果蔬怎么搭配榨汁大全

榨果蔬汁時，可以根據自己的口味和健康需求進行搭配。下面是一些常見的果蔬搭配組合，供參考：

1. 胡蘿卜 + 蘋果 + 芹菜：這是一款經典的果蔬汁搭配，胡蘿卜富含β-胡蘿卜素，蘋果和芹菜則添加了清新的口感。

2. 西瓜 + 蜜瓜 + 青檸：這是一款夏日清爽的榨汁組合，西瓜和蜜瓜水分充足，青檸則提供了一定的酸味。

3. 番茄 + 黃瓜 + 紅椒：這是一款爽口解暑的榨汁搭配，番茄和紅椒富含維生素C，黃瓜則具有清涼的作用。

4. 菠菜 + 蘋果 + 檸檬：這是一款健康營養的榨汁組合，菠菜富含鐵和纖維素，蘋果和檸檬則添加了一些酸味和清新口感。

5. 藍莓 + 紅葡萄 + 石榴：這是一款富含抗氧化劑的榨汁組合，藍莓和紅葡萄富含花青素，石榴則富含維生素C和纖維素。

6. 蘋果 + 菠蘿 + 檸檬：這是一款口味酸甜的榨汁搭配，蘋果和菠蘿提供了豐富的水分和纖維素，檸檬則提供了一些酸味。

這些搭配只是一些常見的組合，你可以根據自己的喜好和營養需求進行創新。重要的是選擇新鮮的果蔬，并在榨汁前將其洗凈。

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