烤雞胸肉的日常做法

烤雞胸肉是一道簡單又營養的健康菜肴，下面是一種常見的日常做法：

材料：
- 雞胸肉
- 鹽
- 黑胡椒粉
- 橄欖油或其他食用油

步驟：
1. 洗凈雞胸肉，用廚房紙巾擦干水分，確保雞胸肉表面干燥。
2. 預熱烤箱至180度。
3. 在雞胸肉表面均勻地撒上鹽和黑胡椒粉，按個人口味添加適量，然后用手輕輕按摩雞胸肉，使調味料均勻分布。
4. 將雞胸肉放入烤盤中，可以事先在烤盤上涂抹少量橄欖油，以防雞胸肉粘連烤盤。
5. 將烤盤放入預熱好的烤箱中，烤制15-20分鐘，或直到雞肉變得金黃色且完全熟透。
6. 烤好后，取出烤盤，盡量避免手接觸熱烤盤，可用廚房鉗或者刀叉移動雞胸肉。
7. 雞胸肉稍微放涼一段時間后，即可切片或切塊食用。

這是一種基礎的烤雞胸肉做法，你也可以根據個人口味和喜好添加其他調料或蔬菜。記得根據雞胸肉的大小和烤箱的不同，調整烤制時間和溫度，確保雞肉烤熟且不過干。

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