體重指數＝體重（ｋｇ）÷身高＾２（ｍ）。體重指數又稱ＢＭＩ指數，是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。當我們需要比較及分析一個人的體重對于不同高度的人所帶來的健康影響時，ＢＭＩ值是一個中立而可靠的指標。
1、ＢＭＩ值原來的設計是一個用于公眾健康研究的統計工具?，F時ＢＭＩ值只是一個參考值。要真正度量是否肥胖，體脂肪率比ＢＭＩ更準確，而腰圍身高比又比體脂肪率好，但是最好的看法是看內臟脂肪。因此，ＢＭＩ的角色也慢慢改變，從醫學上的用途，變為一般大眾的纖體指標。
2、ＢＭＩ是世界公認的一種評定肥胖程度的分級方法，世界衛生組織也以ＢＭＩ來對肥胖或超重進行定義。
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