1、立冬節氣，北方和南方的習俗是不一樣的，北方一般吃餃子，而南方立冬大都以肉類為補，如羊肉、牛肉、海鮮等等。在南方，立冬人們會吃些雞鴨魚肉，許多家庭還會燉麻油雞來補充能量。而我國北方吃餃子的人比較多，餃子有“交子之時”的說法，大年三十是舊年和新年之交，立冬是秋冬季節之交，都適合吃餃子。
2、冬泳是很多游泳愛好者的運動，現在黑龍江哈爾濱、河南商丘、江西宜春、湖北武漢等地，都會有冬泳的愛好者，通過冬泳的方式，能夠讓人的身體更加健康。
3、冬令進補吃膏滋是蘇州的傳統，很多地方還有吃桂圓和紅參的，用核桃肉燒湯，能夠起到活血助陽的功效，而且還可以煎熬膏藥，用來保健身體。
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