分享三種簡單又好吃的紫甘藍做法
來源:懂視網
責編:小OO
時間:2024-03-17 21:04:26
分享三種簡單又好吃的紫甘藍做法
以下是三種簡單又好吃的紫甘藍做法。1.煮熟的紫甘藍配橄欖油和檸檬汁。- 將紫甘藍切成小塊,然后將其加入燒開的鹽水中煮熟。- 煮熟后,將紫甘藍撈出,放入冰水中浸泡一會兒,然后撈出瀝干。- 將撈干的紫甘藍放入碗中,加入適量的橄欖油和檸檬汁,拌勻即可食用。2.烤紫甘藍片。- 將紫甘藍切成厚度大約為1厘米的片狀。- 在烤盤上鋪上烤盤紙,將紫甘藍片均勻地擺放在上面。- 在紫甘藍片上刷上橄欖油,并撒上適量的鹽和胡椒粉。- 將烤盤放入預熱至200攝氏度的烤箱中,烤10-15分鐘,或者直到紫甘藍片變脆和金黃色。3.酸辣紫甘藍沙拉。- 將紫甘藍切成薄片,然后將其放入大碗中。- 添加切碎的紅辣椒、蒜末和生姜末。- 在另一個碗中混合適量的醋、橄欖油、白糖、鹽和胡椒粉,攪拌均勻。
導讀以下是三種簡單又好吃的紫甘藍做法。1.煮熟的紫甘藍配橄欖油和檸檬汁。- 將紫甘藍切成小塊,然后將其加入燒開的鹽水中煮熟。- 煮熟后,將紫甘藍撈出,放入冰水中浸泡一會兒,然后撈出瀝干。- 將撈干的紫甘藍放入碗中,加入適量的橄欖油和檸檬汁,拌勻即可食用。2.烤紫甘藍片。- 將紫甘藍切成厚度大約為1厘米的片狀。- 在烤盤上鋪上烤盤紙,將紫甘藍片均勻地擺放在上面。- 在紫甘藍片上刷上橄欖油,并撒上適量的鹽和胡椒粉。- 將烤盤放入預熱至200攝氏度的烤箱中,烤10-15分鐘,或者直到紫甘藍片變脆和金黃色。3.酸辣紫甘藍沙拉。- 將紫甘藍切成薄片,然后將其放入大碗中。- 添加切碎的紅辣椒、蒜末和生姜末。- 在另一個碗中混合適量的醋、橄欖油、白糖、鹽和胡椒粉,攪拌均勻。
以下是三種簡單又好吃的紫甘藍做法:
1. 煮熟的紫甘藍配橄欖油和檸檬汁:
- 將紫甘藍切成小塊,然后將其加入燒開的鹽水中煮熟。
- 煮熟后,將紫甘藍撈出,放入冰水中浸泡一會兒,然后撈出瀝干。
- 將撈干的紫甘藍放入碗中,加入適量的橄欖油和檸檬汁,拌勻即可食用。
2. 烤紫甘藍片:
- 將紫甘藍切成厚度大約為1厘米的片狀。
- 在烤盤上鋪上烤盤紙,將紫甘藍片均勻地擺放在上面。
- 在紫甘藍片上刷上橄欖油,并撒上適量的鹽和胡椒粉。
- 將烤盤放入預熱至200攝氏度的烤箱中,烤10-15分鐘,或者直到紫甘藍片變脆和金黃色。
3. 酸辣紫甘藍沙拉:
- 將紫甘藍切成薄片,然后將其放入大碗中。
- 添加切碎的紅辣椒、蒜末和生姜末。
- 在另一個碗中混合適量的醋、橄欖油、白糖、鹽和胡椒粉,攪拌均勻。
- 將調味汁倒入紫甘藍沙拉中,用手或者鏟子輕輕拌勻,確保紫甘藍完全沾上調味汁。
- 放置一段時間,讓紫甘藍吸收調味汁,然后即可享用。
希望你嘗試并喜歡這些紫甘藍做法!
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分享三種簡單又好吃的紫甘藍做法
以下是三種簡單又好吃的紫甘藍做法。1.煮熟的紫甘藍配橄欖油和檸檬汁。- 將紫甘藍切成小塊,然后將其加入燒開的鹽水中煮熟。- 煮熟后,將紫甘藍撈出,放入冰水中浸泡一會兒,然后撈出瀝干。- 將撈干的紫甘藍放入碗中,加入適量的橄欖油和檸檬汁,拌勻即可食用。2.烤紫甘藍片。- 將紫甘藍切成厚度大約為1厘米的片狀。- 在烤盤上鋪上烤盤紙,將紫甘藍片均勻地擺放在上面。- 在紫甘藍片上刷上橄欖油,并撒上適量的鹽和胡椒粉。- 將烤盤放入預熱至200攝氏度的烤箱中,烤10-15分鐘,或者直到紫甘藍片變脆和金黃色。3.酸辣紫甘藍沙拉。- 將紫甘藍切成薄片,然后將其放入大碗中。- 添加切碎的紅辣椒、蒜末和生姜末。- 在另一個碗中混合適量的醋、橄欖油、白糖、鹽和胡椒粉,攪拌均勻。