1、從一年四季12個月的時間角度來說，針對身體健康的消費者，以10月至次年5月份這個時間段也就是秋、冬、春三個季節吃冬蟲夏草為最好，針對亞健康和身患疾病的消費者則沒有這個講究，不應限定在天涼和天冷的時候吃，夏天或者氣溫較高的時節也應該吃，而且這類人群在天熱時服用冬蟲夏草，很可能比在天涼和天冷時服用冬蟲夏草收到的效果更好。
2、從一天的角度來說，無論是什么人群、什么原因服用，以晨起與晚上臨睡前為服用冬蟲夏草的最佳時間，這是因為晨起之時是人一天生命力最旺盛的時間，而且胃腸已排空，對冬蟲夏草有效成分的吸收與利用能力最強，而晚上臨睡前，胃已排空，人即將進入安靜與休息的狀態，人生理機能的再調節與自我修復大多在該時間段完成，這個時間吃冬蟲夏草后，人體對冬蟲夏草有效成分的吸收率較其他時間更高，利用能力也更強。
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