喝藏茶的好處：
1. 藏茶中含有豐富的抗氧化劑，可以幫助預防癌癥、心血管疾病等疾病的發生。
2. 藏茶的茶多酚有助于降低血壓、降低血糖，同時還可以降低膽固醇的含量。
3. 藏茶有助于促進身體的新陳代謝，提高身體的自然應對能力。
4. 藏茶有強烈的抗菌能力，可以抑制身體內的病菌。
5. 藏茶有助于提高注意力和精神狀態，可以提升人的工作效率和學習能力。
喝藏茶的壞處：
1. 藏茶因為通常比一般的茶更加濃郁，因此在過量的飲用時，可能會引起胃部不適。
2. 藏茶的茶堿含量較高，過量飲用會導致頭昏、心跳加速等癥狀，嚴重時甚至會引起心臟病等疾病。
3. 藏茶中含有微量的鉛等有毒物質，如果長期飲用可能會對身體健康帶來負面影響。
4. 喝藏茶時的飲用水質量也是很重要的一點，如果水質差，那么飲用藏茶將會產生負面影響。
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你知道喝藏茶的好處和壞處嗎？這是個大家都比較關心的話題，下面風在香茶葉網將為大家來詳細介紹下，原創內容如下：
我國擁有近600多萬的藏族同胞，而在西藏這些極地高寒的地方，藏茶便成為了藏族人們的主要生活飲品了，藏茶不僅具有濃郁醇厚的特點，而且無論是藏族人們，還是其他國人飲用藏茶，都具有一定的好處，但是如果大家不注意沖泡的方法，沖制出來的藏茶過濃，或者是不注意飲用分量，天天大量喝藏茶的話，也有一定的壞處，大家要切記啦！
喝藏茶的好處
緊致肌膚
很多愛美人士，無論是男士還是女士，都可以通過一款藏茶來達到緊致肌膚的好處，因為藏茶是富含多種營養物質的茶飲，尤其是對于肌膚的保養方面可以產生一定的作用，當大家因為皮膚干燥以及粗糙問題困擾的時候，一款藏茶還可以給肌膚提供水分和養分，起到保濕肌膚，滋潤肌膚的功效。
降低血脂
人體的血管中含有大量的膽固醇以及脂類物質，這些有害物質如果沒有得到及時排解的話，會很容易就出現贅肉以及高血脂的問題，血管狀況不佳，還有可能會導致血管阻塞，誘發中風以及心梗等方面的疾病，適量飲用藏茶的話，可以通過大量的纖維素將體內多余的有害脂類物質以及糖類物質排出體外的好處，從而且起到更好的防治三高的作用。
提示：以上內容來自本站整理加原創，下一期重點為大家推薦的重點話題是：女性喝藏茶有什么好處，下面我們來繼續深入介紹本期話題。
喝藏茶的壞處
導致醉茶
藏茶是屬于一款后發酵茶類，經過長時間的發酵過程，藏茶中含有的內質是極為豐富的，尤其是在藏茶中含有的眾多茶堿以及咖啡堿類物質，會導致身體出現如輕微中毒的現象，這種現象我們一般稱為醉茶，過量喝藏茶，或者是喝過濃的藏茶，會容易導致身體頭暈乏力，四肢麻木的壞處。
導致斷奶
強烈建議在哺乳期間的女性朋友們，禁忌喝藏茶，因為藏茶中含有大量的咖啡堿類物質，如果哺乳期內過量攝入這些物質，除了會經由母乳進入小朋友的身體，容易小朋友半夜啼哭不止的現象之外，更有可能會直接導致斷奶的壞處發生，不利于乳汁分泌，哺乳期不應喝藏茶，更不應該大量盲目喝。
在唐朝的時候，國人就已經非常流行飲用一款藏茶了，屬于后發酵茶類的藏茶，后期如何保存會直接影響藏茶的口感滋味，適量喝藏茶，有一定的好處，但若是經常性過量喝，很容易會出現不少的壞處，這點大家還是要清楚明白的。
通過我們的介紹，相信大家對喝藏茶的好處和壞處有了更深入的了解，風在香茶葉網將不斷更新，喜歡我們記得收藏起來，順便分享下。
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喝藏茶的好處
緊致肌膚
很多愛美人士，無論是男士還是女士，都可以通過一款藏茶來達到緊致肌膚的好處，因為藏茶是富含多種營養物質的茶飲，尤其是對于肌膚的保養方面可以產生一定的作用，當大家因為皮膚干燥以及粗糙問題困擾的時候，一款藏茶還可以給肌膚提供水分和養分，起到保濕肌膚，滋潤肌膚的功效。
降低血脂
人體的血管中含有大量的膽固醇以及脂類物質，這些有害物質如果沒有得到及時排解的話，會很容易就出現贅肉以及高血脂的問題，血管狀況不佳，還有可能會導致血管阻塞，誘發中風以及心梗等方面的疾病，適量飲用藏茶的話，可以通過大量的纖維素將體內多余的有害脂類物質以及糖類物質排出體外的好處，從而且起到更好的防治三高的作用。
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喝藏茶的壞處
導致醉茶
藏茶是屬于一款后發酵茶類，經過長時間的發酵過程，藏茶中含有的內質是極為豐富的，尤其是在藏茶中含有的眾多茶堿以及咖啡堿類物質，會導致身體出現如輕微中毒的現象，這種現象我們一般稱為醉茶，過量喝藏茶，或者是喝過濃的藏茶，會容易導致身體頭暈乏力，四肢麻木的壞處。
導致斷奶
強烈建議在哺乳期間的女性朋友們，禁忌喝藏茶，因為藏茶中含有大量的咖啡堿類物質，如果哺乳期內過量攝入這些物質，除了會經由母乳進入小朋友的身體，容易小朋友半夜啼哭不止的現象之外，更有可能會直接導致斷奶的壞處發生，不利于乳汁分泌，哺乳期不應喝藏茶，更不應該大量盲目喝。
在唐朝的時候，國人就已經非常流行飲用一款藏茶了，屬于后發酵茶類的藏茶，后期如何保存會直接影響藏茶的口感滋味，適量喝藏茶，有一定的好處，但若是經常性過量喝，很容易會出現不少的壞處，這點大家還是要清楚明白的。
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藏茶的功效與作用及禁忌 藏茶有什么功效與作用及禁忌
1、消脂
藏茶含有大量的茶堿，對脂肪有著非常強的溶解性，就象溶解酥油一樣，減少脂肪在體內的堆積，最終達到減肥的效果。
2、調節胃腸
藏茶又屬于全發酵茶，含有豐富的蛋白質、茶多糖及各種維生素，在中醫上講其味甘、性平溫，具有和胃生津，溫脾祛濕等功效，能夠保護胃腸道黏膜，改善腸道生理功能，因此對于各種原因導致的突然性水樣腹瀉、長期慢性腹瀉、脾胃虛弱性腹瀉均有積極的防治和調節效果。
3、可以延緩衰老
藏茶里含有豐富的茶多酚。大量的研究表明，茶多酚不僅是一種天然的無毒的抗氧化劑，而且也是一種理想的天然藥物，具有清除自由基和抗氧化等生物活性，在抑菌、抗病毒、防癌抗癌、抑制腫瘤、防治心血管疾病等方面具有良好功效。
4、發燒病人忌喝茶
茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高，而且還會降低藥效。
5、肝臟病人忌飲茶
茶葉中的咖啡堿等物質絕大部分經肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損于肝臟組織。
女士常喝藏茶有好處嗎？
對人體健康有許多積極、正面的作用。藏茶中含大量的茶多糖、茶多酚、各種礦物質、維生素及纖維素和各種有機物，對健康大有裨益。經常飲用藏茶可以降低血脂、防止動脈硬化，降低血糖，控制血壓，還有抗氧化、抗輻射、甚至抗突變。藏茶是預防腫瘤的常備飲品。居住在青藏高原的藏族處在高寒缺氧，果蔬饋乏，強輻射的環境下，但是他們的體格普遍健壯，且能適應各種異常的生存環境，與每日飲藏茶是密不可分的。他們幾乎是“一日三次茶，一日一頓飯，寧可三日無糧，不可一日無茶”。藏族同胞對藏茶的人均年消費量是8000克左右，有的達到15000克，說明藏茶對健康是多么重要。
現代人活動量少了，高脂肪、高熱量飲食多了，隨之而來的代謝性疾病增多。如果常飲藏茶，可以解決很大一部分“都市病”問題且藏茶能減肥
女士常喝咖啡肯定不好的。
首先 *** 皮膚，易發痘，因為咖啡因對人體的效用。
另外，老朋友來的時候，最好不要喝以上你說的這些。因為咖啡因可能有的對女性身體不利的因素（據說有導致流產的效用）。至于喝茶，有加速血液循環的功效，對女性那個時候也不大好。
苦丁茶具有顯著的保健作用和藥用療效：具有清熱解毒、消炎利便、解酒功能,對咽喉腫痛、口腔炎、牙齦炎、便秘等疾病效果顯著。常飲苦丁茶，無任何副作用，還能明顯降低人體氧自由基、甘油三脂及低密度脂蛋白含量，潔凈體液水分，使體細胞有健康清新的生存環境。對強致癌物質，如亞硝氨及毒、污、臭等有抑制作用。
能從根本上防止癌變，改變血液粘稠度，擴張微血管，改善人體生態平衡，增強免疫、活血舒筋、健脾消胃、健腦、明目、抗衰老、抗癌防癌，對高血脂、高血壓、脂肪肝、肥胖癥、冠心病、動脈硬化等富貴病有顯著療效。 壞處：口味不好。
飲茶的好處很多，概括起來有14條：
（1）茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力。
（2）茶能消除疲勞，促進新陳代謝，并有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。
（3）飲茶對預防齲齒有很大好處。據英國的一次調查表明，兒童經常飲茶齲齒可減少60%。（4）茶葉含有不少對人體有益的微量元素。
（5）茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。
（6）飲茶能抑制細胞衰老，使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素E的18倍以上。
（7）飲茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成，防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。
（8）飲茶能興奮中樞神經，增強運動能力。
（9）飲茶有良好的減肥和美容效果，特別是烏龍茶對此效果尤為明顯。
（10）飲茶可以預防老年性白內障。
（11）茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發生的腸炎、痢疾等。
（12）飲茶能保護人的造血機能。茶葉中含有防輻射物質，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，并能保護視力。
（13）飲茶能維持血液的正常酸堿平衡。茶葉含咖啡堿、茶堿、可可堿、黃嘌呤等生物堿物質，是一種優良的堿性飲料。茶水能在提內迅速被吸收和氧化，產生濃度較高的堿性代謝產物，從而能及時中和血液中的酸性代謝產物。
（14）防暑降溫。飲熱茶9分鐘后，皮膚溫度下降1-2攝氏度，使人感到涼爽和干燥，而飲冷飲后皮膚溫度下降不明顯。
喝綠茶究竟有什么好處？首先就要了解綠茶的成分，經現代科學研究證實，綠茶含有機化合物450多種、無機礦物質15種以上，這些成分大部分都具有保健、防病的功效。 1、降脂減肥，防止心腦血管疾病。飲茶與減肥的關系是非常密切的，《神農本草》一書早在二千多年前已提及茶的減肥作用：“久服安心益氣……輕身不老”?，F代科學研究及臨床實驗證實，飲茶能夠降低血液中的血脂及膽固醇，令身體變得輕盈，這是因為茶里的酚類衍生物、芳香類物質、氨基酸類物質、維生素類物質綜合協調的結果，特別是茶多酚與茶素和維生素C的綜合作用，能夠促進脂肪氧化，幫助消化、降脂減肥。此外，茶多酚能溶解脂肪、而維生素C則可促進膽固醇排出體外。綠茶本身含茶甘寧，茶甘寧是提高血管韌性的，使血管不容易破裂。美國心臟學會《循環》雜志2002年5月刊登一份研究結果顯示，經常喝茶有助于降低因心臟病而死亡的危險。美國哈佛大學醫學院的研究人員共對1900名心臟病患者進行跟蹤調查，這些患者主要是60歲以上的老人，調查結果發現，那些平均每周喝茶超過14杯以上的患者，其在心臟病發作后約三年半時間內死亡的風險，比不喝茶的患者要低44%。研究還表明，即使患者平均每周喝茶少于14杯，也有可能使心臟病死亡率降低28%。 2、防癌。綠茶所含的成分———茶多酚及咖啡堿，兩者所產生的綜合作用，除了起到提神、養神之效，更具備提高人體免疫能力和抗癌的功效。近年，美國化學協會總會發現，茶葉不僅對消化系統癌癥有抑制的功效，而且對皮膚及肺、肝臟癌也有抑制作用。經過科學研究確認，茶葉中的有機抗癌物質主要有茶多酚、茶堿、維生素C和維生素E；茶葉中的無機抗癌元素主要有硒、鉬、錳、鍺等。中、日科學家認為，茶多酚中的兒茶素抗癌效果最佳。 3、抗毒滅菌。把茶用作排毒的良藥可以追溯到遠古的神農時代（約公元前2737年前），“神農嘗百草，日遇七十二毒，得茶而解之”之說，這在《史記·三皇本記》、《淮南子·修武訓》、《本草衍義》等書中均有記載。茶圣陸羽在他的《茶經》這部1200多年前（公元780年）世界上第一部權威性茶葉著作中關于“茶的效用”中指出：“因茶性至寒，最宜用作飲料……如感到體熱、口渴、凝悶、腦疼、眼倦、四肢疲勞、關節不舒服的時候，喝上四、五口茶就顯效”。陸羽所列舉的上述癥狀與典型肺炎或疑似病例就很接近。唐代醫學家陳藏器在《本草拾遺》中寫道：“止渴除疫。貴哉茶也”。著名宦官劉貞亮在《茶十德》中也把“以茶除癘氣”列為茶德之一。自唐以后，歷代茶療學也有新的類似以茶解毒滅菌敘說，但由于當時科學不發達，將具有強烈傳染性和流行性的疾病統稱為“瘟疫”或“癘氣”，雖未點明是何種細菌、病毒，但喝茶有助抗毒滅菌的事是已被證實了的。近代醫藥界對茶的保健作用研究不斷深入，美國科學家在2003年于《美國科學院學報》上報道：“茶葉中名為‘茶氨酸’的化學物質可以使人體抵御感染的能力增強五倍”。 4、長壽。綠茶對人體的抗衰老作用主要體現在若干有效的化學成分和多種維生素的協調作用上、尤其是茶多酚、咖啡堿、維生素C、芳香物、脂多糖等，能增強人體心肌活動和血管的彈性，抑制動脈硬化，減少高血壓和冠心病的發病率，增強免疫力，從而抗衰老，使人獲得長壽。根據醫學研究證明，茶多酚除了能降低血液中膽固醇和三酸甘油脂的含量，還能增強微血管的韌性和彈性、降低血脂，這對防治高血壓及心血管等中老年人常見病癥極為有用。茶葉中含有硒元素，而且是有機硒，比糧油中的硒更易被人吸收，美國理查德·派習瓦特博士認為：食物中加入硒與維生素C、維生素E配合成三合劑，可以延長人的壽命，而茶葉中正富含這些有益生命的奇異元素。 人的生、老、病、死是不可抗拒的規律，所謂“長生不老”是假，“益壽延年”是真。飲茶長壽，古今中外的案例不可枚舉。根據宋??錢易《南部新書》記載，唐宣宗大中三年（公元849年），東都（今河南省洛陽）有一位130多歲的老和尚，皇帝問他養生之道，他說“臣少也*，素不知藥，性本好茶，到處唯茶是求，或出亦日遇茶百余碗，如常日亦不下四五十碗”。乾隆是中國封建帝王中最長壽者，在位60年，活到89歲，飲茶是他的養生妙方之一。上海市最年長的老壽星、晚清最后一名秀才蘇局仙的生活中堅持飲茶為一大習慣，他超過了象征“茶”字構成108歲的茶壽（按：漢字的“茶”，偏旁部首可拆開為“艸”與“八十八”，合為108）活到110歲，臨終前20天為《當代詩人詠茶》專集題寫了詠茶絕句。上海市1994年獲得“壽星夫婦”桂冠的雙雙已104歲的袁敦梓、王惠琴夫婦，其長壽之道也是“每日品茶”，一般每日上午10點和下午3點飲茶。生于1896年的百歲老人廣東高州人張順，她的飲食習慣是“四不”：不抽煙、不飲酒、不暴食、不挑食；“四喜”喜粗糧、喜番薯、喜吃醋、喜飲茶。1898年8月20日生于廣東豐順縣，歷盡滄桑不改勤勞的壽星婆張蘭花，她不抽煙、不喝酒、嗜飲茶。被尊稱為“當代茶圣”的中國茶葉學會名譽理事長吳覺農教授歡慶90大壽時，談到他和夫人長壽的奧秘時，道出了平時多喝茶、多吃水果的答案。（按：吳老活到91歲，他夫人陳宣昭活到98歲。）著名數學家、上海市茶葉學會顧問、復旦大學蘇步青教授，活到101歲，每天早飯后必飲茶是他的健康長壽之道。韓國陸羽茶經研究會會長崔圭用先生，日常生活中嗜飲茶，活到100歲（2002年4月5日逝世）。印度西北部城市加普洱，有一個名叫哈比布·米亞安的老人，被當地 *** 正式認定的年齡為125歲，米亞安老人講他的長壽秘訣時談及他的飲食習慣，“我從來不抽煙，喝茶是我唯一上癮的東西”。埃及有一位農夫壽星，名叫扎那帝·米夏爾，他每天要喝茶6杯以上，他竟有幸活到了130歲！三起三落的壽星家 *** 的養生之道之一也是愛喝綠茶。 *** 妹妹鄧先群曾回憶 *** 在中的生活時說：“我大哥喜歡喝茶。他喜歡喝四川、安徽產的綠茶，有時也喝西湖龍井茶。茶葉還是比較貴的，他杯子里的茶葉放得很多，待全泡開，要占杯子的三分之二。我大嫂是每天上午都給我大哥泡濃濃的一杯茶。我大哥喝完了以后，剩下的茶根我大嫂接著喝，下午再給他泡一杯?！惫湃朔Q茶為萬病之藥，茶能養生，延年益壽，但貴在堅持，持之以恒，必見功效，飲茶有百益而無一害。 喝綠茶雖好，但令人遺憾的地方還很多：1、綠茶易氧化，不易保管。綠茶中的茶多酚是強抗氧化劑，因而其自身極易養化，雖然尚不可定論茶多酚就是喝茶能使人長壽的原因，但被氧化了的陳茶泡出來的茶水是咖啡紅的，也沒有茶香味，其口味就大大地變差了。2、一般人喝茶都很淡，喝不慣濃茶，因此，對于養生來說，其喝茶量就顯得不夠。3、防備“尿素茶”。什么是“尿素茶”呢？前幾年茶葉俏銷，茶葉供不應求，一些地方的茶農就有了“技術革新”，每天上午采完茶葉，下午就往茶樹上素溶液，次日一早茶葉就又長得很長了，如此循環，茶葉產量急劇增加。所以，喝茶要認品牌看品質，切不可貪便宜。 清晨喝一杯淡淡的綠茶，醒腦清心。 茶的好處為下： 茶葉的化學成分是由3.5-7.0% 的無機物和93～96.5%的有機物組成。茶葉中的無機礦質元素約有27種，包括磷、鉀、硫、鎂、錳、氟、鋁、鈣、鈉、鐵、銅、鋅、硒等多種。茶葉中的有機化合物主要有蛋白質、脂質、碳水化合物、氨基酸、生物堿、茶多酚、有機酸、色素、香氣成分、維生素、皂苷、甾醇等。 茶葉中含有20-30% 的葉蛋白，但能溶于茶湯的只有3.5%左右。茶葉中含有1.5-4% 的游離氨基酸，種類達20多種，大多是人體必需的氨基酸。茶葉中含有25-30% 的碳水化合物，但能溶于茶湯的只有3-4%。茶葉中含有4-5%的脂質，也是人體必需的。 常飲綠茶對胎兒有利 當看電視時或是坐在電腦面前，喝綠茶對身體有好處 但是喝茶的注意事項： 值得注意的是，飲茶必須適量，過量飲茶會影響鐵的吸收。飲茶最好以80℃—85℃左右的溫開水隨泡隨飲，不要沖泡過度或放置過久，且每次不易過濃，分次多飲為宜。
有好處，能美白能使你變胖，每天一杯還是可以的，如果你經常鍛煉的話每天3杯也不要緊，應為你一鍛煉就把能量散發出去了
: 天天喝苦茶久而易怒,神經敏感,情緒不穩定,建議喝濃度適中的茶。
不好的，只喝清茶，會增加人體內草酸的成分，部分草酸會殘留在體內，長期積淀后在體內會形成腎結石。祝你健康！
看過一篇報道，大意是大部分的茶類飲料中都不含茶葉的成分，況且所有的飲料中都添加了色素、香精、防腐劑等成分，經常喝肯定是不好的。其實對人體來說，最好的飲料莫過于涼開水，這才是最有益于健康的。
藏茶有什么作用和功效?
作用與功效:
1、藏茶能夠明顯的降低血液中的三酰甘油以及對人體有害的低密度脂蛋白和超低密度脂蛋白的含量，并且提高對人體有益的高密度膽固醇含量，并能促進膽固醇從糞便中排除。
2、藏茶中含有多糖、纖維素、咖啡堿與磷酸等物質，并且其形成的核甘酸對脂肪具有很強的分解作用。
3、藏茶含有兒茶素和多酚類化合物，他們可吸收放射性物質，這就可以減少人體吸收放射性物質的風險，起到了抗輻射的作用。
擴展資料:
藏族的注意事項:
1、發燒病人忌喝茶
茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高，而且還會降低藥效。
2、肝臟病人忌飲茶
茶葉中的咖啡堿等物質絕大部分經肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損于肝臟組織。
3、神經衰弱慎飲茶
茶葉中的咖啡堿有興奮神經中樞的作用，神經衰弱飲濃茶，尤其是下午和晚上，就會引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午后各飲一次茶，在上午不妨飲花茶，午后飲綠茶，晚上不飲茶。這樣，患者會白天精神振奮，夜間靜氣舒心，可以早點入睡。
參考資料:百度百科-藏茶
藏茶的功效與作用 關于藏茶的功效與作有哪些
1、調節痛風；
藏茶是弱堿性飲品，而藏茶中含有豐富的纖維素和生物堿，堿和纖維素可以綜合尿酸，并且促使尿酸從大小便中排泄?？Х葔A具有強大的利尿作用，可以舒張腎血管。所以喝藏茶是控制痛風的有效方法。
2、防癌抗腫瘤；
藏茶含多酚類物質和微量元素硒。茶多酚有生理活性。其中比較顯著的是防癌、抗癌、抗腫瘤作用。硒是人體內最重要的抗過氧化酶的主要組成部分，具有抗癌、防衰老和維持人體免疫功能的作用。
3、消脂減肥；
藏茶的纖維素本身幾乎沒熱量，大量攝取纖維素不會增加體重。提高膳食中的纖維素攝取量，會在釋放熱量較少的情況下產生飽腹感，因此能減少熱量的吸收，達到消脂減肥。
4、降血糖；
糖尿病是人體內糖代謝失調引起的疾病，中醫稱為消渴。古老的中醫驗方中就有粗茶熬汁長服，藏茶治糖尿病的記載?，F代通過對茶葉的研究發現，能使血糖降低的關鍵成份是茶葉中的茶多糖、茶多酚和茶色素。關于茶療中提到的粗茶，就是藏茶，特指有性繁殖的成熟老茶葉。
5、降血脂；
膽固醇和脂肪不溶于水，被包在血液中的磷脂和蛋白質當中，以脂蛋白的形式存在于血液。屬于全發酵茶類的藏茶有豐富的茶多酚及茶多糖類物質，而這兩者在降低血脂中發揮重要作用。
6、抗輻射；
藏茶中含有豐富的茶多糖，有明顯的抗放射性傷害、保護造血功能的作用。多飲藏茶可以預防長時間、低劑量的輻射對人體造成的危害。
喝藏茶對身體有何好處？
降脂、減肥、防治動脈粥樣硬化藏茶能明顯降低血液中的三酰甘油和對人體有害的低密度脂蛋白和超低密度脂蛋白的含量，提高對人體有益的高密度膽固醇（HDL）含量，并能促進膽固醇和脂類化合物從糞便中排除。茶中的多糖、纖維素、咖啡堿與磷酸等物質形成的核甘酸對脂肪具有很強的分解作用。兒茶素化合物也可促進人體中脂肪的分解，降低膽固醇和中性脂肪在血液和肝臟中積存?？顾ダ?、抗輻射藏茶中的微量元素、兒茶素、維生素能與自由基形成穩定的物質，阻斷自由基與大分子物質結合，緩解不飽和脂肪酸發生氧化反應，抑制脂質過氧化并清除自由基，達到延緩衰老的目的。藏茶中的兒茶素和多酚類化合物可吸收放射性物質，這就減少了人體吸收放射性物質的風險，起到了抗輻射的作用。防癌、抗癌藏茶中茶紅素、茶黃素、兒茶素及其氧化、降解、絡合產物都是重要的防癌、抗癌、抗突變的成分，有很強的殺滅癌細胞的作用；對人體致癌性亞硝基化合物的形成具有阻斷功效，能抑制某些能活化致癌原的酶系；藏茶富含的多種物質，如兒茶素、β－胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、E等都有重要的抗癌作用?！皩幙扇諢o糧，不可一日無茶”這是自古人民對藏茶的評價和珍愛，千百年來生產的藏茶保障著生活在高寒、缺氧、強輻射、高油脂食物的雪域高原上的藏族同胞的健康。藏茶與眾不同的高含量的多糖、茶黃素、茶紅素、微量元素、纖維素等給人類將帶來無限的康樂。 所含價值 1、綠色健康：我們通過多年潛心研究藏民族的飲食習慣發現：喝上幾碗酥油茶，一天當中就可以不再進食了，可見酥油與藏茶的完美組合，就可以達到調節身體的營養平衡；生活在高海拔的藏民族，沒有蔬菜、沒有水果，他們維生素的攝取靠什么?藏茶；終日以牛肉、羊肉、奶制品、青稞等高熱量食品，何以消化?還是藏茶。故有“腥肉之食非茶不消，青稞之熱非茶不解”、“寧可三日無米，不可一日無茶”。 2、降血壓、降血脂：藏茶中含有茶多酚，具有抗癌作用；內含適量的低氟，能保護和堅固牙齒；內含茶甘寧，能提高血管的韌性，使血管不易破裂；具有很好的效果。 3、減肥消脂：藏茶含有大量的茶堿，對脂肪有著非常強的溶解性，就象溶解酥油一樣，減少脂肪在體內的堆積，達到減肥的效果。 4、藏茶與綠茶：藏茶選料于高海拔的物種，其生命力較一般茶要頑強得多；藏茶采摘一芽五葉成熟茶，其內含物遠比一般綠茶要豐富得多，如果把藏茶比作成熟果，那么綠茶則屬于未成熟果，綠茶越品越淡，藏茶越品越濃；喝綠茶睡不好，喝藏茶睡得香；藏茶有濃烈的天然老茶香，有葡萄美酒般的湯色，以及一般飲料不可替代的口感。三大飲料茶當先，喝茶有益無害，喝藏茶更上一層，特別是當您攝油膩過多，喝上一杯濃濃的藏茶，無庸置疑，您會舒服多了，所以藏茶是您休閑品飲、清熱消暑的綠色飲料。 走進藏茶 在前不久舉行的2006中國西部文化產業博覽會上，雅安人又出“怪招”———一道用藏茶磚制作的“藝術墻”吸引了無數賓客的眼球，“你們雅安硬是厲害！茶是喝的，而你們想得太絕了，居然讓藏茶以藝術墻的形式展現！”四川省雅安茶廠的工作人員響亮地說：“把茶貼上墻，從飲品到家裝材料，這是一場用茶的性！” 在雅安還出現了中國首家茶文化主題酒店。走進這家酒店，100多幅玻璃畫構建的“茶語廊”，講述著中國及雅安茶文化的歷史；接待大廳的“茶之道”浮雕，再現西漢以來茶馬盛市情景，茶馬古道之艱辛，傳承著博大精深的茶文化神韻；用藏茶磚建成的“茶語屋”更是芳香四溢，堪稱一絕…… 走進西康大酒店用藏茶磚裝飾的茶樓，一股幽深的茶香撲面而來，筆者不由得深吸幾口氣。整個茶樓彌漫著沁人心脾的茶葉清香，讓人精神為之一爽。服務員說，這里是以茶文化為主題進行裝修的，墻面和吊頂上看來像磚塊的東西，其實是用藏式“茶磚”制成。外型四四方方的磚塊茶，成了真正的“磚茶”。 藏茶制成的茶磚，色彩天然，上面鑲有菊花、玫瑰等花瓣，用作裝飾材料，不僅體現獨特的裝飾風格，展示中國藏茶的深邃文化，同時減少部分裝修元素對人體健康的侵害。集綠色、環保、健康于一體，并可以被二次有效利用，藏茶磚因此很快成為家裝材料的新寵，進入都市人家。 看上去，茶磚與傳統的磚茶沒有兩樣，但仔細一看，茶磚更薄，圖案有了，異型磚也出現了，“目的只有一個，便于家裝?！边€可以根據使用者需要，實行個性化加工，如“長壽磚”、“良緣磚”、“生肖磚”等，制作專門的紀念茶磚，既可觀賞，也可收藏，大大增加了附加值。幾十年后，從墻上“退役”的茶磚，也許身價更高。畢竟邊茶便于收藏，時間越長價值越大。
記得采納啊
點選檢視圖片茶油將茶油作為藥用油收藏，茶油因其富含多種營養成份，內服、外用都有很好的效用：
一、孕婦在孕期食用茶油不僅可以增加母乳，而且對胎兒的正常發育十分有益。
二、嬰幼兒及兒童食用茶油可利氣、通便、消火、助消化，對促進骨髂等身體發育很有幫助。
三、老年人食用茶油可以去火、養顏、明目、烏發、抑制衰老。
四、茶油又能抗紫外光，防止曬斑及去皺紋。云南是著名的產茶區，當地的女士常用茶油作梳頭、搽面及用茶籽洗頭。所以，雖地處高原，紫外光強烈的地區，很奇怪，當地的婦女面板卻能保持雪白嬌嫩，而鄰近的婦女的面板卻粗糙不堪。
五、用一毫升桃仁油（ Peach Kernel），十滴山茶油（Ti-tree），五滴薰衣草油（Lavender），混和后搽面部，對暗瘡有顯著療效。因山茶有殺菌及增強免疫作用。而薰衣草又有消炎及收縮孔作用。此外，對黃褐斑、曬斑，都很有效果。
六、茶籽殺蟲效果很好，可以治癬疥?？勺飨窗l劑及護發素使用。茶油能抗菌、抗病毒及殺微菌。能防止頭癬、脫發、皮屑（Dandruff）及止癢。
七、茶油也可直接搽用以防治蚊蟲叮咬，有很好的止癢效果，濃的茶油可以去除疣（Virus）。
八、茶與桉混合使用，可以治療感冒及咽喉『卡他』癥（Catarrh），順氣除痰。
九、在中國傳統的中藥方中常以茶油調制各種藥膏、藥丸。
醫用茶油的美容功效
1．預防妊娠紋：
孕期5-7個月是妊娠紋的高發期，經常會有肚皮癢脹的感覺，有的還會出現小紅點，這是妊娠紋的征兆。請睡前清洗面板后，用2-4滴茶油涂勻面板，輕輕 *** 5-15分鐘。一般用一次癢、脹感覺就會消失，情況嚴重者請每天多用1-2次。孕期體重過快增長是產生妊娠紋的主要原因，一方面請堅持使用茶油滋潤面板外，請一定注意控制體重過快增長，同時使用托腹帶，減少肚肚的拉伸負荷。
2．淡化和祛除妊娠紋：
睡前清洗面板后，用1-2滴茶油涂勻面板，輕輕 *** 面板5-15分鐘。一般產后1年內一周可見效，產后1年后一般20天見效，完全淡化則需要堅持 *** 2個月。
不同部位妊娠紋的 *** 方法如下：
①、腹部：以肚臍為起點，以順時針方向不斷地畫圈 *** ，畫圈時應由小至大向外擴散，直至均勻地涂滿整個肚皮為止。②、臀部：涂抹時可將雙手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上、由內至外輕輕 *** 即可。③、大腿：以膝蓋為起點，由后側往上推向髖部10次。④、 *** ：涂抹 *** 時，可以 *** 做為起點，以指腹由下至上、由內至外輕輕畫圈 *** ，直至貼近下巴的脖子為止。⑤、背部：雙手由脊椎的中心往兩側10次。
3．護膚保溼：早晚洗臉后，用1-2滴醫用茶油直接涂臉，面板細嫩動人，空調房內也可達到24小時保溼。（茶油只能鎖住水分和保溼，不能補水，面板特別干燥者請同時補水。）
4．面膜：洗臉后，用1-2滴醫用茶油直接涂臉，輕輕 *** 一下，再用蘆薈水或玫瑰露+珍珠粉泡紙膜敷臉15分鐘，面板迅速細嫩美白，一次見效。每周2-3次。
5：去斑：睡前洗臉后，用2-3滴茶油直接涂臉，堅持20天左右，臉上的黃褐斑、雀斑可淡化。
6．消痘：洗臉后，用1滴醫用茶油直接涂痘痘處，輕輕 *** 一下，1-2次見效。（如因內分泌失調常年長痘請同時配合中醫調理）
7：護發：洗頭后，于一盆清水中滴2-3滴茶油，然后把頭發過一次晾干即可，一次見效。（適應于頭發枯燥、開叉、脫發、頭皮瘙癢等情況）
8．除皺 ：對付惱人的細紋、魚尾紋或者眼部細紋，可以用兩滴茶油加上少許蘆薈膠拌勻后抹于細紋處，一旦涂上去就吸收了，馬上看不出紋路。（外出時不用洗掉可以直接上妝）
9．上妝：在抹粉底之前先涂一點茶油，即可營養面板，又可防止妝粉脫落，經?；瘖y的女士一定有這樣的體驗：工作太疲勞，或者睡眠不足時，不容易上妝。這時，你可求助于茶油。方法是在基礎化妝品中滴1～2滴茶油，揉搓后均勻涂抹于面部，面板馬上就變得亮澤而生動。
10．卸妝：用茶油輕擦面部，能有效除去油彩與化學品，使面部不受侵蝕。在化妝棉上滴兩滴茶油來卸妝，它可以把頑固的彩妝卸掉。
11．蚊蟲叮咬：即可涂即刻止癢止疼，效果比皮炎平好。
12．燒燙傷、破皮、刀傷：即可涂即刻止疼，不去皮，不起水泡。
13．小孩紅腫、奶蘚、溼疹：直接涂，1-2天見效（如有溼疹有擴散現象，請停止使用，待擴散停止后再用）
14．面板干燥、皴裂和瘙癢：直接涂，馬上見效
15．刮痧：于刮痧處（脊梁骨）滴5-10滴茶油，用調羹來回反復刮10-15個來回，至皮膚發紅為止。
16．黑眼圈和眼袋：每日早晚茶油 *** 眼部十分鐘，可以消除黑眼圈和眼袋，感覺十分舒服。
17．嘴唇干燥：以茶油涂唇，保持唇部溼潤，雙唇晶亮而，無須擔心吞吃含鉛唇膏之害。
18．毛孔粗大、面板粗糙或線條不好：可通過每天用茶油 *** 而改變。
桂花茶的功效是溫補陽氣、美白肌膚、排解體內毒素、止咳化痰、養生潤肺，桂花茶的作用是舒暢精神，養陰潤肺，可凈化身心，平衡神經系統。
桂花茶溫補陽氣之功效。主治：陽氣虛弱型高血壓病。癥見眩暈，頭暈，腰痛，畏寒肢冷，大便溏，小便清長，舌質淡，苔白，脈沉細。桂花茶對于口臭、視覺不明、蕁麻疹、十二指腸潰瘍、胃寒胃疼有預防和治療作用。
桂花茶具有美白肌膚、排解體內毒素、止咳化痰、養生潤肺的作用。夏天很多人覺得面板干燥，或由于上火而導致聲音沙啞，在綠茶或烏龍茶中加點桂花，可起到緩解作用。
紅茶加糖可以大補身體，尤其是身體虛弱，畏寒怕冷，手腳發涼、腸胃虛寒者最有好處。
不清楚和紅茶有什么好出 知道多喝點菊花茶對眼睛有好處啊加點枸杞更好
活血
黑麥汁是由炒過熟的麥子去釀造，在本草綱目上有記載「黑入腎」，正合古人所言「見黑三分補」的神秘功效，是溫補的屬性，尤其素食者、孕婦、發育中的孩童、老年人及病后調養者，更適合此飲品，也是平時保健、病愈調適身體的最佳選擇。提供懷孕、哺乳中的媽媽所需的養分，亦是產后坐月子的調養品。德國婦女在產后喝黑麥汁來恢復身體的機能，吃素的朋友能補充素食者較缺乏的維生素B群。發育中青少年，黑麥汁可以補充欠缺的營養素，工作忙碌疲憊者，高營養成份能提供所需的養分，亦可補充老年人逐漸流失的鈣質。
您好：
茶葉成分對人體的生理、藥理功效是多種多樣的,歸納起來主要有如下八大保健作用:
1、興奮作用:茶葉的咖啡堿能興奮中樞神經系統,幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高工作效率。
2、利尿作用:茶葉中的咖啡堿和茶堿具有利尿作用,用于治療水腫、水滯瘤。利用紅茶糖水的解毒、利尿作用能治療急性黃疸型肝炎。
3、強心解痙作用:咖啡堿具有強心、解痙、松弛平滑肌的功效,能解除支氣管痙攣,促進血液回圈,是治療支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。
4、抑制動脈硬化作用:茶葉中的茶多酚和維生素C都有活血化瘀防止動脈硬化的作用。所以經常飲茶的人當中,高血壓和冠心病的發病率較低。
5、抗菌、抑菌作用:茶中的茶多酚和鞣酸作用于細菌,能凝固細菌的蛋白質,將細菌殺死?？捎糜谥委熌c道疾病，如霍亂、傷寒、痢疾、腸炎等。面板生瘡、潰爛流膿，外傷破了皮,用濃茶沖洗患處,有消炎殺菌作用?？谇话l炎、潰爛、咽喉腫痛,用茶葉來治療,也有一定療效。
6、減肥作用:茶中的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質等多種化合物,能調節脂肪代謝,特別是烏龍茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂,所以飲茶能減肥。
7、防齲齒作用:茶中含有氟,氟離子與牙齒的鈣質有很大的親和力,能變成一種較為難溶于酸的“氟磷灰石”,就象給牙齒加上一個保護層,提高了牙齒防酸抗齲能力。
8、抑制癌細胞作用:據報道,茶葉中的黃酮類物質有不同程度的體外抗癌作用,作用較強的有牡荊堿、桑色素和兒茶素。
希望以上回答對你有所幫助！
《本草綱目》中對菊花茶的藥效有詳細的記載：性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效?！渡褶r本草經》認為，白菊花茶能“主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、面板死肌、惡風溼痹，久服利氣，輕身耐勞延年?！?現代醫學也研究證實，菊花具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀也有較好的療效。同時，菊花茶也具有一定的松弛神經、舒緩頭痛的功效。 很多人喜歡喝菊花茶，特別是常用電腦的上班族，菊花茶確實對保養眼睛有好處。 睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就會浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用綿花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。 菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。 菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白且大朵的菊花。其實又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實是不加其它茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。 泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，沖入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可。飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。菊花茶對口干、火旺、目澀，或由風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。健康的人平水也可當開水飲用。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。于由菊花茶的藥效，它普遍被人們喜愛?，F代科學已能提取菊花中的有效成份，制成菊花晶、菊花可樂等飲品，讓喜愛快捷省時的人飲用起來更為方便。菊花茶是老少皆宜的茶飲品。 不過，味苦的野菊花最好不要飲用。有過敏體質的人如果想喝菊花茶，應先泡一兩朵試試，如果沒問題再多泡，但也不應過量飲用。此外，由于菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者，容易腹瀉者不要喝。一般情況下，菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人喝。 喝菊花茶時，人們往往還喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。專家認為，菊花茶加冰糖是可以的，但是對于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，應單喝菊花。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因為過甜的茶會導致這類人口黏或口發酸、唾液多。所以，不明確自己體質的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。
藏茶的功效
藏茶的功效
中國是一個傳統的文化大國，喝茶是我們的傳統文化之一。相信大家都喝過很多各種各樣的茶，比如茉莉花茶龍井茶，普洱茶，紅茶，白茶等各種各樣的茶。想必大家都對藏茶也有所了解。那么藏茶有什么功效呢？
藏茶的功效
藏茶是我國少數民族，藏族同胞的民生之茶，并且歷史悠久。一般是采于海拔高于1000米以上的高山。它的顏色是呈深褐色。其實正常的功效有很多種，比如它可以調節我們的腸胃，改善我們的代謝，從而加強我們的新陳代謝，調理腸胃促進消化的功效。也具有降低高血壓，高血糖，高血脂并且還具有抑制我們的動脈硬化等功效。也具有抗輻射，抗突變，抗病毒等作用。從而幫助我們補充一些微量元素和維生素。日常生活中，我們如果多喝正常的話，也對我們的皮膚有一定的保護作用，因為藏茶具有抗氧化的功效。
此外，我們在喝藏茶的時候也一定要注意一些問題，比如泡茶的時候要放在通風性良好干燥的地方。每年或者是每月定期曬一下藏茶以免藏茶受潮影響口感和營養。
傳統藏茶與便秘
正確飲用傳統優質藏茶是解決便秘的極好選擇。
現代生活中，便秘是一種較為普遍的癥狀，癥狀輕重不一，危害很大。正常人每日排便1 2次或1 2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，并且排便費力，糞質硬結、量少。便秘也是老年人常見的癥狀，約1/3的老年人出現便秘，嚴重影響老年人的生活質量。便秘的“報警”征象包括便血、貧血、消瘦、發熱、黑便、腹痛等和腫瘤家族史。
品質優良的傳統藏茶，茶性溫潤平和，去油膩，分解脂肪、通便等功效顯著。傳統藏茶的這種功效已在青藏高原得到了千萬人、上千年的驗證……高原下的人們正確的選擇等級品質和采用正確的飲用方式，可以有效解決和預防便秘的困擾。
纖維素在傳統藏茶中含量較高（陳年傳統優質藏茶含膳食纖維素高達35%以上）。纖維素是人類 健康 必不可缺的營養要素，具有其它任何物質不可替代的生理調節作用。是繼蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水之后的第七營養素。其作用表現在食物中的纖維素能使大便軟化、增量，促進腸道蠕動，利于腸道排空，保持大便暢通，具有清潔腸道，預防腸癌的效果。
現代醫學研究證明，傳統藏茶同時也可雙向調節胃腸系統功能，對于部分初次飲用傳統藏茶的人來說，由于脂溶性膳食纖維素的原因（因為纖維素和多糖都屬于大分子，穿透腸壁始初有反應），短時期內會出現大便量或次數增多的現象，有的伴有小腹隱痛，這是開始飲用藏茶后體內宿積由大腸排空的表現，不是病態，繼續飲用10天左右后會自然恢復正常大便規律。根據【品藏茶坊】十余年的分享經驗，有習慣性便秘的人士，清晨空腹喝一杯（約500cc）陳年傳統優質藏茶茶湯，堅持兩三周，能起到很好的改善效果，部分便秘嚴重的人士可以添加適量的蜂蜜或純牛奶，其效果會更佳。
世代生活在青藏高原的民眾，缺少新鮮蔬菜、水果，主食牛、羊肉，高寒缺氧、干燥溫差大……嚴重威脅著 健康 的生存和繁衍，為了克服了種種自然環境的艱難，他們“辛肉之食，非茶不消；青稞之熱，非茶不解?！?著于1454年的《漢藏史集》（作者系達倉巴•班覺桑布，后藏葉茹人）中，就有對每種茶的氣味、顏色、功能等特點分別作了詳細的考證。其中對“藏茶”的作用有如下的記載：能治療涎病、瘋病、血病、膽病、魔??；去膽熱、平寒熱、去癡愚、解毒……甚至也有對其它品類的茶反作用研究：一種被稱為“扎那扎都”的茶“飲之使人得胃病和風病”。因此，史實證明，兩千多年以來，幾乎所有的茶葉都曾經到達過青藏高原， 歷史 上一些具有“寒濕特性”的茶品無數次進入青藏高原，卻因為“雪上加霜”等特性都被逐一淘汰，一個上百萬人的民族卻唯獨選擇了“藏茶”，充分證明了“藏茶”溫養性命的特性和特效。
事實上，具有寒濕特性的茶品、鞣酸（單寧酸或茶單寧）含量相對比例較高的茶品，會導致腸蠕動減慢、延長糞便在腸道內停留的時間，不僅容易形成便秘，并且還添加了有毒物質和致癌物質被人體吸收的可能，損害人體 健康 。
歷史 上，傳統藏茶的品質歷來就有分三六九等，品質低劣的藏茶不具備傳統優質藏茶的諸多功效。品質優良的傳統藏茶是采用典型的有性繁殖高山小葉種茶樹全株作基料、制作工藝獨特考究，是典型的全發酵茶，其中的鞣酸含量比其他茶品要少很多。另外，傳統優質藏茶含有豐富的膳食纖維素也是眾多茶品不可媲美的，對腸道的蠕動有特效，其包含近五百種對人體有益的有機化合物，約700種香氣化合物，有益人體的無機物也相當豐富，包括磷、鉀、鎂、硒等不少于35種礦物質，是極富生理平衡的生物茶。因此在 歷史 上，年產量為數不多的優質藏茶，歷來被青藏高原的權貴階層嚴格掌控并發揮著極致的 社會 作用，但凡能夠日常飲用品質優良的傳統藏茶的人群，他們的壽命相對較長許多，也與藏茶的功效品質有一定的關聯……傳統優質藏茶，千年史實，溫 養生 命，利代謝益生息。
品質優良的傳統藏茶是典型的高海拔有性繁殖全株茶、全季節茶、全發酵茶，老孺四季全天候可飲、孕婦四季全天候可飲；這與“芽葉”茶品截然不同，與非全發酵茶品、與低海拔茶樹產品、與無性繁殖的茶樹產品在本質上也截然不同。
為了有效解決和預防便秘的困擾，建議飲用陳化二十年以上的陳年傳統優質藏茶，熬煮得當、到位時有益人體的內含物更加豐富、飽滿、柔和、有效，長期堅持飲用陳年傳統優質藏茶，對胃腸有積極的調適養護作用。是老孺、孕婦和幼兒都可以全天候飲用的一種生態茶品，是目前世界上唯一可以和鮮奶、酥油完美融合的原生態茶湯。
根據【品藏茶坊】十余年的分享經驗發現，部分初次接觸傳統優質藏茶的人士，在正確飲用一段時間后（因各人體質、生活習慣等不一，時間長短有別），會有一次大便“大排現象”：量特多味特大，或一日數次，或連續數日多次……遇到此狀況發生時，建議“大排現象”發生后盡快喝藏茶或喝牛奶補充體液和能量，養護效果更佳。之后，堅持每日正確飲用品質優良的傳統藏茶，假以時日，臉額會逐漸變得“油亮”……這就是傳統優質藏茶“利生息益代謝”的“療和養”的良好體現。
地大物博認知有道，物各特性取舍有理?！酒凡夭璺弧糠e累十余年精益求精、優中取優，專心專注的體驗，分享系統精道的認知、分享更有能效的飲用方法。正確的體驗和比較是更靠譜的認知，不一樣的的信仰、不一樣的茶湯，會有不一樣的味和道。有品者，來暢飲。
【 提醒 】此文所提“藏茶”僅限傳統優質藏茶。那些有非茶物質添加物的、用開水一沖一泡就“色濃香高”的、或者開水浸泡十分鐘茶葉就腐爛等狀況的，不在討論范圍。傳統藏茶與其商品一樣，歷來就分三六九等，品質低劣的并不具備傳統優質藏茶的諸多功效，還極有可能危害人體 健康 。
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生活茶 道 理 善生活
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飲食有 品 藏 顯境界
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夏天為什么要喝藏茶？
夏天天氣炎熱，人體水分揮發快，需要補充大量的水分和養分。夏天喝什么茶好呢?夏天當然要和藏茶，藏茶涼著喝，好處還頗多。
1.夏天喝藏茶，涼喝解渴：喝茶的人都知道，夏天解渴，飲茶最佳飲料。但是家庭里尋常的綠茶不宜涼喝，會影響茶葉品質。大熱的天，誰愿意喝熱茶？大家只好選擇碳酸飲料。其實六大茶類的茶性不一，綠茶不宜涼喝，藏茶卻可以放涼了喝。涼喝瑧饌藏茶，或者冰鎮了喝，藏茶的品質不會降低，滋味還會變的更為甜潤。夏日炎炎，正要一杯清亮的藏茶下肚。
2.夏天喝黑茶，清理腸胃：藏茶是清涼之飲，能迅速消暑散熱；又是真正的健康之飲，藏區百姓“寧可三日無糧，不可一日無茶；一日無茶則滯，三日無茶則病”，就是因為瑧饌藏茶有消食去膩，清理腸道功效，夏天，人腸胃負擔重，喝藏茶對保持腸胃暢通十分有益。藏茶被譽為“體內的清道夫".
3.夏天喝黑茶，補充營養：中醫談到，一年當中，夏至之后，入秋之前，是天氣最熱的時節，也是人體營養流失最嚴重的時節，應慎進補，重飲食調養?，戰偛夭枋遣诲e的調養品，它富含營養物質，能快速補充人體水分，消暑清涼，同時健脾利胃，保證人的正常工作和身體健康。
藏茶的價值-窖秘藏茶，最好的體感養生茶
他說，看面前的這個玻璃杯，用右手拿著杯子，輕輕晃動了一下，里面紅褐色的茶轉動起來，她晶瑩剔透，感覺就像小時候喝的紅糖水，勾起了一種似曾相識的愛，暖人心扉的回憶，立刻就有很吸引人想入口的感覺；
將杯子慢慢放到鼻前，輕輕一聞，有發酵后的獨特茶香和高原清潔的空氣，混合著茶葉的藥香氣與高山清香的味道；
輕輕喝了一口，入口后感覺很柔，沒有干澀與苦味，有一股沉底藥效，有點甜，和鮮艷的茶色，輕快的入口聲，混合著綿密的微氣泡在口腔中跳躍；
喝進胃里后，整個身體感覺很溫暖，神清氣爽，像一個女人一樣，有愛與包容，溫柔與清新。
藏茶，是藏區人民1300多年飲食歲月，篩選出來的最適合藏區人民日常生活的飲品，經過了1300多年實踐，不斷檢驗實踐中提升藏茶工藝，最后形成了藏茶的五大工藝，三十二項工序，是制作工藝最復制的一種茶，當然其營養元素含量由后來的科學測試證實比普通茶類更高，后來被列為中國非物質文化遺產。
藏茶作為黑茶的鼻祖，藏茶第一次被列為“體感茶”是在雷波2005版《藏茶100問》中，而體感茶的提法，是針對口感茶提出的，是根據茶實質在機體中的變化而標定。
第一是：老樹茶，其產區在四川雅安蒙頂山，海拔1000米以上高山生態茶園，原料是以小葉種老川茶樹為材，從采摘到入口保證無農殘留，無重金屬，無添加劑，按照工序主要為“成熟鮮葉殺青——揉捻——渥堆（發酵）——壓型——干燥”，五大工藝制作，然后進入陳化階段。
第二是：藏茶屬深度后發酵茶，對儲存環境要求較高因為藏茶儲藏發酵的過程中，陳化中有大量的微生物、微量元素參與，還要保證空氣暢通，才能保證品質。
第三是：嘎爾莊園在海拔2800米的青藏高原，中國最年輕的冰川達古冰川和亞洲最大的彩林旁，建立了專業儲存藏茶的空間，2800米這個海拔處于微生物的臨界點，很多有害的微生物在這個海拔高度不能生存，干凈的空氣、溫度和濕度適中下，讓藏茶和大自然充分結合，自然陳化，是最佳儲藏環境，簡稱窖秘藏茶。
口感是指：茶湯在口腔至咽喉的感受，“香、甘、滑、重、酸、甜、苦、澀”若能達到一定平衡，是謂好茶。
而口感茶往往茶堿含量較高，雖然香高味濃，對人體也有一定的養生作用，但長期飲用對腸胃、神經會有一定的影響。
作為飲料，“好茶”的根本標準還得是“好喝”，而茶氨酸以及游離氨基酸的含量與茶的風味正性相關——也就是說，茶氨酸和游離氨基酸含量高的茶，往往會更好喝。
在中醫理論中，任何食品入口，身體依據其寒熱屬性，都會有對應感受。
茶湯進入人體后，身體各器官對應的感受——“寒、涼、溫、熱、酸、麻、脹、痛”是為體感。有了“酸、麻、脹、痛”等體感，也不盡然必為茶品的問題，也有一定可能是品飲者自身的問題。
茶在神農氏的傳說中就首先被發現這種樹葉有體感，最初是用于解百毒，后來到了公元前53年（西漢末）出現了真正偉大的植茶始祖吳理真，他的貢獻就是蒙頂山訓化野生茶樹人工種植，使茶的廣譜性得以實現，而當時這種植物是既可當藥用，也可當食材，所以茶的雙重性推動了市場的培育和流動。
李時珍在《本草綱目》中記載，”真茶性冷，惟雅州蒙頂山出者溫而主祛疾......“認為其能醒神益思，和胃生津，健脾祛濕，化食消積等多種功效。
綠茶從樹上摘下后，先期處理大同小異，到了各類茶的制造時主要分不發酵茶，微發酵茶，半發酵茶和全發酵茶。發酵的方式也不一樣，總的來說，通過微生物的酵化和酶的活化，發酵鏈越長，茶對機體作用越明顯。
發酵給茶帶來了微生物的變化，酶的變化，茶中的有些物質原素并不是越高越好，比如說茶多酚，茶多酚有三抗功能，就是抗氧化，抗輻射，抗突變。
高多酚附帶的生物堿也相對高，生物堿高了在機體內會耗氧，并大量排水，興奮大腦皮層等等。這是未發酵茶在飲用時不可量化的主要原因。
深度發酵后茶中的多酚堿幾乎為零，但茶色素，茶多糖，茶氨酸。各種降脂，降糖的活性酶增多，并有大量酵素，加上藏茶是全株茶，梗，紅苔經發酵后水溶性、脂溶性膳食纖維素容易浸出，
這一串相對平衡的深度發酵物質加上活性酶形成了一組體感平衡組合，比未發酵茶更為適合機體的親和度，茶性也是溫和的，生物堿降到與人體的的接受度相一致，人體對生物堿的耐受指征是30個毫克以內，藏茶在22-30個毫克正好符合了中醫養生的平衡觀念。
中醫的養生健康標準是氣機通暢、陰陽平衡、五臟六腑、四肢百骸經絡在氣機推動下暢通無阻，既不滯也不過，這是機體的平衡法則，也是養生的最高境界，體感茶長期飲用、平衡養生就含在無形當中。
《黃帝內經》說：“陰平陽秘，精神乃至?！彼?，我們倡導喝藏茶，喝最好的體感茶，喝出健康好身體！
嘎爾莊園茶窖團隊和川大華西公共衛生學院聯合7年合作臨床專研，2013年開始呂曉華博士根據嘎爾莊園提供的窖秘藏茶，進行了多個課題的研究， 其中《藏茶降脂減肥作用》，《藏茶對糖尿病患者血糖控制的改善作用研究》兩個課題已經做了結題報告，對減肥減脂和血糖控制的功效是非常明顯改善，其他試驗正在進行中。
2017年日本早稻田大學也開始對藏茶進行同步研究對人體的影響，試驗已經完成，隨即將在世界著名期刊上發表，我們拭目以待。
茶窖團隊在海拔2800米克服重重困難，打造了全世界唯一青藏高原窖秘藏茶，不僅傳承了千年工藝，而且為藏茶的發展與傳承貢獻了力量，讓藏茶在現代科學的臨床研究下，口感和體感更好，內生有益物質更高，品質不斷提升。
窖秘藏茶帶給我們的是回味無窮的韻味，是健康強壯的體格，是和諧生活的體驗，是事業成功的助推器，也是茶馬古道悠久文化的再現，
如果你想體驗窖秘藏茶魅力，感受對身體帶來的好處；還想擁有茶窖窖主的尊貴，無論是公司還是個人，每一個茶窖窖主都將有專屬空間和冠名，榮耀享受這份千年工藝下的窖秘藏茶，把這份美好傳遞給身邊更多的人；你將是和我們開始做這件事的初衷一致，以功德入功利為歸的文化理念一致！
據科學測定，各種茶葉中茶多糖含量以藏茶最高，而且在優質的環境下陳化的藏茶活性最強，人體最容易吸收。
其實各種茶葉的內含物都非常豐富，但藏茶卻是提供豐富內含物的同時對人體刺激性最小，尤其是嘎爾莊園半高原窖秘儲存的藏茶，長期飲用窖秘藏茶對人體的血脂、血糖、血壓具有良好的調節作用，并對男士女士的體重、體形具有良好的作用。
窖藏藏茶她是人類的“第二血液”，帶給人類健康與文明。藏茶，是我謂之的“快樂之茶”，”生命之茶”，”文明之茶”。
藏茶到底如何
藏茶到底如何
藏茶到底如何，我國的茶文化博大精深，有很多類型很多種類的茶，數不勝數，其中，藏茶就是說漢藏民族大團結的連心橋，被稱作“西南名族性命之茶”。那么，藏茶到底如何
品賞藏茶有四絕，謂之“紅、濃、陳、醇”?！凹t”指茶湯色透紅，鮮活可愛；“濃”指茶味地道，飲用時爽口酣暢；“陳”指陳香味，且保存時間越久的老茶，茶香味越濃厚；“醇”指入口不澀不苦、滑潤甘甜、滋味醇厚。
藏茶品質好
1、原料特點
其為生長期為6個月以上的成熟鮮茶葉為原料。
2、制造特點
工序最為復雜的茶葉，其生產工序多達32道，原料進廠經粗加工后須陳化（存放）藏茶為深發酵（全發酵）茶。
3、內含物質
茶葉中內含的兒茶素、多酚、多糖、纖維素、植物色素、蛋白質、脂類、醇類、酮類、維生素、微量元素、有機酸等500多種物質，使之轉化、異構、降解聚合耦聯，生成其它商品茶無法比擬和缺乏的多糖、茶紅素、茶黃素、纖維素、微量元素等。
4、穩定性好
藏茶通過長期陳化、發醇和特殊工藝制作后，具有十分穩定的色、味、氣穩定效果，便于生產、運輸和保存，有著存放數百年不變色、不變質、不變味、不變氣的特性。
5、可調性強
其茶汁可以和多類食物和飲液混合食用，如多種中草藥、谷物、奶乳、水果、植汁、鹽、糖等。
6、適用性廣
飲用方法多元性：煎、煮、沖泡、提汁、干嚼均可。
餐前、餐后，眠前、眠后，冷、熱均可服用。
男、女、老、少，健者、疾者均可服用。
藏茶功效好
1、調節痛風
藏茶是弱堿性飲品，而藏茶中含有豐富的纖維素和生物堿，堿和纖維素可以綜合尿酸，并且促使尿酸從大小便中排泄?？Х葔A具有強大的利尿作用，可以舒張腎血管。所以喝藏茶是控制痛風的有效方法。
2、消脂減肥
藏茶的纖維素本身幾乎沒熱量，大量攝取纖維素不會增加體重。提高膳食中的纖維素攝取量，會在釋放熱量較少的情況下產生飽腹感，因此能減少熱量的.吸收，達到消脂減肥。
3、降血糖
糖尿病是人體內糖代謝失調引起的疾病，中醫稱為“消渴”。古老的中醫驗方中就有“粗茶”熬汁長服，藏茶治糖尿病的記載?，F代通過對茶葉的研究發現，能使血糖降低的關鍵成份是茶葉中的茶多糖、茶多酚和茶色素。關于茶療中提到的“粗茶”，就是藏茶，特指有性繁殖的成熟老茶葉。
4、降血脂
膽固醇和脂肪不溶于水，被包在血液中的磷脂和蛋白質當中，以脂蛋白的形式存在于血液。屬于全發酵茶類的藏茶有豐富的茶多酚及茶多糖類物質，而這兩者在降低血脂中發揮重要作用。
5、抗輻射
藏茶中含有豐富的茶多糖，有明顯的抗放射性傷害、保護造血功能的作用。多飲藏茶可以預防長時間、低劑量的輻射對人體造成的危害。
藏茶普通泡法
藏茶可以以及其他茶葉同樣沖好，平常必要時可以取2到6克的藏茶放在本身籌備好的茶壺中，然后突入滾水，要讓滾水先分潤茶葉30秒，把水倒掉，然后再次突入滾水，悶泡三分鐘擺布就可以出湯。
此外在沖泡好藏茶之后，也可以在下面用固體酒精加熱保溫，讓水不停保溫在60度擺布，如許泡出的茶湯口感會越發誘人。
調和泡法
藏茶在雅安地區另有多種不同的協調泡法，它能沖泡成藏茶奶茶，已經變紅藏茶以及咖啡皂廠等多種不同口胃的藏茶。用藏茶制作奶茶時，必要把藏茶用滾水沖泡之后，掏出茶湯，然后加入適量的鮮牛奶大概奶粉調勻，要是喜好甜味，還可以加入適量的方糖，如許會讓做出的奶茶味道甘甜，奶香濃烈。
另類泡法
藏茶不但保健，效用卓越，能為人們帶來不同樣的味覺感覺，它還擁有卓越的藥用效用，能消炎殺菌，也能止瀉止痛，更能增進消化
平常人們涌現急性腸胃炎以及腹脹腹痛以及重型傷風與立刻時都可以用藏茶舉行醫治，但想讓藏茶起到優良的醫治結果，就不克不及像平常那樣沖泡飲用，必要加大藏茶的用量，并且要把將茶與滾水一塊兒放入鍋中，煮至十幾分鐘，掏出之后讓患者飲用。
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