1、先用沐浴露或者香皂把身體洗干凈，然后把多余的水份擦掉。
2、先取適量的身體乳在手上，然后從下到上，漸漸把全身涂完，這個時候可以加上適當的按摩手法，活動一下身體上的肌膚，特別是每個關節處。
3、堅持用身體乳可以有效改善肌膚問題，比如說腿上有雞皮膚，有一部分原因就是因為身體太干燥了，所以每次洗完澡后堅持涂可以使雞皮膚得到不同程度的緩解。
4、在涂身體乳的時候，有些人嫌涂多了身上會很油膩，所以就涂的很少，這是錯誤的使用方法，因為皮膚沒有得到足夠的滋潤。相反涂太多了也不行，肌膚不能很快的吸收掉，造成浪費而且還可能堵塞毛孔，所以在取量的時候大家一定要把握好。
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