中醫養生學什么是針灸

中醫養生，就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。中醫養生重在整體性和系統性，目的是預防疾病，治未病。中醫理論的著名代表作品是《黃帝內經》。2008年6月7日，中醫養生經國務院批準列入第二批國家級非物質文化遺產名錄。2023年4月26日，國家中醫藥管理局發布《中醫養生保健服務規范(試行)》。

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什么是針灸及其區別

實際針灸是針法和灸法的總稱。針法是指在中醫理論的指導下把針具（通常指毫針）按照一定的角度刺入患者體內，運用捻轉與提插等針刺手法來對人體特定部位進行刺激從而達到治療疾病的目的。

所以“針”與“灸”是兩種不同的治療手段，即扎銀針和艾草灸的合稱，過去的針灸醫生是將這兩種方法交替使用的，當成不可或缺的醫療手段，使之相得益彰。而現在大多的針灸醫生怕麻煩，則只扎針而不艾灸了，以致不少朋友不知艾灸是何物。

灸法是以預制的灸炷或灸草在體表一定的穴位上燒灼、熏熨，利用熱的刺激來預防和治療疾病。通常以艾草最為常用，故而稱為艾灸，另有隔藥灸、柳條灸、燈芯灸、桑枝灸等方法。

艾灸，就是指用艾草制作成的艾制品，通過燃燒產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病的目的的一種治療方法。

也就是，針灸，指的是針和灸，而灸還有艾灸和其他材質的灸。

只有用艾草制作成的艾制品進行燃燒，在人身體上進行施灸，才是艾灸。

古人云 “針所不為，灸之所宜；陰*虛，火自當之；經陷下者，火則當之；經絡堅緊，火所治之，陷下則灸之；絡滿經虛，灸陰刺陽，經滿絡虛，刺陰灸陽?！?br />
又云 “艾火可以灸百病，殺鬼邪”、“藥之不及，針之不到，必須灸之”。

這是說用針和藥治不好的病，只有用艾灸才治得好。而且艾灸不管是陰虛、陽虛的病都可以治，艾灸對百病都有效。艾灸是前人給我們留下的寶貝。

那為什么針、藥無法治愈的病癥灸能治愈？

《黃帝內經》中記載：“藥之不及,針之不到，必須灸之?！贬槾淌峭ㄟ^調動元氣來通經脈的，如果人體元氣足，以針通經脈，療效立竿見影。

如果人體元氣虛，無足夠元氣可調，自然療效不佳。而元氣虛弱的人、一般胃功能吸收極差，是很難完全消化吸收藥物的，故而稱針藥所不及，只有灸法，可以不經過腸胃而直接將熱力作用于經脈以祛除寒邪，通調經脈。

針只能通經脈，不能補元陽。灸在補元陽的同時也能通經脈。針刺療法雖有“補瀉、迎隨”的道理，但一般只可以治療“不盛不虛”的癥狀；而灸法則不問虛實寒熱，都可以使用灸法。

針法要使用特制的針插入人體，依靠針的刺激效果，發揮其作用，其特點是對操作者的專業水準、操作手法要求高，采穴必須精確，要考各種執照，才能扎針。而艾灸則是通過燃燒艾柱，會產生一定的短紅外波，借助這種短紅外波的良*，艾灸才會有效。因為這種短紅外波是發散性的，所以艾灸是對一片區域進行能量覆蓋，而不是一個點。就算穴位掌握不精準備，離穴不離經，也能有效。

“夫針需師乃行，其灸凡人便施”就是針刺必須很專業的。如果扎得不準，會引起部位的發炎。而艾灸普通人就可以使用。所以無論是從效果還是方便掌握的角度來看，艾灸都是最合適百姓居家養生使用的。

什么是針灸及其區別

實際針灸是針法和灸法的總稱。針法是指在中醫理論的指導下把針具（通常指毫針）按照一定的角度刺入患者體內，運用捻轉與提插等針刺手法來對人體特定部位進行刺激從而達到治療疾病的目的。

所以“針”與“灸”是兩種不同的治療手段，即扎銀針和艾草灸的合稱，過去的針灸醫生是將這兩種方法交替使用的，當成不可或缺的醫療手段，使之相得益彰。而現在大多的針灸醫生怕麻煩，則只扎針而不艾灸了，以致不少朋友不知艾灸是何物。

灸法是以預制的灸炷或灸草在體表一定的穴位上燒灼、熏熨，利用熱的刺激來預防和治療疾病。通常以艾草最為常用，故而稱為艾灸，另有隔藥灸、柳條灸、燈芯灸、桑枝灸等方法。

艾灸，就是指用艾草制作成的艾制品，通過燃燒產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病的目的的一種治療方法。

也就是，針灸，指的是針和灸，而灸還有艾灸和其他材質的灸。

只有用艾草制作成的艾制品進行燃燒，在人身體上進行施灸，才是艾灸。

古人云 “針所不為，灸之所宜；陰*虛，火自當之；經陷下者，火則當之；經絡堅緊，火所治之，陷下則灸之；絡滿經虛，灸陰刺陽，經滿絡虛，刺陰灸陽?！?br />
又云 “艾火可以灸百病，殺鬼邪”、“藥之不及，針之不到，必須灸之”。

這是說用針和藥治不好的病，只有用艾灸才治得好。而且艾灸不管是陰虛、陽虛的病都可以治，艾灸對百病都有效。艾灸是前人給我們留下的寶貝。

那為什么針、藥無法治愈的病癥灸能治愈？

《黃帝內經》中記載：“藥之不及,針之不到，必須灸之?！贬槾淌峭ㄟ^調動元氣來通經脈的，如果人體元氣足，以針通經脈，療效立竿見影。

如果人體元氣虛，無足夠元氣可調，自然療效不佳。而元氣虛弱的人、一般胃功能吸收極差，是很難完全消化吸收藥物的，故而稱針藥所不及，只有灸法，可以不經過腸胃而直接將熱力作用于經脈以祛除寒邪，通調經脈。

針只能通經脈，不能補元陽。灸在補元陽的同時也能通經脈。針刺療法雖有“補瀉、迎隨”的道理，但一般只可以治療“不盛不虛”的癥狀；而灸法則不問虛實寒熱，都可以使用灸法。

針法要使用特制的針插入人體，依靠針的刺激效果，發揮其作用，其特點是對操作者的專業水準、操作手法要求高，采穴必須精確，要考各種執照，才能扎針。而艾灸則是通過燃燒艾柱，會產生一定的短紅外波，借助這種短紅外波的良*，艾灸才會有效。因為這種短紅外波是發散性的，所以艾灸是對一片區域進行能量覆蓋，而不是一個點。就算穴位掌握不精準備，離穴不離經，也能有效。

“夫針需師乃行，其灸凡人便施”就是針刺必須很專業的。如果扎得不準，會引起部位的發炎。而艾灸普通人就可以使用。所以無論是從效果還是方便掌握的角度來看，艾灸都是最合適百姓居家養生使用的。

什么是針灸及其區別

實際針灸是針法和灸法的總稱。針法是指在中醫理論的指導下把針具（通常指毫針）按照一定的角度刺入患者體內，運用捻轉與提插等針刺手法來對人體特定部位進行刺激從而達到治療疾病的目的。

所以“針”與“灸”是兩種不同的治療手段，即扎銀針和艾草灸的合稱，過去的針灸醫生是將這兩種方法交替使用的，當成不可或缺的醫療手段，使之相得益彰。而現在大多的針灸醫生怕麻煩，則只扎針而不艾灸了，以致不少朋友不知艾灸是何物。

灸法是以預制的灸炷或灸草在體表一定的穴位上燒灼、熏熨，利用熱的刺激來預防和治療疾病。通常以艾草最為常用，故而稱為艾灸，另有隔藥灸、柳條灸、燈芯灸、桑枝灸等方法。

艾灸，就是指用艾草制作成的艾制品，通過燃燒產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病的目的的一種治療方法。

也就是，針灸，指的是針和灸，而灸還有艾灸和其他材質的灸。

只有用艾草制作成的艾制品進行燃燒，在人身體上進行施灸，才是艾灸。

古人云 “針所不為，灸之所宜；陰*虛，火自當之；經陷下者，火則當之；經絡堅緊，火所治之，陷下則灸之；絡滿經虛，灸陰刺陽，經滿絡虛，刺陰灸陽?！?br />
又云 “艾火可以灸百病，殺鬼邪”、“藥之不及，針之不到，必須灸之”。

這是說用針和藥治不好的病，只有用艾灸才治得好。而且艾灸不管是陰虛、陽虛的病都可以治，艾灸對百病都有效。艾灸是前人給我們留下的寶貝。

那為什么針、藥無法治愈的病癥灸能治愈？

《黃帝內經》中記載：“藥之不及,針之不到，必須灸之?！贬槾淌峭ㄟ^調動元氣來通經脈的，如果人體元氣足，以針通經脈，療效立竿見影。

如果人體元氣虛，無足夠元氣可調，自然療效不佳。而元氣虛弱的人、一般胃功能吸收極差，是很難完全消化吸收藥物的，故而稱針藥所不及，只有灸法，可以不經過腸胃而直接將熱力作用于經脈以祛除寒邪，通調經脈。

針只能通經脈，不能補元陽。灸在補元陽的同時也能通經脈。針刺療法雖有“補瀉、迎隨”的道理，但一般只可以治療“不盛不虛”的癥狀；而灸法則不問虛實寒熱，都可以使用灸法。

針法要使用特制的針插入人體，依靠針的刺激效果，發揮其作用，其特點是對操作者的專業水準、操作手法要求高，采穴必須精確，要考各種執照，才能扎針。而艾灸則是通過燃燒艾柱，會產生一定的短紅外波，借助這種短紅外波的良*，艾灸才會有效。因為這種短紅外波是發散性的，所以艾灸是對一片區域進行能量覆蓋，而不是一個點。就算穴位掌握不精準備，離穴不離經，也能有效。

“夫針需師乃行，其灸凡人便施”就是針刺必須很專業的。如果扎得不準，會引起部位的發炎。而艾灸普通人就可以使用。所以無論是從效果還是方便掌握的角度來看，艾灸都是最合適百姓居家養生使用的。

什么是針灸及其區別

實際針灸是針法和灸法的總稱。針法是指在中醫理論的指導下把針具（通常指毫針）按照一定的角度刺入患者體內，運用捻轉與提插等針刺手法來對人體特定部位進行刺激從而達到治療疾病的目的。

所以“針”與“灸”是兩種不同的治療手段，即扎銀針和艾草灸的合稱，過去的針灸醫生是將這兩種方法交替使用的，當成不可或缺的醫療手段，使之相得益彰。而現在大多的針灸醫生怕麻煩，則只扎針而不艾灸了，以致不少朋友不知艾灸是何物。

灸法是以預制的灸炷或灸草在體表一定的穴位上燒灼、熏熨，利用熱的刺激來預防和治療疾病。通常以艾草最為常用，故而稱為艾灸，另有隔藥灸、柳條灸、燈芯灸、桑枝灸等方法。

艾灸，就是指用艾草制作成的艾制品，通過燃燒產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病的目的的一種治療方法。

也就是，針灸，指的是針和灸，而灸還有艾灸和其他材質的灸。

只有用艾草制作成的艾制品進行燃燒，在人身體上進行施灸，才是艾灸。

古人云 “針所不為，灸之所宜；陰*虛，火自當之；經陷下者，火則當之；經絡堅緊，火所治之，陷下則灸之；絡滿經虛，灸陰刺陽，經滿絡虛，刺陰灸陽?！?br />
又云 “艾火可以灸百病，殺鬼邪”、“藥之不及，針之不到，必須灸之”。

這是說用針和藥治不好的病，只有用艾灸才治得好。而且艾灸不管是陰虛、陽虛的病都可以治，艾灸對百病都有效。艾灸是前人給我們留下的寶貝。

那為什么針、藥無法治愈的病癥灸能治愈？

《黃帝內經》中記載：“藥之不及,針之不到，必須灸之?！贬槾淌峭ㄟ^調動元氣來通經脈的，如果人體元氣足，以針通經脈，療效立竿見影。

如果人體元氣虛，無足夠元氣可調，自然療效不佳。而元氣虛弱的人、一般胃功能吸收極差，是很難完全消化吸收藥物的，故而稱針藥所不及，只有灸法，可以不經過腸胃而直接將熱力作用于經脈以祛除寒邪，通調經脈。

針只能通經脈，不能補元陽。灸在補元陽的同時也能通經脈。針刺療法雖有“補瀉、迎隨”的道理，但一般只可以治療“不盛不虛”的癥狀；而灸法則不問虛實寒熱，都可以使用灸法。

針法要使用特制的針插入人體，依靠針的刺激效果，發揮其作用，其特點是對操作者的專業水準、操作手法要求高，采穴必須精確，要考各種執照，才能扎針。而艾灸則是通過燃燒艾柱，會產生一定的短紅外波，借助這種短紅外波的良*，艾灸才會有效。因為這種短紅外波是發散性的，所以艾灸是對一片區域進行能量覆蓋，而不是一個點。就算穴位掌握不精準備，離穴不離經，也能有效。

“夫針需師乃行，其灸凡人便施”就是針刺必須很專業的。如果扎得不準，會引起部位的發炎。而艾灸普通人就可以使用。所以無論是從效果還是方便掌握的角度來看，艾灸都是最合適百姓居家養生使用的。

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