樓困難等 證。

6.腹股溝出現肉肉，不僅會引起大腿部內 側贅肉還會引起女士的盆腔積液。

7.大腿外側出現贅肉，說明膽經出現於 堵，肝膽相表里，會引起女士火氣旺盛。

三，當小腿經絡不暢通或者出現贅肉 就會引起小腿的關節炎，經脈曲張，下肢 末梢壞死，類風濕性關節炎，宮寒痛經， 腎功能低下，三高癥，糖尿病等慢性癥狀 以及心肌供血不足，手腳冰涼都與小腿經絡不暢通有很直接的關系，所以小腿經絡 暢通很關鍵!

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中醫經絡減肥對腹部、背部及腿部都有獨特功效，這里專門講一下腿部經絡減肥，腿部經絡減肥除了其減肥瘦腿的獨特療效外，對腿部多種疾病與不適皆有療效。 中醫穴位經絡減肥瘦大小腿內側：推肝經和推脾經，瘦大腿就推大腿肝經和脾經位置，瘦小腿就推小腿肝經和脾經位置，必要時皮膚上可以擦點植物油來潤滑，否則推不開不說，還容易傷害皮膚。次數不限，每邊大約50-100下。(肝經或脾經發生堵塞的地方，推完第二天就會覺得某些位置有點疼，甚至有的人出現淤血點，這說明經絡被激活了，是好現象不用擔心的，要堅持繼續推。)

　　腿部經絡減肥又可治關節炎

中醫穴位經絡減肥瘦大小腿前側：敲胃經，手握成拳頭，瘦大腿沿著大腿前側的中心線從大腿根部向膝蓋的.方向敲，瘦小腿就敲小腿胃經，在感覺到酸痛或疼痛的地方稍微使勁，也可以使點兒勁揉揉。 中醫穴位經絡減肥瘦大腿后側：敲膀胱經，膀胱經在大腿后側不是太好敲，所以可以用“抻筋”的方法，就是前后左右壓壓腿，感覺到后側的筋被拉伸開。也可以采用“刮痧”的方式，可以有效地疏通膀胱經。還有就是平時上班休息的時候，把大腿的肉肉后側多捏捏揉揉。

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中醫保健知識疏通腿部經絡的重要性

中醫保健知識疏通腿部經絡的重要性

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二，通過腿部形狀與贅肉觀察癥狀

1.當腿肚子較大，腳腕特細的為家族史糖 尿癥狀，當糖尿癥狀即將出現的時候腿部 會出現酸，麻，脹的癥狀。

2.當腿肚子與腳腕一塊粗下來，說明家族 史血糖癥狀。

3.當腳腕特別粗的為家族史三高癥狀， (高血壓，高血脂，高血糖)。 4.當腿腕內側出現贅肉說明乳腺與婦科的 問題，因為腿腕內側是肝經所走的部位， 肝經是有乳腺主婦科，所以腿腕內側長贅 肉代表婦科或乳腺。

5.腿部膝眼長贅肉，說明膝關節出現問題 了，一般表現為膝關節疼痛，上樓困難等 證。

6.腹股溝出現肉肉，不僅會引起大腿部內 側贅肉還會引起女士的盆腔積液。

7.大腿外側出現贅肉，說明膽經出現於 堵，肝膽相表里，會引起女士火氣旺盛。

三，當小腿經絡不暢通或者出現贅肉 就會引起小腿的關節炎，經脈曲張，下肢 末梢壞死，類風濕性關節炎，宮寒痛經， 腎功能低下，三高癥，糖尿病等慢性癥狀 以及心肌供血不足，手腳冰涼都與小腿經絡不暢通有很直接的關系，所以小腿經絡 暢通很關鍵!

　　腿部經絡減肥的功效

中醫經絡減肥對腹部、背部及腿部都有獨特功效，這里專門講一下腿部經絡減肥，腿部經絡減肥除了其減肥瘦腿的獨特療效外，對腿部多種疾病與不適皆有療效。 中醫穴位經絡減肥瘦大小腿內側：推肝經和推脾經，瘦大腿就推大腿肝經和脾經位置，瘦小腿就推小腿肝經和脾經位置，必要時皮膚上可以擦點植物油來潤滑，否則推不開不說，還容易傷害皮膚。次數不限，每邊大約50-100下。(肝經或脾經發生堵塞的地方，推完第二天就會覺得某些位置有點疼，甚至有的人出現淤血點，這說明經絡被激活了，是好現象不用擔心的，要堅持繼續推。)

　　腿部經絡減肥又可治關節炎

中醫穴位經絡減肥瘦大小腿前側：敲胃經，手握成拳頭，瘦大腿沿著大腿前側的中心線從大腿根部向膝蓋的.方向敲，瘦小腿就敲小腿胃經，在感覺到酸痛或疼痛的地方稍微使勁，也可以使點兒勁揉揉。 中醫穴位經絡減肥瘦大腿后側：敲膀胱經，膀胱經在大腿后側不是太好敲，所以可以用“抻筋”的方法，就是前后左右壓壓腿，感覺到后側的筋被拉伸開。也可以采用“刮痧”的方式，可以有效地疏通膀胱經。還有就是平時上班休息的時候，把大腿的肉肉后側多捏捏揉揉。

這是腿部經絡減肥的一些顯著功效特點，其實腿部減肥當然不止是這些好處，只是有了這些已經足夠促使你去用經絡減肥纖體瘦身去了。

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