2022實習日記范文

實習日記怎么寫？要從哪些方面去寫，一起來看看小編今天的分享吧。

實習日記主要由三個部分構成。首先敘述關于今天實習中想要記錄的所見所聞（包括記錄的對象、時間、地點），然后就實習中想要記錄的印象深刻的事物進行詳細描述（包括但不限于事情、人物、物品等）。最后總結今天的新收獲或者新的感悟。

實習日記范文1

     我來實習已經快一個月了，從報到的那天起，我所感覺到的是設計院人性化的管理和每位員工的敬業精神。

報到那天，我們來到設計院正好是中午休息時間，剛到一個陌生的環境時的茫然大概人人都有的吧，而且又是不是上班時間，我們一時不知所措?？吹轿覀冿L塵仆仆，人力資源部領導立刻就放下手中的事情，親自帶我們去招待所，又給我們指引食堂和購物點，從那一刻起，我就覺得起，我就覺得設計院就像一個大家庭，充滿著關愛和溫暖。

設計院的其他部門對我們這些實習生也都很照顧，只要有問題、有麻煩，不管找到誰都會給我們指導。在這里始終可以感覺到和諧的人際關系所帶來的溫暖和關愛。

在我學習了《工作制度匯編》以后，覺得設計院的管理條例很細也很嚴，但是我感覺到的那是一種是很富有人情味和靈活的管理方式，因為管理者們是以人為本，處處為員工著想的。

后來，我到了華南業務區，看到的依然是一張張友善的臉孔。雖然我的指導老師---王小穩和我的直接交流并不多，但是看見他整天在辦公室忙碌的身影，我就知道他是一個非常愛崗敬業的人。其實我在華南區所見到的每一個人又何嘗不是敬業的呢?記得有個星期五的晚上，我回設計院取遺忘的課本，在路上我還在憂慮沒有鑰匙，能不能進辦公室。但是，出乎我的意料，當我來到辦公室時，還有很多同事在加班工作。填表，畫圖，計算，大家都忙得不亦樂乎。從那以后，我偶爾晚上到辦公室，所看到的依然是忙碌工作的景象。原來，加班工作已經是設計院的常事了。

每當我在萬家燈火的時候，經過走廊，看著一間間還亮著燈的辦公室，看著電腦桌前的忙碌身影，我就想起了那條橫幅"用心成就滿意，杰出源自竭誠"，那是我每天一抬頭就能看見的一句話。我想，在院里的每個人都能體會到這句話的含義吧!

每天清晨我走進七所大門的時候，我都為自己是設計院的一員而感到自豪。記得一位企業家說過，當一個企業的企業文化能夠在每位員工身上解讀到時，這個企業就是一個優秀的企業。不錯，在杰賽我更深刻的理解了這句話的含義。

因為有了這些感想，在杰賽實習的每一天我都有一種緊迫感，從一名未出社會的大學生最終成長為一名杰賽員工，我不僅要學習專不僅要學習專研技術，更重要的是學習一種敬業精神，努力做到高效、自律、求實、創新，把自己融入到一個大團隊中去，增強自己的企業榮譽感，因為一個企業的成功就是每個員工的成功。

實習日記范文2

    說起聯通新勢力，我與它的結識是在讀大二的時候。那時聯通還剛剛推出“新勢力”這個品牌，我是作為聯通校園促銷員負責向大一新生推銷聯通卡。比起移動的“動感地帶”，聯通“新勢力”沒有像我們想象的那樣受大一新生的歡迎。盡管聯通新勢力的資費比較低，但畢竟移動先打開大學生的市場，學校里的大部分學生用的都是移動卡。所以我們的業績也并不怎么好。

時個隔一年，我沒想到會再次與聯通新勢力遇見在校園里。前段日子，我報名參加了聯通公司舉辦的“新勢力”大學生社會實踐活動。在這次實踐活動中，我參加了營業廳實習、最佳班級創意表現等活動，它們讓我更加熟識了“新勢力”這位朋友。

這次實踐活動非常的正規，我們參加活動時都要穿戴活動統一服裝、佩帶工作牌。讓我感覺到自己真的是聯通公司里面的一分子。特別是營業廳內的實習，讓我親身體驗到員工為顧客服務的整個過程。在這過程中我有幾點感想：

第一，作為聯通新勢力的銷售代表自己一定要相信“新勢力”這個產品要比“動感地帶“產品更好。這樣在向顧客介紹產品的時候自然就會向顧客介紹該產品的優點。相反地，如果連銷售代表都不相信，那么顧客就更無法相信了。

第二，銷售代表要給客戶以友善的，有禮貌的服務，這是使客戶回頭購買產品最好的方法，而且可以增加一定的.口碑效應。因為客戶的價值不是基于一次性的購買，給予客戶大的價值就是將客戶變成價值大的、經常光顧的顧客。給予顧客小的價值就是將客戶送給他人。通?？蛻舳紩x擇多花點錢去買高質量的服務，特別是現在市場競爭這么厲害，我們更要提高服務質量來增強競爭力。針對這一點，我們對每一位來聯通營業廳的客戶都給予熱情周到的服務，不管他這次來是否要購買產品。即使這次他不買，那他下次有可能也會買的。這就是開發潛在的客戶。

第三，聯通的銷售代表的工作是與人打交道，每天都要和各行各也的人打交道。我們越是了解顧客的想法、興趣、觀點，就越能夠將工作做得更好，給顧客提供他們所希望的而且將購買的產品服務。

第四，要多做些廣告，多舉辦些活動來戰時“新勢力”這個產品的優點，讓顧客多了解該產品。只有顧客了解了該產品，才會愿意購買它。一般來講，對一樣產品產生興趣往往是基于對該產品的了解。這一點上，我在實踐的過程中感受到了聯通公司的進步。無論在網上還是在娛樂雜志上，我都看到了“聯通新勢力”的廣告。我認為這個廣告做得非常的好，很適合我們青少年群體。

另外，參加這次實踐活動使我認識了更多的新朋友，我感受到了團體合作的快樂。特別是我們舉辦的公益活動，更是體現了我們的合作精神。有幾位男生還忙到連飯都忘了吃，這種奉獻的精神實在令人感動。

總之，參加這次“新勢力”大學生實踐活動讓我學到了很多東西，雖然有時會比較忙，有點辛苦，但卻覺得很快樂，這也算是給自己為自己在大學的實踐活動劃上了一個圓滿的句號。

實習日記范文3

    這個周一開始的時候，我就給自己簡單的定了一下自己的工作計劃

首先在試教方面：用心的備好課，講好課。

在試作方面：重點了解部分學生，關注全班學生，并開始具體的行動。

在聽課方面：認真的做好聽課筆記并精聽一些課程，每周至少五節課。

在學習方面：增加自己的知識面。在體育鍛煉方面：加強身體鍛煉。

工作日差不多要結束了，因為差不多白天的整天都呆在了學校里面，因此在學習方面做得不太好，但是在其他方面還可以吧~~加油!!!下面就是這個周的一些總結吧：

首先，在試教方面，從這個周開始我就全權負責兩個班的教學了，上他們的課，改他們的作業，了解他們的日常的學習和生活。

他們兩個班的表現都還不錯，只是在氣氛活躍的時候，有極少的學生在那里搗亂(其實他們也不是不好，只是他們的問題扯的有點遠，而我的教學內容又十分的多，他們的存在就會讓我的教學計劃打的很亂，如果指導老師不存在還好，畢竟現在我還不能完全的安排自己的教學課程，請原諒老師對你們的不理解吧)。

這周的課上的還一般吧，有兩節課有指導老師去聽了，一次是我支教學校的老師，她的評價比較少吧，因為她給的要求比較低，只要他們能對生物感興趣就可以了，同時課貼近生活就可以。

另一堂課是我們學院的指導老師聽的，她可以說是那種比較挑剔的那種老師吧，不過她給我的評價還可以，只是在開始的時候因為她的存在讓我緊張了不少，最后又因為時間的關系，在一個知識點上講解的讓學生可能還不太懂，然后就是我的普通話了(在那里除了上課，我幾乎不會說普通話的/，一學期后，我的普通話可能真的會變得很難懂的啊~~)雖然她們都對我的課比較滿意，但是我覺得自己還是需要在備課上下功夫，要豐富且設計要有創新性，最重要的是要讓學生對我的課更感興趣，且學起來輕松。

這周給他們布置了兩次作業，不多，很簡單，但是我代班主任那班總是有些人不交，當聽到有人不交作業的時候他們的班主任臉色不太好。我想或許為了他們不受班主任的批，或者說是減輕他們的學習負擔，我應該讓他們精做一些題才是。

在試作方面，我有了一定的提高。至少他們的班主任已經有兩次發短信讓我幫她看管學生了，雖然說那些事情本來就該我以及我的另一個搭檔做的，但是她還是……不知道為什么?

我感覺還是很好的~~呵呵。因為和他們相處的時間并不是很多，我只有犧牲自己下課和午休的時間，給他們講題(當然了，很多都不是生物題)，和他們聊天，甚至有時候教育他們，和他們交流……通過交流發現，他們有的上學其實是很辛苦的一件事情的，但是他們都還是做的很不錯的，雖然有的家很遠但是仍然沒有遲到過。

也知道了在他們心中其實都有那么一個高于現實中的他們的目標，只是他們現在并不是很明白應該怎么去實現。也發現他們的`數學和英語普遍都很差，這是我今后需要努力解決的問題。

他們十分貪玩，有點擔心他們~~去家訪了兩個同學，感覺很好，家長很配合，也很熱情的~~(試作中最不爽的事情是：每天幾乎都會在我們班外面和我們學校的一領導對視。

因為他只想我好好的上好生物課，專研好自己的課程，可是沒想到我比他想象中的還要關心和了解我的班級得多，所以很多時候面對他的時候都覺得很尷尬。真的不好意思了，我的領導，我想我會好好的上好自己的課的，誰叫我那么愛著自己的學生呢??哈哈)

在聽課方面，我聽了五節課，不多不少，呵呵。兩節我指導老師上的課——這是我每周都必須的，仁老師的課的特點就是和生活比較貼近。一節實習伙伴上的課，值得學習的是，如果上一節課如果因為一些原因影響了教學效果的話，在下一節課的時候需要重新來回顧和溫習一下。

另一節課是心理學院實習伙伴的課——直面挫折(政治)，雖然在上課的前面很多人都要睡著了，但是在后面她的一個情景表演，雖然看著有點傻傻的，但是趣味性還是很強的。

一節是音樂課，在那課堂上，感覺自己都年輕了不少，和他們一起乘著音樂的翅膀，飛向輕松愉快的天堂，在此堂課中，學生的參與性很強。

在學習方面，幾乎為零吧，因為白天都陪著學生學習，耍，晚上累了就睡覺或者就是備課了。周末有時間就補一下吧~~加油

在體育鍛煉方面，做的不是很好，但是還可以，和小學生們上過一節體育課，巡視了我們班上的兩節體育課，去家訪時，他們住在縉云山山腰，一路上去還是相當于鍛煉吧~~

春天到了，這是一個播種希望種子的季節，我和我可愛的學生們，是不是都有這樣的意識了呢??好想帶著他們出去走走看看，體會大自然帶給我們的無限美好生機;好想在這么一個季節里和他們一起行動，開展豐富的體育活動，鍛煉他們的身心啊，可是一切的一切還得面對現實啊~~不過很好的是，如果下周天氣好的話，我們學校將在周四到周五舉行運動會，我想那個場面應該很不錯吧，希望我可愛的學生們要加油啊，取得好成績的同時，鍛煉自己的身體，培養他們的集體榮譽感和責任感，以及自信心吧~~

生活，就這樣，累，但快樂著……幸福著……

實習日記范文4

    我來公司實習2個月。剛來到公司的時候，覺得很新鮮，雖然公司不大，但同事們很熱情，工作的氣氛很好。在這種環境下，我就開始了我的實習生活。

因為公司在發展階段，而我又是新來的，所以所做的工作就相對比較雜而多?？墒?，我一點也不害怕，因為我是抱著學習的態度來的，工作多一點沒關系，會很充實的!于是，帶著這種朝氣，翻開了我工作的新一頁。以下就具體說說我的工作吧：

我們的部門是代理雜志的，所以我工作的.一部分內容就是定期聯系雜志社收取雜志，然后把取來的雜志寄給客戶。這個工作最頭疼的就是要經常打電話，打電話?看起來很容易的一件事，可是實際操作起來卻沒有那么簡單!就比如，我對剛剛接手的工作不熟悉，所以有時候一件事要打好幾個冤枉電話，弄得對方都會煩，而且，有時候，自己很禮貌的和對方講話，而對方的態度卻極其惡略，很沒素質!而作為我，工作的責任，還要忍耐的客氣的與對方進行溝通。所以說心理上的、感情上的壓力與考驗都是在所難免的。不過，很高興，我堅持了下來。而且，還經常與同事進行溝通，尤其做業務的人員，因為他們就是打電話的天才，和他們談談經驗，長了不少見識。

第二個工作就是要把取回來得雜志進行分類，存檔。由于在我來之前這里沒有這樣的管理程序，所以需要我去開拓，而我，對于種類繁多的雜志和很多不熟悉的工作流程，覺得有些亂，無從下手。但通過我與部門經理的溝通，弄清楚他的意思，需要怎樣的工作，我就根據他的要求調整我自己的思路和工作方法。很快，我做了一些表格。針對不同工作，做了一些相關的表，比如，存檔的表，我就把雜志按行是雜志名稱，列是期刊號(24期)，分別把有的雜志劃上鉤，沒有的空著，就顯得一目了然了，哪期哪個雜志沒有，就很簡單了。經理對我的表格很滿意，并提出了一些更好的意見，為我的工作帶來了很大的方便。

我也深深體會到，工作要動腦，動腦就會變復雜為簡單，要理論聯系實際，什么叫能力?這就是能力!能夠把一些東西真正運用到工作中去，幫助自己更好的工作。

第三個是媒體監測工作，記錄廣告的信息。這方面，應該是與我的專業知識聯系最近的。從前總是在書本上學廣告，如今是給你廣告，讓你去分析它，記錄它，用語言描述它。我覺得這部分工作，使我學到了一些書本上沒學過的東西。比如，一個很簡單的事，雜志廣告的版位和位置大小，什么封一、封二、封底和封面拉頁，什么扉一、扉二，彩插，什么通欄、雙通欄等等。開始的時候我總是分不清，但要勤問，不懂就問，能學到不少東西。

還有一個重要的工作就是媒體發稿。簡單的說就是把客戶的稿件通過處理審閱，聯系一些網站的編輯，發稿。這個工作對于我又難度，因為我誰也不認識，沒有關系，沒有經驗，全靠我自己慢慢開拓!這也是讓我很高興得事，因為我可以從發一篇到可以發十篇，從發一些小網站到可以發一些大網站。雖然這不算什么，但對于我自己來說，就是一個進步!而且在發稿的這個過程中，我也看到了以前看不到的一些東西。

從前我以為，編輯嘛，只要我的稿子好，就可以給編輯，他們不也正需要材料嗎?可是，實際的狀況是，你不給人家錢就很難辦事，當然這是行情，整個社會都這樣，沒錢?——就別辦事了!可是我沒接觸過社會，雖然知道，但沒有體會過，而這次實習，接觸到了，也看清了社會的某些現實，覺得自己還是幼稚了。

另外，還有許多零碎地工作，比如時常充當個“行政助理”，接聽電話，叫個快遞什么的，有時哪個部門缺人手，我也去充當一下勞務啦，這些都沒什么，因為學習嘛，經驗是用錢買不到的!

在這兩個月的實習工作中，我也失誤過，比如，我把打的文件打錯字，說明我在這方面還有欠缺，還要練習打字，要認真檢查。我也委屈過，比如，明明這件事不管你的事，就是按照上級的意思辦的，但往往，由于某人的原因還是會涉及你，而我?解釋與忍耐。我覺得這些東西都很鍛煉人，鍛煉人的心理素質。

如今，實習即將結束，這兩個月我最大的收獲是學到了一些為人處事的方式方法，特別是在打電話方面，雖然還有一些有待提高的地方，但比以前有很大改變，至少不再那么發憷!還有就是工作方面的，基本流程已經掌握，特別是在雜志方面，很有條理性!但最主要的是，實習讓我認識社會，不像我想的那樣簡單，要慢慢學會怎樣處理和應付一些事情。我也希望，通過我的努力，在各方面再有所提高，更加完善自己!

實習日記 范文5

    今天A棟八層綁扎剪力墻鋼筋BC棟澆注梁板的混泥土D棟進行樓面養護。梁板混泥土的澆注采用的是商品砼，先由運輸車從混泥土攪拌站把混泥土運過來，再由高壓泵送到工作面。

為了配合實習的需要，我們借來數碼相機拍了一些工地的實際情況。工程采用的是流水作業施工方案，同一時間

可以看到不同的工種在不同的工作面上施工。為了拍到更多的照片我們整天滿工地跑，拍了不少照片，也發現了不少有趣的事情。

隔墻的砌筑

工程采用流水施工，當樓層建到89層的時候，底層的裝飾裝修以及水電安裝各種工種都陸續進場施工。

我們還特意觀察了內墻的砌筑，發現工人在實際操作過程很徹底的遵循著磚墻的施工原則：橫平豎直、沙漿飽滿、組砌得當、接搓可靠的原則。對隔墻、樓梯扶手等的砌筑，工人首先根據施工員定好的尺寸，利用吊垂、墨線對墻體的豎向、平面進行定位、砌筑。該工程內隔墻采用的是空心混泥土砌塊和灰沙磚混合砌筑。其中空心混泥土砌塊作為主要的填充材料，灰砂磚作為輔助材料。當空間不能滿足布置空心混泥土砌塊的時候，特別是砌筑到與梁板接近的位置就用上了灰砂磚。在這個時候只有用比較小的的砌塊才能保證砂漿的飽滿。

預埋件移動位置”，剪力墻遭殃，工人累苦

在拍照片的過程中，突然聽到附近的房間傳來陣陣猛烈的錘擊聲，令人感到驚奇。于是我們幾個人走過去看個究竟，一問，原來是工人在用錘敲擊剪力墻以找出預留孔道的位置。以便修復在澆注混泥土的時候堵塞預埋的管道。(對于預埋管道的質量，我一直都懷疑它的工藝是否能完美的實現其預期目標。關于這個問題我曾經問過施工員，但是他給我的答案是：如果在澆混泥土后發現管道出現破壞影響使用的情況，只能敲開混泥土從新鋪設澆注。只是對不同種類的管道的處理面積不一樣而已，如果是水管的處理就相對電線管道的要麻煩!)對于采用巧擊的方法是施工中經常采用的方法，不過這次沒什么效果，施工人員本來想采用沖擊鉆探測的，但當時因為害怕傷害到墻體而沒有采用。這次的原因可能是水泥已經填滿了管道，或者是管道偏離的位置實在太遠了!如果是后者，我覺得是不是應該直接鑿開管道預先設計部分外加一條管道，再進行澆注。不過這樣的后果可能會影響到墻體的抗裂性能。

個人認為出現墻體破壞的原因大概有一下幾種：

一.預埋件沒有綁扎牢固 通常預埋件必須用扎絲將其綁扎牢固到鋼筋網或者模板上，可能因為沒有足夠牢固從而出現偏移的情況。

二. 預埋件本身質量有問題 也許是因為預埋件本身的質量有問題，本身的強度滿足不了施工中的需要，在澆混泥土的時候發生破壞。

三.在澆混泥土的時候沒有做好保護措施 在澆混泥土施工的時候，工人為了使混泥土密實而用力過大從而導致預埋件破壞或者偏預定位置。

假記者”，引虛驚

當我們在對攪拌機進行拍照的時候，現場的工人急忙問我要干什么，并慌還張張的把電箱蓋上。他這緊張的行為讓我感到很納悶，不知和解。幾分鐘后他們有急急忙忙的跟那個管理人員打招呼，極為緊張的樣子。好在哪個管理人員認得我，告訴他原因。并把我們叫過去，告訴我們在工地不要亂拍照，要拍也要叫上一個施工員做指導，被誤認為是記者就難辦了。被這樣一說，我也醒悟了?，F在有關部門對建筑的不規范現象處罰的比較嚴厲，輕者罰款，重者勒令停工加罰款。停工后工人本身的收入也會受到極大的影響。當然不規范的操作也不能單方面的指責某方面，畢竟事物都是由大多數因素引起的。

在工地上每個實習生都應該注意細節問題，。也許無意中的一個很小的行為也許會引起一系列的不良后果。當然小心不等于畏首畏尾的，但多加小心尤其重要。

以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家！

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