1、五針松的藥用成分是優良的，而且口感也不澀；四針松、三針松的藥用成分略遜于五針松，可惜五針松的資源較少。二針松的口感有點澀。上海、江蘇、浙江的羅漢松較多，羅漢松口感也不澀。各地松樹資源不同，同品種的松樹在不同地方生長，藥效也不同。
2、我國古代就有吃松針、飲松針茶而獲享高壽的記載。葛洪的《抱樸子》記載了一個關于秦宮宮女的故事：秦末，劉邦、項羽攻入咸陽，戰亂中，宮女們逃進深山，在山里老人的指點下，僅以松柏之實和松針為食。結果，個個臉色紅潤，冬不怕凍，夏不怕熱。傳說，這些宮女都活了300多歲，而且秀發烏黑。
3、李時珍在《本草綱目》里說：“松葉，名為松毛，性溫苦，無毒，入肝、腎、肺、脾諸經，治各臟腫毒，風寒濕癥?！庇终f能夠治療腫皰，促進毛發再生，強健肝、腎、心、脾、肺五臟，能夠充饑，延年益壽。孫思邈對松樹也是情有獨鐘，將松樹的相關部分用于療疾養生，創立了“服松子法、服松葉法、服松脂法”等自然養生方法。
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